يمكن أن يؤدي ارتداء الأحذية الهوائية المائية المناسبة إلى حماية قدميك وزيادة قابليتك للطفو وتحسين ثباتك أثناء ممارسة الرياضة.
لماذا يجب عليك ارتداء أحذية الماء الهوائية
يدرك معظم الناس الفوائد العديدة المكتسبة من ممارسة التمارين الهوائية. يمكن أن يقوي قلبك ويحسن قدرة الرئة ويحرق الدهون ويحارب السمنة ومرض السكري وأمراض القلب. وبالمثل ، يدرك معظم الناس أهمية امتلاك المعدات المناسبة عند التمرين. الأحذية مهمة بشكل خاص لحماية المتمرن من الإصابات مثل جبائر قصبة الساق والعضلات المتوترة وتمزق الأوتار. تمامًا كما يجب أن يمتلك العداء زوجًا من الأحذية المناسبة والمناسبة تمامًا ، يجب على الأشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية المائية أيضًا الاستثمار في أحذية رياضية جيدة.
مقالات ذات صلة- حذاء نسائي لطيف ومريح
- أحذية الصيف للرجال
- أحذية مدرسية للبنات
سيحمي ارتداء الأحذية المناسبة للتمارين الرياضية المائية قدميك من أسطح حمامات السباحة الخشنة أو الصخور الحادة والزلقة في المسطحات المائية الخارجية. سوف تزيد من قوة الطفو لديك وتساعدك على أداء التمارين. ستعمل أيضًا على تحسين ثباتك بحيث تقل احتمالية السقوط أثناء فصل التمرين.
ما الذي تبحث عنه في أحذية الماء الهوائية
ابحث عن الصفات التالية في حذائك الرياضي:
- نسيج سريع الجفاف مثل النيوبرين الشبكي والفتل
- نعل داخلي ناعم يريح قدميك
- الجزء الداخلي القابل للإزالة يمكن غسله في الغسالة
- أحذية سهلة الارتداء والخلع
- نسيج مسامي لا يسقط الماء
- حذاء مغلق من الخلف لدعم أفضل
- أحذية مصنوعة من مادة EVA لأن هذه المادة تزيد من قابليتها للطفو
- نسيج يتناسب مع قدمي مرتديها لتوفير أقصى درجات الراحة
- الأحذية التي تضيف خرقة إلى ساقيك ، مما يساعدك على بناء العضلات وحرق السعرات الحرارية الزائدة
أين تجد أحذية لممارسة الماء
يمكنك العثور على أحذية مصممة للتمارين الرياضية المائية في معظم المتاجر المتخصصة في الرياضة ومحلات السباحة والمتاجر الكبرى. سبيدو تصنع أحذية للتمارين الرياضية المائية. حذاء Buoy Water مصنوع لكل من الرجال والنساء ويباع بالتجزئة بحوالي 35 دولارًا. هذه الأحذية مصنوعة من EVA ، ولها نظام إغلاق بسيط وطرق مطاطية للجر. كما أنها تتوافق مع قدم مرتديها. يبلغ سعر Speedo Surfwalker 18 دولارًا فقط ولكنه لا يقدم نفس الدعم الذي يقدمه Buoy.
The Water Walker هو حذاء حاصل على براءة اختراع مصمم ليجعلك تعمل على ساقيك بقوة أكبر مما لو لم تكن ترتديه. أنها تأتي مع كتيب وأقراص DVD مليئة بالتمارين المائية المقترحة. يمكن العثور على المشايات المائية في معظم متاجر التجزئة المتخصصة في السباحة.
سوبرستور معدات اللياقة المائية والعلاج هو بائع تجزئة عبر الإنترنت لمعدات التمارين منخفضة التأثير. يحمل هذا الموقع حذاء AQx Aquatic Training Shoe أو ATS. ATS هو حذاء راقي يُباع بحوالي 90 دولارًا. يحتوي الحذاء على خياشيم مصممة لإضافة مقاومة إلى تدريبك ، وحرق المزيد من السعرات الحرارية وبناء العضلات في أوتار الركبة ، والرباعية ، ومثني الورك ، والألوية.
للنساء فقط ، يوجد حذاء Ryka المائي. أحذية Ryka مصنوعة من كعوب ضيقة وواجهات أعرض تشبه تصميم معظم أقدام النساء. يتوفر Ryka HydroStep في زابوس مقابل 65 دولارًا تقريبًا. تقدم Zappos شحنًا مجانيًا عند المرتجعات حتى تتمكن من التسوق بثقة والحصول على المقاس المناسب. يمكنك أيضًا العثور على HydroStep على SwimOutlet.com . على الرغم من اسمه ، لا يقدم Swim Outlet أسعارًا مخفضة.
Water Workout.com لا يبيع فقط الأحذية الرياضية المائية عالية الجودة من الأسماء التجارية مثل Ryka و Avia و Speedo ، بل يحمل المتجر أيضًا أقراص DVD والكتب والأقراص المدمجة وأحزمة التعويم.
ضع في اعتبارك أن الحذاء الجيد أمر بالغ الأهمية للتمرين الجيد. بغض النظر عن نوع التمرين الذي تختار القيام به ، يمكن للحذاء المناسب أن يبقيك قويًا وثابتًا وآمنًا. استثمر في أحذية للتمارين الرياضية المائية إذا كنت تخطط لممارسة التمارين في حمام السباحة.
