الصورة: شترستوك
في هذه المقالة
- هل العلاقات مسافة طويلة العمل؟
- الجوانب الإيجابية لعلاقات المسافات الطويلة
- مشاكل في علاقة طويلة المدى
- كيف تنجو من علاقة طويلة المدى؟
- هل أخذ قسط من الراحة يساعد في علاقة طويلة المدى؟
- كيف تنهي علاقة طويلة المدى؟
المسافة تجعل القلب أكثر ولعًا ، ولكنها قد تسبب أيضًا مشاكل متعددة بين الشركاء في العديد من المواقف. تجعل مشاكل العلاقات بعيدة المدى الأزواج يمرون بالعديد من التقلبات. إذا تمكنوا من إنجاحه حتى عندما يكونون منفصلين ، فإنه يظهر ببساطة قدرًا كبيرًا من النضج العاطفي والحب والاحترام تجاه بعضهم البعض. ومع ذلك ، قد لا يتمكن الأزواج في كثير من الأحيان من الحفاظ على علاقتهم على الرغم من أنهم يتواصلون بانتظام. قد يكون بسبب مشاكل مختلفة ، بما في ذلك عدم القدرة على تلبية التوقعات ، أو الافتقار إلى الحميمية ، أو فقدان الثقة. لذلك نحن هنا لمساعدتك على فهم المزيد حول مدى طول العلاقات ، وما هي الأسباب التي يمكن أن تكون ضارة ، وكيفية التعامل معها.
هل العلاقات مسافة طويلة العمل؟
نعم ، تعمل علاقة المسافات الطويلة ، بشرط أن يبذل الشركاء جهدًا واعيًا لإنجاحها.
- اسأل نفسك لماذا تريد أن تكون في هذه العلاقة. يجب أن يكون السبب جيدًا وقويًا بما يكفي لكي تبذل جهدًا.
- يحتاج الشركاء إلى فهم وقبول أسباب الاضطرار إلى الابتعاد عن بعضهم البعض. يمكن أن يكون زوجك بعيدًا عنك لسبب حقيقي - لمتابعة التعليم العالي ، أو لتحسين حياتهم المهنية ، أو في الخدمة.
- حاول الانشغال عندما يكون شريكك بعيدًا بدلاً من البقاء في المنزل بمفرده. يمكنك متابعة تعليمك أو مهنتك أو هوايتك.
- تعامل مع الوحدة عندما تفتقد شريكك من خلال أن تكون نشطًا اجتماعيًا ، ومقابلة الأصدقاء ، والذهاب إلى لقاءات عائلية ، وإبقاء نفسك مشغولًا بطرق أخرى.
- لا تدع علاقتك تموت ببطء بسبب الروتين الممل. حافظ على الحياة من خلال كونك رومانسيًا ومضحكًا. مهما فعلت ، ابق على اتصال وواقعي في الحب.
قبل كل شيء ، لديك نظرة إيجابية.
[ اقرأ: علاقة مؤذية عاطفياً ]
طفل يولد في 32 أسبوعا ما يمكن توقعه
الجوانب الإيجابية لعلاقات المسافات الطويلة
أنت بحاجة إلى العمل الجاد لجعل علاقة طويلة المدى تعمل. والعمل الجاد والجهد الذي تبذله يمكن أن يجني فوائد كبيرة على المدى الطويل. إليك كيف يمكن للمسافة أن تعزز علاقتك:
ولكن ليست كل العلاقات بعيدة المدى يمكن أن تنجح ، بسبب المشاكل الشائعة التي يفشل الأزواج في معالجتها.
[ قراءة: أسعار علاقة المسافات الطويلة ]
مشاكل في علاقة طويلة المدى
تأتي مع المسافة مجموعة من المشاكل التي يمكن أن تضع علاقتك على المحك. قد يكون الحفاظ على العلاقة حية عندما تكون لديك هذه المشاكل أمرًا صعبًا.
يشتركيتسلل سوء التفاهم إلى علاقتك بسهولة ، لأن التواصل عبر الهواتف ومكالمات الفيديو لا يضاهي التحدث شخصيًا.
