أنواع صور الإجهاد

أفضل الأسماء للأطفال

شدد خارج الصور

https://cf.ltkcdn.net/stress/images/slide/129371-693x693r1-StresedOutSlide1.jpg

يمكن أن تساعدك الصور المجهدة في اكتساب فهم أفضل لأنواع التوتر المختلفة. يقدم البعض منظورًا فكاهيًا ، والبعض الآخر مسهل ، ويمكن أن يثير البعض مشاعر التوتر.





التوتر الحاد

https://cf.ltkcdn.net/stress/images/slide/129372-849x565r1-AcuteStress.jpg

الإجهاد الحاد شائع ، وينتج عن الأحداث الأخيرة ، ويمكن أن ينبع من توقع الضغوط والمطالب في المستقبل.

الإجهاد العرضي

https://cf.ltkcdn.net/stress/images/slide/129373-847x567r1-EpisodicStress.jpg

يبدو أن بعض الناس يعانون من الإجهاد طوال الوقت. تتضمن الصور المجهدة صورًا لأشخاص يضعون الكثير من المطالب على أنفسهم ، مما يخلق فوضى في حياتهم.



اكتب شخصية

https://cf.ltkcdn.net/stress/images/slide/129374-566x848r1-TypeA.jpg

تنبع منشقة من التوتر العرضي من شخصية 'النوع أ'. يمكن أن يكون من السهل تحديد الشخص الذي لديه الكثير من القيادة والعداء والشعور الطاغي بالإلحاح. يمكن أن يؤدي هذا النمط إلى مشاكل في القلب بمرور الوقت.

كيف تبدأ سيارة نقل عصا

القلق

https://cf.ltkcdn.net/stress/images/slide/129376-847x567r1-Worrier.jpg

قد يكون القلق المفرط مرهقًا للقلق وللأشخاص المقربين منه. يميل القلق إلى رؤية الخطر في كل شيء تقريبًا ، وقد يكون عرضة للاكتئاب والقلق.



علامات الإجهاد الجسدية

https://cf.ltkcdn.net/stress/images/slide/129377-849x565r1-PhysicalSigns.jpg

يمكن أن يظهر التوتر بعدة طرق ، والأعراض الجسدية شائعة في الصور المجهدة للأشخاص. العلامات الجسدية الشائعة هي الصداع وتوتر العضلات والغثيان.

قلق مزمن

https://cf.ltkcdn.net/stress/images/slide/129378-565x850r1-ChronicStress.jpg

يعد التقاط صورة للتوتر المزمن أمرًا صعبًا لأن الحالة تصبح طريقة حياة. يشعر الشخص المجهد باليأس ولا يرى مخرجًا من وضعه.

تخفيف التوتر

https://cf.ltkcdn.net/stress/images/slide/129380-526x850r1-StressRelief.jpg

يمكن أن توفر رؤية الصور المجهدة بعض الراحة ، حيث تدرك أن الآخرين لديهم نفس التجارب. شاهد قصاصات فنية مضحكة ومرهقة لتجد الفكاهة في صور التوتر.



كيفية تزيين طاولة الزفاف

حاسبة السعرات الحرارية