عندما تبدأ كقائد مشجع أو أن فريقك لا يزال صغيرًا ، من المهم أن تبقي الروتين بسيطًا. الروتين السهل للغاية مثالي لأنه يمكن للجميع القيام بالحركات ، وسيتم تذكر الروتين بسهولة في منتصف إثارة اللعبة. مع المشجعين الجدد ، ركز على التقنية أكثر من تعلم حركات التشجيع المعقدة. إليك بعض الإجراءات البسيطة التي يمكنك تجربتها مع فريقك.
مقاطع فيديو لروتينات التشجيع السهلة
روتينان سهلان يهتفان من Sideline
يحتوي هذا الفيديو على هتافين منفصلين. يتكرر كل هتاف عدة مرات مع إظهار المشجع أثناء مواجهته للأمام ، ثم للخلف ، ثم للأمام مرة أخرى. ستجد أدناه نفس الهتافات ولكن بكلمات مختلفة ، لذلك لا يزال بإمكانك متابعة التوقيت في الفيديو. يمكنك استخدام أي من الإصدارين لروتينك الخاص أو إنشاء شيء مختلف تمامًا.
مقالات ذات صلة- المصفقين الحقيقيين
- في صحتك للمشجعين الشباب
- صور قائد المشجعين يطرح ويتحركات
ابتهج بهم
تتكرر الأسطر الأربعة ، لذلك هذا تشجيع سهل على المشجعين الصغار والمبتدئين أن يتذكروه. تكون الحركات بين قوسين ، لكنك أيضًا تشاهد الفيديو لترى الطريقة الدقيقة التي يتم بها تنفيذ هذا الروتين.
ابتهج لهم على ( بداية الموقف ، خطوة للأمام مع رجلك اليمنى واستدر إلى الجانبين قليلاً ، وثني المرفقين ورفع راحة اليد لأعلى وجعل حركة الضخ )
اجعلهم يسمعونها ( اسحب القدم اليمنى للخلف بحيث تكون القدمان معًا ، وثني الركبتين ، وضع اليد اليسرى على الورك واليد اليمنى مقوسة إلى الأذن )
لدينا هذا ( خطوة للأمام بقدمك اليمنى وقم بعمل منخفض V )
روح الدبور! ( صليب الذراعين على الصدر ، ارتفاع V ، والعودة إلى الموقف الأول )
أسفل الميدان
خمسة ستة سبعة ثمانية ( ابدأ في وضع التصفيق على مستوى الصدر ، والذراع الأيمن لأسفل في وضع V المنخفض بينما يبقى الذراع الأيسر أمام الصدر ، ارفع الذراع اليمنى للخلف في التصفيق ، كرر ذلك على الجانب الآخر )
مرر الكرة على الملعب / الحقل ( القوس الأيمن والسهم ، القوس الأيسر والسهم ، اليد اليسرى على الورك بينما الذراع الأيمن يلكم لأسفل في الوضع V - لكمة مرتين )
أيها النسور ، اركضوا! ( التصفيق ، وضع الذراع الأيمن V ، التصفيق )
أيها النسور ، انطلق! ( الذراع الأيسر V الموقف ، التصفيق )
بوم ديناميت
يُظهر هذا الفيديو تشجيعًا بسيطًا وشائعًا يسمى Boom Dynamite ، وهو أمر ممتع وسهل حتى لتعلم الفرق الأصغر سناً. أو جرب البهجة التالية المشابهة في طبيعتها وسهلة التعلم.
انفجار
فريقنا ساخن ( ابدأ في وضع الاستعداد ، وتقدم للأمام بالقدم اليمنى ، واللكمة اليمنى ، والسطح المنضدي ، والهبوط المنخفض )
الديناميت ليس لدينا شيء ( اخرج بالقدم اليمنى ، ارفع الذراعين إلى الجانبين مع ثني المرفقين ورفع راحة اليد لأعلى في وضع الاستجواب )
دعونا ننهيها ونتركها تذهب ( البدء في إنزال الذراعين على الجانبين في حركات حادة )
انفجار ( تقدم للأمام بالقدم اليمنى ، واللكمة اليمنى ، والطاولة ، والهبوط المنخفض )
نعم نعم ( التصفيق التصفيق )
انفجار ( تقدم للأمام بالقدم اليمنى ، واللكمة اليمنى ، والطاولة ، والهبوط المنخفض )
يسرع
Hustle هو روتين سهل للغاية يمكن تكراره عدة مرات. بمجرد أن تتقن هذا ، جرب البهجة الفريدة التالية:
المراوغة المحارب
تصفيق بها ( لكمة الحق ، التصفيق )
قم بخلط ورق المحارب ( وقفة البداية ، خذ ذراعك اليمنى وأرجحه مرة أخرى بحركة دائرية ، امسح ساقك ، كرر ذلك بالذراع الأيسر ، وانتهى بالتصفيق )
تصفيق بها ( لكمة الحق ، التصفيق )
أولادنا لا ينزعجون ( خذ خطوة للوراء بالساق اليمنى وحرك الذراعين إلى T )
انطلقوا يا أيها المحاربون! ( مرتفع V ، يعود إلى وضع البداية )
انطلق ، انطلق! ( لكمة الحق ، لكمة اليسار )
نموذجان فريدان من إجراءات العينة
إذا كنت تبحث عن المزيد من إجراءات التشجيع الأسهل لإضافتها إلى ذخيرتك الموسيقية ، فجرّب أحدها.
حصلت المغيرين
حصلت غزاة اللعبة ( ابدأ في وضع الاستعداد ، كسر T ، T ، وضع البداية )
لن يتم ترويضنا ( وضع سطح الطاولة ، يشير إلى الصدر بالإبهام ، منخفض V ، يمين K. )
حصل المغيرين على أسلوب ( تصفيق اليدين أمام الصدر ، مكسورة T ، T )
نخطط للفوز بمسافة ميل ( ارتفاع V ، غادر K )
انطلقوا أيها الغزاة! ( قفزة لمسة اصبع القدم )
هل تحفرها؟
هل تحفرها؟ ( الخناجر ، اخرج بالقدم اليمنى ، منخفضة V )
فاز هذا البلدغ ( منضدية ، لكمة أيمن منخفضة مرتين )
هل حصلت عليه؟ ( الخناجر ، اخرج بالقدم اليمنى ، منخفضة V )
ثبت قدميك ( ستومب ، ستومب ، ستومب )
أنت ، أنت ، أنت ( جعل الحركة وكأنها حفر مع مجرفة )
البلدغ! ( الهبوط )
ستومب ، ستومب ، ستومب ( قم بالدوس إلى الأمام بالقدم اليمنى ، وادوس قدميك معًا ، وادوس للأمام بالقدم اليمنى ، وصفق يديك مع كل دس )
البلدغ! ( الهبوط )
اختيار أسهل الهتافات لفريقك
ستجعلك هذه الهتافات تبدأ ، ولكن عند اختيار هتافات بسيطة لفريقك ، ابحث عن تلك التي تستخدم الحركات الأساسية وتكون قصيرة ومباشرة. من أسهل الإجراءات التي يجب على المبتدئين تعلمها هي تلك التي تتكرر عدة مرات. يسمح التركيز على بعض الحركات في البداية للمشجعين الجدد بإتقان الأساسيات قبل الانتقال إلى مهارات أكثر تقدمًا.