لا العصا والوخزات تذهب بعيدا
[ قراءة: S'nofollow noopener '> Cheri Timko ، مستشار محترف مرخص ومدرب علاقات الأزواج خدمات الاستشارة تيمكو يقول كن واضحًا بشأن المكان الذي يجب أن تكون فيه حدود العلاقة حتى يتمكن كل شخص من الاستمرار في الشعور بالأمان. تحدث أيضًا عن التوقعات التي يتوقعها كل منكما بشأن الانفصال .
كن عادلا مع بعضنا البعض. إذا تغير شيء ما ، أخبر شريكك بمجرد أن تدرك ذلك. لا تترك شريكك يفترض أن كل شيء على ما يرام عندما لا يكون كذلك .
كوِّن بعض العادات الجيدة. حدد الأوقات والأماكن التي ستتصل فيها بانتظام. بمجرد أن تضعهم في مكانهم ، اتبعهم باستمرار حتى تطور العلاقة بعض الأمان. قد يشمل ذلك عمليات تسجيل الوصول المنتظمة ، أو المحادثات الهاتفية أو المرئية ، أو مواعيد الفيديو ، أو الزيارات لرؤية بعضكما البعض .
3. لا تسمح للغيرة بالتسرب
عدم الأمان هو أحد العوامل التي يمكن أن تنهي علاقة طويلة المدى. قد تشعر بالغيرة من أن شريكك يقضي وقتًا أطول مع الآخرين أكثر مما يقضيه معك ، حتى لو كان ذلك لأسباب مبررة. حاول أن تفهم وجهة نظرهم وانتبه لمخاوفك.
خلاف ذلك ، فإن مشاعر الانزعاج والغيرة قد تخلق مشاكل لعلاقتك. الثقة ، بدلًا من الشك في شريكك عندما تكون في موقف ضعيف ، يمكن أن تساعد علاقتك على النجاح.
أغاني عن فقدان شخص مات
4. نسعى جاهدين لجعل العلاقة تعمل
لا تعتبر علاقتك بعيدة المدى أمرًا مفروغًا منه. ابذل جهدًا لإبقاء الأمور شفافة ، وتقوية الروابط الخاصة بك ، واجعل الطرف الآخر يعرف أنك موجود من أجلهم في جميع الأوقات. لست مضطرًا للدردشة أو الاتصال بك كثيرًا. لكن اجعلها نقطة لإخبارهم بمدى حبك وتقديرهم كلما سنحت لك الفرصة. يمكن أن يساعدك هذا أيضًا على التخلص من الخلافات الصغيرة والمعارك بينك وبين شريكك.
ريبيكا جونستون ، أخصائية علاج ومدرب في مجال الجنس والعلاقات في العلاقات المدرجة في القائمة يقترح إعداد مهارات الاتصال. يمكن أن تكون LDRs صعبة حقًا ، لا سيما عندما لا تتوافق الجداول الزمنية ، وتكون المناطق الزمنية متضمنة لأنها قد تجعل من الصعب إيجاد وقت للاتصال الحقيقي في المحادثة على أساس ثابت .
انتبه إلى الأوقات التي تسير فيها المحادثات بشكل جيد ، وعندما لا تسير على ما يرام. عندما تفكر في الجوانب المختلفة التي لعبت دورًا في ذلك - مثل مستوى الطاقة وتناول الطعام والتزامات السفر. - حاول العثور على أنماط متكررة ثم قم بإجراء تغييرات عند الضرورة لتجنب التفاعلات البغيضة المتوقعة.
5. في حالة الشك ، راجع شريكك
ستمر بمشاعر مختلفة حيث قد تشعر بالحزن والغضب والقلق والوحدة. بدلًا من التفكير في هذه المشاعر ، خصص وقتًا لزيارة شريكك. قد تكون خطة مكلفة ، لكنها تستحق العناء عندما تكون أنت وأحبائك أمام بعضكما البعض بعد وقت طويل. مهما كان الغضب أو الحزن الذي كنت تعاني منه سيختفي في اللحظة التي تكون فيها معًا على أمل!
6. انظر إلى الصورة الأكبر
عادةً ما تكون الخلافات بين الزوجين في علاقة طويلة المدى تدور حول أشياء تافهة. وعندما لا يتم التعامل معها ، يمكن أن تتسبب هذه القضايا الصغيرة في حدوث شقاق في العلاقة.
