مفروم لحم بقري تاكو هي الطبق المثالي لعشاء سهل في نهاية الأسبوع. وصفة التاكو السريعة هذه ليست فقط لذيذة ولكنها تستخدم التوابل التي من المحتمل أن تكون في متناول يدك!
أضف الطبقة المفضلة لديك مثل جواكامولي و بيكو دي غالو وقدميها في قشور تاكو ناعمة أو مقرمشة (أو أضيفي لحم التاكو إلى الخس للحصول على سلطة تاكو سهلة)!
كويك بيف تاكو
سندويشات التاكو المكسيكية التقليدية هي واحدة من الأطعمة المفضلة لدي طوال الوقت والشيء الذي أبحث عنه في اللحظة التي وصلت فيها إلى المكسيك! غالبًا ما أملاها بأي منهما كارنيتاس أو صلصة الدجاج كروكبوت لكن عندما أعود إلى المنزل ، نصنع سندويشات التاكو باللحم البقري المفروم!
التاكو هي طريقة رائعة لزيادة ميزانية وجبتك. لعائلة مكونة من أربعة أو خمسة ، يمكنك الحصول على رطل من اللحم المفروم.
كم لحم البقر المفروم لكل شخص للتاكو؟ بالنظر إلى أن الأمر يتطلب 2 أوقية من الحشوة كحد أقصى ، لكل صدفة (حوالي 4 ملاعق كبيرة ، أو كوب) ، يمكن أن يشكل الجنيه الواحد ما يصل إلى ثمانية سندويشات التاكو. إذا أضفت مكعبات البصل أو أرز الطماطم الكزبرة أو الفاصوليا أو غيرها من الحشوات ، يمكنك زيادة رطل من لحم التاكو.
مفضل تاكو توابل
إن الشيء العظيم في سندويشات التاكو هو أنه يمكنك تحضير كمية كبيرة من الطعام محلي الصنع تاكو التوابل في متناول اليد لتناول وجبة سريعة وهي الطريقة المثلى لتتبيل لحم تاكو محلي الصنع!
توابل تاكو هي مزيج من الأعشاب والتوابل المكسيكية الكلاسيكية (ويمكنك إضافة القليل من الحرارة إذا أردت). تشمل المكونات مسحوق الفلفل الحار والثوم ومسحوق البصل والكمون المطحون والأوريغانو المجفف ورقائق الفلفل الأحمر والملح والفلفل. إذا كان لديك وقت قصير ، فاستخدم توابل تاكو المعدة .
توبينجس للتاكو
املأ القشر الدافئ باللحم وقدميه مع اختيارك من الإضافات. أتساءل ماذا تقدم مع سندويشات التاكو؟ مجموعة من الإضافات تشمل الجبن المبشور والطماطم المقطعة والخس المبشور. القشدة الحامضة و جواكامولي ، شرائح هلابينو و صلصة هي أيضًا رائعة على سندويشات التاكو باللحم البقري المفروم. الكزبرة والزيتون ... حدود السماء!
يقدم مع سندويشات التاكو اللحم المفروم أرز الكزبرة والليمون والفاصوليا لوجبة كاملة وشهية.
كيفية صنع التاكو
تاكو لحم البقر المفروم بسيط للغاية ، خاصة إذا كنت تقوم بإعداد توابل التاكو الخاصة بك مسبقًا. التاكو حرفيًا سهلة مثل 1،2،3 !!
- من السهل تاكو السمك - صحي وشهي!
- تاكو الدجاج الفوري (قدر الضغط) - سريع وسهل
- طاجن تاكو لحم البقر - وافق الطفل
- كروك بوت دجاج تاكو - سهل للغاية
- سندويشات الروبيان - منعش جدا
- ▢واحد جنيه اللحم المفروم
- ▢اثنين ملاعق كبيرة معجون الطماطم
- ▢23 فنجان ماء
- ▢8 قذائف تاكو الصلبة أو لينة
- ▢الطبقة حسب الرغبة
- ▢واحد ملعقة طعام مسحوق شطة
- ▢½ ملعقة طعام كمون
- ▢½ ملعقة صغيرة بودرة البصل
- ▢¼ ملعقة صغيرة مسحوق الثوم
- ▢¼ ملعقة صغيرة رقائق الفلفل الأحمر
- ▢½ ملعقة صغيرة توابل
- ▢½ ملعقة صغيرة ملح أو حسب الرغبة
- ▢واحد ملعقة صغيرة فلفل
- بني اللحم المفروم على نار متوسطة حتى يختفي اللون الوردي. صفي أي دهون.
- يضاف خليط التوابل والماء ومعجون الطماطم. يُغلى المزيج على نار هادئة لمدة 5 دقائق أو حتى يتكاثف.
- في غضون ذلك ، سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. توضع قشور التاكو في صينية وتُخبز لمدة 5 دقائق أو حتى تسخن.
- املأ قشور التاكو باللحم والإضافات المرغوبة.
يمكنك أيضًا تقديم هذا فوق سرير من الخس لعمل طبق رائع سلطة التاكو !
لجعل التاكو قبل الوقت
يمكنك بالتأكيد تحضير حشوة التاكو في وقت مبكر! سيبقى في المجمد لمدة تصل إلى أربعة أشهر ، أو في الثلاجة لمدة تصل إلى أربعة أيام!
طبخ دفعة: طريقة جيدة للاستفادة من تلك العبوات العائلية من اللحم المفروم هي طهي لحم تاكو. يمكنك تحضير عدة أرطال دفعة واحدة وتجميد ما لا تستخدمه.
تجميد: افصلها في أكياس أو أوعية مجمدة ، وستحصل على حشوة تاكو في متناول يدك. أفعل بعض الأجزاء الفردية لوجبات الغداء وبعض الأجزاء ذات الحجم العائلي.
إعادة تسخين: أعد تسخين اللحم في مقلاة (أضف القليل من الماء حتى لا يجف) أو في الميكروويف. لحم تاكو المجمد يجعله رائعا (وسهل للغاية) شوربة التاكو كذلك!
المزيد من رهيبة التاكو
4.9من38مراجعة الأصواتوصفة تاكو لحم مفروم سهل
وقت التحضير10 الدقائق وقت الطبخعشرين الدقائق الوقت الكلي30 الدقائق حصص4 حصص مؤلف هولي نيلسون ستحب وصفة تاكو اللحم البقري المفروم هذه لأنها سريعة للغاية ولذيذة للغاية.مكونات
تاكو التوابل
تعليمات
معلومات التغذية
سعرات حراريه:174والكربوهيدرات:3زوبروتين:25زوسمين:6زوالدهون المشبعة:اثنينزوالكوليسترول:70ملغوصوديوم:467ملغوالبوتاسيوم:525ملغوالأساسية:واحدزوسكر:واحدزوفيتامين أ:750IUوفيتامين سي:1.7ملغوالكالسيوم:31ملغوحديد:3.9ملغ(معلومات التغذية المقدمة هي تقدير وستختلف بناءً على طرق الطهي والعلامات التجارية للمكونات المستخدمة.)
مسارالعشاء طبق رئيسي طعامأمريكي ، مكسيكي ، تكس مكس© SpendWithPennies.com. المحتوى والصور محمية بموجب حقوق النشر. يتم تشجيع وتقدير مشاركة هذه الوصفة. يُمنع تمامًا نسخ و / أو لصق الوصفات الكاملة على أي وسائط اجتماعية. . 
