التدخين

إلى متى يستمر سحب النيكوتين

إن الشعور بتأثيرات انسحاب النيكوتين كافٍ لتجعلك ترغب في إشعال سيجارة ، ولكن إذا كنت تعرف الحقائق حول المدة التي تحتاجها لتصلبها ...

كيفية الإقلاع عن مضغ التبغ

يقول العديد من المتخصصين في الإدمان إن الإقلاع عن استخدام التبغ أكثر صعوبة من الإقلاع عن التدخين. وفقًا لوزارة الصحة الأمريكية و ...

هل مضغ التبغ أسوأ بالنسبة لك من التدخين

للوهلة الأولى ، قد يبدو أن مضغ التبغ والتدخين سيكون لهما تأثيرات مماثلة على المستخدمين. تعرف على المخاطر الصحية المرتبطة بكل من ...