في كل مرة تنزعج من مشكلة صغيرة تتعلق بالعلاقة ، توقف وانظر إلى الصورة الأكبر. اسأل نفسك ، هل يستحق بذل الكثير من الوقت والجهد في هذه القضية؟ هل يستحق القتال؟ كيف سأشعر إذا كان شريكي يتحدث عن نفس القضايا عني؟ أجب عن هذه الأسئلة ، وستعرف كيف تجعل علاقتك على قيد الحياة.
إذا لم تكن النصائح المذكورة أعلاه مفيدة ، فلا داعي للقلق. قد يكون الخيار الأفضل التالي هو أخذ استراحة من علاقتك ، ومراجعة ما تريده حقًا من العلاقة والنظر في قيمك وأهدافك.
هل أخذ قسط من الراحة يساعد في علاقة طويلة المدى؟
زمن! المصحح عندما تخطئ أحكامنا. - اللورد بايرون
يمكن أن يساعدك أخذ قسط من الراحة عندما لا تتمكن من حل مشاكلك من خلال منحك الوقت للتفكير في وتقييم ماضيك وحاضرك ومستقبلك مع شريكك. أخذ قسط من الراحة لا يعني بالضرورة الانفصال عن شريكك ، بل يعني الابتعاد عن بعضهما البعض لفترة أطول من المعتاد ، وعدم تبادل الاتصالات حتى يصبح كلا الشريكين جاهزين.
يمكن أن يساعدك الانفصال عن العلاقة في تشويش عقلك والتوصل إلى إجابة واضحة.
ومع ذلك ، قد لا تكون الاستراحة هي أفضل فكرة عندما تكون غاضبًا أو مكتئبًا للغاية ، لأن هذه المشاعر قد تكون غير مفيدة في اتخاذ القرار ، فلا تكن متسرعًا ، فكر في الإيجابيات والسلبيات.
إذا كنت تفكر في أخذ استراحة من علاقتك طويلة المدى ، فتحدث إلى شريكك أولاً. إذا كان شريكك يعتقد أنه يمكن حل المشكلة عن طريق التحدث ، فامنحه فرصة. إذا وافقوا على قرارك ، فخذ قسطًا من الراحة بشروط متبادلة.
لقد حملت مباشرة بعد انتهاء دورتي الشهرية
في بعض الأحيان ، قد تجعلك تحديات LDR ترغب في إنهاء العلاقة. إذا كان هذا هو السبب الذي يكفي للتفكير في الفكرة قبل أن تقرر. لا تتخذ قرارات بناءً على ردود فعل عاطفية ، انظر إلى الصورة كاملة.
[ قراءة: أخذ استراحة في العلاقة ]
كيف تنهي علاقة طويلة المدى؟
ليس من السهل الانفصال عن شخص ما. ولكن قد يكون هذا هو الشيء الصحيح الذي يجب فعله عندما لا تكون هناك سعادة أو مستقبل أو أمل في العلاقة.
إرسال رسالة نصية إليهم تقول 'انتهى الأمر' أو اتصل بهم ليقولوا إن الأمر سهل. ولكن ليست الطريقة الصحيحة لإنهاء العلاقة. إذا كنت قد اتخذت قرارك بشأن إنهاء الرابطة ، فإليك بعض النقاط التي قد تحاول جعل المهمة سهلة.
قد تختلف العلاقة طويلة المدى عن العلاقات الرومانسية الأخرى ، لكن الحب المشترك بين شخصين يظل كما هو. بالطبع ، ليس من السهل إنجاحها عندما لا يكون الشركاء معًا بقدر ما يريدون. لكن النقطة المهمة هي أنه يمكن أن ينجح ، اعتمادًا على ظروف واحتياجات كل من الأفراد في العلاقة.
كن مرنًا ، وضبط ، وافهم بعضكما البعض ، وكن مؤمنًا برباطك. تذكر أنه يمكنك إنشاء العديد من الذكريات الجميلة كما تريد حتى عندما تكون بعيدًا.
هل تريد مشاركة أي خبرات معنا؟ أخبرنا عنها في قسم التعليقات.
كيف تصنع محفظة كتب
المزيد من المقالات حول علاقة المسافات الطويلة:
