جميع حول الفيتامينات
بعض النساء يعانين من أمراض جلدية فرط تصبغ. يريد الآخرون فقط تفتيح لون بشرتهم وتجديده. علم فيتامين سي يكشف عنه ...
نظرًا لأن أسرّة التسمير تمنحك لونًا مثل الشمس ، فقد تتساءل عما إذا كان استخدام سرير التسمير طريقة أخرى للحصول على جرعتك اليومية من فيتامين د ...
فيتامين B7 - المعروف أكثر باسم البيوتين (وأحيانًا فيتامين H) - ضروري للبشرة الصحية وغدد عرق الشعر والأنسجة العصبية ونخاع العظام و ...
RDA تعني البدل الغذائي الموصى به. ينشئ مجلس الغذاء والتغذية التابع للأكاديمية الوطنية للعلوم ، معهد الطب ، قواعد السلوك الغذائي (RDAs) ، التي ...
إذن ، ما هو الاسم الآخر لفيتامين B2؟ الجواب هو الريبوفلافين ، وهو عنصر شائع مدرج في جميع أنواع الأطعمة الطبيعية والمدعمة ، ...
ربما سمعت أن تناول فيتامينات ما قبل الولادة يجعل شعرك ينمو بشكل أسرع أو أكثر صحة أو أكمل ، كما هو الحال مع العديد من النساء الحوامل ...
ربما سمعت أن احمرار الجلد هو أحد الآثار الجانبية لمكملات النياسين بجرعات عالية ، أو أن النياسين يساعد في طرد السموم والأدوية وغيرها من ...
تحتوي الفيتامينات الخاصة بصحة الشعر والجلد والأظافر على نفس الفيتامينات التي يحتاجها جسمك بالكامل لنمو الخلايا والحفاظ عليها. الشعر والجلد والأظافر ...
يسعى الكثير من الناس إلى حقن فيتامين ب 12. بينما تعتبر الحقن آمنة بشكل عام ، فقد تحدث آثار جانبية في بعض الحالات.
في كثير من الأحيان ، يؤدي تناول الفيتامينات بانتظام إلى تعزيز طاقتك بدلاً من جعلك متعبًا ، لأن التعب هو أحد الأعراض الشائعة للفيتامينات والمعادن ...