يمكن أن يساعد مسرد حركات الرقص الراقصين على تذكر المصطلحات والتقنيات المناسبة لأنماط الرقص المختلفة. يمكن أيضًا استخدام المسرد للدراسة لامتحانات الفصل الدراسي إن أمكن.
مسرد الرقص الأساسي
- سلسلة بدوره - دور أساسي يستخدم في رقص الباليه والجاز وأنماط أخرى.
- تغيير الكرة - نقل الوزن من قدم إلى أخرى ، والعودة مرة أخرى.
- كرمة - يخطو الراقص إلى الجانب ، ويعبر القدم الأخرى في المقدمة ، ويتقدم إلى الجانب مرة أخرى ، ويعبر القدم الأخرى خلفه.
- المركز الأول - واحد من خمسة مواقف الباليه. تلامس الكعبين وأصابع القدمين نحو الخارج ، وتشكل خطًا مع القدمين. الأذرع مستديرة.
- المركز الثاني - واحد من خمسة مواقف الباليه. يتم فصل القدمين حول عرض الكتفين ، مع توجيه أصابع القدم نحو الخارج. تمتد الذراعين مع تقريب طفيف.
- المركز الثالث - واحد من خمسة مواقف الباليه. تظل القدم اليسرى للأمام بينما يلتقي الكعب الأيمن بقوس القدم اليسرى ، مع توجيه أصابع القدم اليمنى للخارج. الذراع اليمنى ممدودة إلى الجانب ، واليسار مدورة فوق الرأس.
- المركز الرابع - واحد من خمسة مواقف الباليه. يتم تشغيل القدم اليمنى أمام اليسار على مسافة ، ويتم تقريب الذراع اليسرى فوق الرأس. الذراع اليمنى مستديرة للأمام ، تمامًا كما في الموضع الأول.
- المركز الخامس - واحد من خمسة مواقف الباليه. يتم تشغيل كلا القدمين في اتجاهات مختلفة - إصبع القدم إلى الكعب ، من الكعب إلى أخمص القدمين. كلا الذراعين مستديران فوق الرأس.
- بيكيه بدوره - يخطو الراقص على قدم واحدة ، ويتم استدارة كاملة للراحة بينما يتم رفع أصابع القدم المعاكسة إلى الركبة الداخلية.
- ارتاح - لتحقيق التوازن على أصابع قدميك ، سواء كانت ثابتة أو متحركة.
- تغيير ركلة الكرة - ركلات قدم واحدة إما للأمام أو للجانب أو للخلف ، ثم يتم إحضارها للخلف لخطوة تغيير الكرة.
- سحب جدا - توجد في قاعة الرقص ، نصف دورة كاملة على كل كعب.
- وراء - كلمة فرنسية تعني 'خلف الجسم مباشرة'. يشار إليها في كثير من الأحيان في الباليه.
- لا اثنان - رقصة لشخصين ، عادة ما تكون ثنائية الذكر / الأنثى
- دوران مزدوج - دورتان كاملتان لأي دورة رقص (بيكيه ، وضعية ، وقلم رصاص ، وما إلى ذلك)
- بدوره الموقف - أثناء تشغيل الراحة ، تنحني إحدى ساقيها للخلف خلف الجسم ، مما يؤدي إلى الانعطاف للخارج.
- الانزلاق - قفزة صغيرة على الجانب ، وحركة منزلقة تقريبًا على الأرض.
- Plaice - ثني الركبتين في أي من أوضاع الباليه الخمسة
- لا بورى - خطوة ربط تستخدم في مجموعات الرقص ، وتتضمن نقل الوزن من قدم إلى أخرى ، عادةً إلى 'الإعداد' للانعطاف أو القفزة.
- كوبري - الجسم مقوس رأسًا على عقب ، مدعومًا باليدين والقدمين مع انخفاض الرأس لأسفل.
- ساق العمل - الساق التي يتم استخدامها حاليًا في خطوة الرقص
- متطور - يتم رفع الساق بحيث تكون الركبة مثنية بطول الخصر ، ثم يتم تمديد الساق للخارج بشكل مستقيم.
- اثنان إلى اثنين - شخصان يدوران بشكل كامل حول بعضهما البعض دون أن يلمس ظهرهما بعضهما البعض.
- سبليت ليب - 'تبديل' الأرجل للخلف وللأمام في الجو أثناء القفز
- برج جيت - قفزة تخطو فيها إحدى القدمين جانبًا والقدم الأخرى تقفز لتلتقي بالقدم الأخرى. راقصة تهبط على قدمها. يتم فرد الذراعين فوق الرأس أثناء القفزة ثم يتم إنزالها مرة أخرى.
- خطوة الريشة - في رقص الشريك ، يأخذ الرجل أربع خطوات نحو المرأة ، والخطوة الثالثة تدور حول جسدها الخارجي.
- راسيا - موقف ثابت
- الأرابيسك - دعم إحدى الرجلين والأخرى ممتدة لأعلى وخلف الجسم
- راقصة - المصطلح الإيطالي لراقص الباليه الذكر
- مغلق - قضيب أفقي مفرد أو مزدوج يستخدم لتسخين الباليه والتوازن أثناء تعليم الخطوات الجديدة
- ركلة المعجبين - ركلة تدور 180 درجة في الهواء
- يكون - قفزة من قدم إلى أخرى
- جراند جيت - قفزة كبيرة تشكل حرفيًا الانقسامات في الهواء
- انشقاقات - تمتد إحدى الساقين أمام الجسم مباشرة والأخرى تمتد للخلف مباشرة
- ماضي - يتم رفع أصابع قدم واحدة حتى ركبة الرجل المقابلة.
- في تلميح - لتنفيذ خطوات الباليه على أطراف أصابع القدم ، وارتداء أحذية الباليه الخاصة المعروفة باسم أحذية بوانت
- بورت دي براس - حركة الذراعين في أوضاع مختلفة
- ساق مستديرة - نصف دوائر مرسومة بقدم واحدة
- تمزق - الفرنسية تعني 'التمدد' ، حيث تمتد القدم من الجسم وتمتد للخارج ، مع بقاء أصابع القدم على الأرض
- ضربة قوية - ركل ساق العمل لأعلى حتى مستوى الورك ثم خفضها مرة أخرى
- إزالة - تشبه إلى حد كبير الممر ، فقط القدم المرفوعة `` تستقر '' حرفيًا على الجزء الأمامي أو الخلفي من الركبة الداعمة
- سيسوني - قفزة من كلا القدمين إلى واحدة
- الكدريل - سلسلة متتالية من الخطوات في قاعة الرقص يرقص فيها الرجل بدوره مع المرأة
- Pirouette - دوران كامل يتم إجراؤه في موضع 'بيكيه'
- تقديس - قوس أو منحني في الرقص
مسارد على الإنترنت لمصطلحات الرقص
تسمح مسارد الرقص عبر الإنترنت لكل من عشاق الرقص وأولئك الذين يشاركون في هذه التسلية بالتعلم والبحث عن كل شيء عن خطوات الرقص. للحصول على موارد إضافية ، تحقق من هذه المسارد عبر الإنترنت:
مقالات ذات صلة- حقائق ممتعة عن الرقص
- مدح ملابس الرقص
- صور راقصات الباليه
