يمكن أن يكون الانفصال مفيدًا للزواج حسب ظروف الزوجين. إذا كان كلا الشريكين على استعداد للعمل من خلال المشاكل الحالية ، يمكن أن يكون الانفصال طريقة رائعة لمعالجة القضايا الفردية قبل لم الشمل. مع ذلك ، حول 80 بالمائة من الانفصال يؤدي في النهاية إلى الطلاق.
عندما يكون الانفصال مفيدا للزواج
يمكن أن يمنح الانفصال كلا الشريكين وقتًا للتفكير في العلاقة وما إذا كانا يريدان المضي قدمًا. يمكن أن يسمح للمساحة بتجربة ما قد تكون عليه الحياة بدون الشريك الآخر. كما أنه يمنح كلا الشريكين بعض الحرية في تحديد المشكلات في العلاقة. اذا أنتاختر التوفيق، يمكن مشاركة هذه الاحتياجات مع بعضها البعض ومناقشتها. إذا كان كلاكما مستعدًا وقادرًا على تلبية هذه الاحتياجات ، فقد يؤدي ذلك إلى علاقة أكثر إرضاءً ومرونة. في دراسة الأزواج الذين انفصلوا وقدموا طلبا للطلاق ولكن اختاروا التوفيق وجد الباحثون المواضيع التالية:
- عدة محاولات للمصالحة
- القيام بإيماءات كبيرة
- على استعداد للقيام بالعمل والنمو معا كزوجين
- نصائح حول معلومات الطلاق
- التوزيع العادل للطلاق
- ملكية المجتمع والبقاء على قيد الحياة
البحث عن الاستشارة
قد يمنحك الانفصال فرصة رائعة للتأمل الذاتي وقضاء بعض الوقت في العمل على الأشياء الخاصة بك. قد يبرز الفصل الحاجة إلى العمل على القضايا المتعلقةالاتصالات، التعلق،تعاطي المخدرات، وصدمات الطفولة التي تؤثر عليك كشخص بالغ. يمكن أن تؤثر هذه المشكلات سلبًا على زواجك وكذلك علاقتك بالآخرين ويمكن أن تكون مفيدة للغاية وتغير حياتك للعمل من خلالها.
عندما لا يكون من الجيد الفصل
يمكن أن يضر الانفصال بالزواج إذا لم يكن لدى أحد الشريكين نية للمصالحة ، ولكنه يقود الشريك الآخر. قد يشعر بعض الشركاء أيضًا بالقلق بشأن كيفية عملعملية الطلاقسيتم التعامل معها أو قد لا ترغب حتى في طلب الطلاق. إذا كنت تشعر بالقلق حيال إخبار شريكك ، فيمكنك:
- تحدث مع مستشار أو محام للحصول على النصائح والدعم
- فكر في فوائد حل هذا بأسرع ما يمكن
- اعلم أنه كلما طال انتظارك ، زادت صعوبة إخبار شريكك
التلاعب بشريكك
لا ينبغي أبدًا استخدام الانفصال كتهديد لشريكك ، خاصة إذا كنت تنوي محاولة إصلاح العلاقة. ضع في اعتبارك أن التهديد بالانفصال أو الطلاق يمكن أن يسبب ضررًا جسيمًا لأساس علاقتك. إذا كنت ترغب في مواصلة العمل على علاقتك ، ولكنك غير سعيد ، فكر في جوانب العلاقة التي لست سعيدًا بها. حاول صياغة هذه الكلمات بطريقة محايدة وعمومية عندما تشعر بالهدوء.
قواعد الانفصال
إذا اخترت الانفصال ، فضع خطة معًا بشأن كيفية رغبتكما في التعامل مع المصالحة المحتملة ، والإطار الزمني ، وماذا تخبر الأصدقاء والعائلة ، وكذلك عدد المرات التي ستحتاج فيها إلى التواصل. لا توجد الإجابات الصحيحة. طالما أنكما مرتاحان للخطة ويمكنهما الاتفاق على ما تعتقد أنه الأفضل ، فأنتما تقومان بإعداد أنفسكم للتواصل المناسب أثناء الانفصال. راجع الأسئلة التالية لمساعدتك على البدء:
- كم من الوقت نريد أن نقضيه منفصلين قبل إعادة تقييم العودة معًا أو المرور بالطلاق؟
- هل كلانا على استعداد لرؤية فرد ، ومستشار للزوجين للعمل على قضايانا الخاصة ، والصعوبات التي نواجهها كزوجين؟
- كيف سنقوم بمشاركة الانفصال مع أصدقائنا وعائلتنا؟
- هل نحن مرتاحون للذهاب إلى الأحداث معًا ، وإذا لم يكن الأمر كذلك ، فكيف سنقسم حياتنا الاجتماعية؟
- هل سنتواعد خلال انفصالنا ، أم نمتنع عن المواعدة تمامًا ، أو نستكشف علاقات أخرى؟
- إذا كنا نخطط لرؤية أشخاص آخرين ، فما هو مستوى الحميمية المتوقع؟
- هل سنناقش علاقاتنا الأخرى مع بعضنا البعض؟
- كيف نتعامل مع الاتصال خلال هذا الوقت؟ هل يجب أن نتحقق مع بعضنا البعض ، وإذا كان الأمر كذلك ، فكم مرة؟
- كيف نخطط للتعامل مع الحسابات المصرفية المشتركة؟
عندما يشارك الأطفال
إذا اخترت ذلكمنفصلة والأطفال، أخبرهم بالحد الأدنى فقط وتأكد من إبقاء مناقشاتك معهم مناسبة للعمر. تذكر أنه من غير المقبول تمامًا والمضر بالطفل أن يوضع في وسط الجدال والخلاف بين الوالدين. هذا يمكن أن يسبب صدمة نفسية خطيرة للطفل ، بغض النظر عن العمر. اعلم أنه في حالة الانفصال ، سيحتاج كلاكما إلى إيجاد طريقة لذلكالوالد المشارك بشكل مناسبوالامتناع عن الحديث بشكل سيء عن شريكك أمام الطفل. إذا كنت بحاجة إلى أي مساعدة إضافية في هذا الشأن ، فاتصل بمستشار أو معالج متخصص في الخلاف الزوجي أو الطلاق.
الشفاء يستغرق وقتا
خذ وقتك في معالجة ما هو أفضل لك ولشريكك أثناء الانفصال. يمكن أن يكون الانفصال تجربة مفيدة لكليكما ولا يؤدي دائمًا إلى الطلاق.
