طاجن جبنة البروكلي مع لحم الخنزير

طاجن جبنة البروكلي هو المفضل لدى الأسرة! تُقلب المعكرونة والبروكلي ولحم الخنزير الطري في صلصة الجبن سريعة وسهلة. يُغطى هذا الطاجن بفتات الخبز ويُخبز حتى يصبح لونه ذهبيًا وذهبيًا. يحب الأطفال هذا الطبق بقدر ما أحب.



ملعقة من طاجن جبنة البروكلي مع لحم الخنزير

كما نعلم جميعًا ، يمكن أن تكون الحياة مشغولة جدًا! مع أنشطة الأطفال وإدارة المنزل والعمل ، لا يوجد أبدًا وقت خاطئ للحصول على طبق خزفي رائع! يأتي هذا معًا في خطوات قليلة ويمكن تحضيره في الصباح قبل الخروج من الباب. عندما تعود إلى المنزل بعد يوم طويل ، كل ما عليك فعله هو إدخال العشاء في الفرن! بالإضافة إلى أنها مليئة بالجبن مع بعض الخضار التي تتسلل هناك! يم صحيح ؟!



متوسط ​​الطول لصبي يبلغ من العمر 14 عامًا

سكب الصلصة فوق طاجن جبنة البروكلي مع لحم الخنزير





يعتبر البروكلي والجبن مزيجًا طبيعيًا مثل PB & J ... يجب أن يتماشيا دائمًا معًا. لقد قمت بإقرانهم في ملف شوربة الجبن والبروكلي أو مع الأرز وحوالي مليون طريقة أخرى أيضًا. وبالطبع أنا معجب كبير بـ المعكرونة والجبن بأي شكل أو شكل أو شكل.

في هذه الوصفة السهلة من جبن البروكلي ، أضفت لحم الخنزير والبروكلي الطازج لتحويل المعكرونة والجبن التقليدية إلى وجبة كاملة! تستدعي هذه الوصفة صلصة سريعة من الصفر والتي تستحق الجهد المبذول ، وتستغرق حوالي 5 دقائق فقط!



قيمة طاولة القهوة أعلى الرخام العتيقة

طاجن جبنة البروكلي مع لحم الخنزير في صينية الخبز

أنا أتصدر هذه الوصفة مع فتات الخبز ولكن يمكنك استخدام أي شيء من بسكويت ريتز إلى الجبن العادي فقط كإضافة. بالطبع من لحم الخنزير المتبقي يعمل بشكل مثالي في هذا الطبق ولكن إذا لم يكن لديك لحم خنزير في متناول اليد ، فإن الدجاج المطبوخ يعمل جيدًا في هذه الوصفة أيضًا. إنه متعدد الاستخدامات إلى حد ما ، طالما أنك تستخدم كوبين من اللحم المطبوخ (لحم الخنزير / الدجاج وما إلى ذلك) و 3 أكواب من الخضار ، فسيكون ذلك رائعًا! طاجن جبنة البروكلي مع لحم الخنزير



إنه مريح وملء ولذيذ تمامًا! التنظيف السهل لهذه الوجبة ذات الطبق الواحد يجعلها وصفة قريبة وعزيزة على قلبي! إن القدرة على إعداد وجبة بهذه اللذيذة وتنظيفها في غضون لحظات تجعلها وصفة مثالية!



5من42مراجعة الأصواتوصفة

طاجن جبنة البروكلي مع لحم الخنزير

وقت التحضيرعشرين الدقائق وقت الطبخعشرين الدقائق الوقت الكلي40 الدقائق حصص8 حصص مؤلف هولي نيلسون طاجن جبنة البروكلي هو المفضل لدى الأسرة! تُقلب المعكرونة والبروكلي ولحم الخنزير الطري في صلصة الجبن سريعة وسهلة. يُغطى هذا الطاجن بفتات الخبز ويُخبز حتى يصبح لونه ذهبيًا وذهبيًا.

مكونات

  • 12 أوقية معكرونة جافة
  • ¼ فنجان زبدة
  • ¼ فنجان طحين
  • 1 ½ كؤوس حليب
  • واحد فنجان قشدة خفيفة
  • ½ ملعقة صغيرة مسحوق الخردل الجاف
  • واحد ملعقة صغيرة بودرة البصل
  • ¼ ملعقة صغيرة فلفل حريف
  • ½ ملعقة صغيرة مسحوق الثوم
  • ملح وفلفل حسب الرغبة
  • اثنين كؤوس شيدر حاد
  • واحد فنجان جبن غرويير
  • ½ فنجان جبن بارميزان طازج
  • 3 كؤوس زهور البروكلي
  • اثنين كؤوس مكعبات لحم الخنزير المطبوخ

تتصدر

  • واحد فنجان فتات الخبز
  • واحد ملاعق كبيرة الزبدة المذابة
  • فنجان جبنة البارميزان

تعليمات

  • يسخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
  • طبخ المعكرونة وفقا لمجموعة الاتجاهات. أضيفي البروكلي في آخر دقيقتين حتى يطهى طريًا ومقرمشًا. صفيها وجريها تحت الماء البارد.
  • تذوب الزبدة على نار متوسطة في قدر كبيرة. اخفقي في الدقيق واتركيها لمدة دقيقتين مع التحريك. خفقت ببطء في الكريمة والحليب والتوابل. يُطهى على نار متوسطة مع التحريك حتى يتماسك. ترفع عن النار وتقلب الجبن حتى تذوب.
  • اخلطي صلصة الجبن والمعكرونة والبروكلي ولحم الخنزير معًا. تصب في مقلاة مدهونة بالزيت 9 × 13. تُمزج مكونات التزيين وتُرش فوق المعكرونة.
  • اخبزيها لمدة 20-25 دقيقة أو حتى تصبح ساخنة. لا تفرط في الطهي.

ملاحظات الوصفة

يسخن الفرن على 400 درجة. طبخ المعكرونة وفقا لمجموعة الاتجاهات. أضيفي البروكلي في آخر دقيقتين حتى يطهى طريًا ومقرمشًا. صفيها وجريها تحت الماء البارد. تذوب الزبدة على نار متوسطة في قدر كبيرة. اخفقي في الدقيق واتركيها لمدة دقيقتين مع التحريك. خفقت ببطء مع الكريمة والحليب ومسحوق الخردل ومسحوق البصل. يُطهى على نار متوسطة مع التحريك حتى يتماسك. ترفع عن النار وتقلب الجبن حتى تذوب. اخلطي صلصة الجبن والمعكرونة والبروكلي ولحم الخنزير معًا. تصب في مقلاة مدهونة بالزيت 9 × 13. تُمزج مكونات التزيين وتُرش فوق المعكرونة. اخبزيها لمدة 20-25 دقيقة أو حتى تصبح ساخنة. لا تفرط في الطهي.

معلومات التغذية

سعرات حراريه:617والكربوهيدرات:51زوبروتين:31زوسمين:32زوالدهون المشبعة:18زوالكوليسترول:108ملغوصوديوم:970ملغوالبوتاسيوم:356ملغوالأساسية:اثنينزوسكر:5زوفيتامين أ:1220IUوفيتامين سي:30.4ملغوالكالسيوم:611ملغوحديد:2.1ملغ

(معلومات التغذية المقدمة هي تقدير وستختلف بناءً على طرق الطهي والعلامات التجارية للمكونات المستخدمة.)

مساروجبة عشاء