مشاكل النوم
يمكن أن تؤدي الحالات المتكررة من الليالي المضطربة إلى صباح غاضب وإحباط من شريكك أو أفراد الأسرة الآخرين. هناك طرق للتهدئة ...
يعد تناول الطعام للبقاء مستيقظًا إحدى الطرق للحفاظ على مستويات الطاقة المستنفدة. يحصد جسم الإنسان الطاقة من مصدرين: النوم والأكل. عندما لا تحصل على ...
هل النوم على الجانب الأيسر للوقاية من النوبات القلبية فعال؟ في حين أن الارتباط بين القلب والنوم قوي ، فقد لا يكون وضع النوم ...
إذا شعرت بالنعاس بعد الأكل ، فقد يكون هذا رد فعل قياسي لأنواع الطعام التي تتناولها. يمكن أن يشير أيضًا إلى مشكلة صحية. يوجد ...
الارتعاش أثناء النوم يمكن أن يعطل النوم ويمكن أن يكون علامة على اضطراب النوم. ما الذي يسبب التشنجات وما الذي يمكن فعله حيالها؟
هل تنام يداك أثناء النوم وتشعر بالقلق إذا كان هناك خطأ ما؟ في معظم الحالات ، من المحتمل أنك تنام فقط ويدك في ...
يوصي الأطباء بحقن الكورتيزون لعلاج عدد من الحالات. الكورتيزون عن طريق الحقن هو منتج اصطناعي يحاكي الستيرويد الطبيعي المنتج ...