حب الشبابهي مشكلة تؤثر على المراهقين والمراهقين والبالغين. وفقا ل الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، يقدر أن 50 مليون شخص في الولايات المتحدة وحدها يعيشون حاليًا مع هذه الحالة الجلدية. هناك العديد من الأسباب يمكن أن يحدث حب الشباب ، وكثير منها يفسر سبب ظهوره على الجانب الأيمن فقط من الوجه.
الأسباب المحتملة لحب الشباب من الجانب الأيمن
يمكن أن يحدث حب الشباب بسبب التغيرات الهرمونية (سن البلوغفي كل من الأولاد والبنات ، الحمل ، أو استخدام موانع الحمل الفموية) ، بعض الأدوية ، الإجهاد ، سوء التغذية ، أو الجينات. يظهر في مناطق الجسم التي تحتوي على مستويات عالية من الغدد الدهنية . هناك أوقات يظهر فيها فقط الجانب الأيمن من الوجه علامات حب الشباب. المفتاح هو تحديد سبب حدوثه وإجراء التغييرات اللازمة.
مقالات ذات صلة- ما هو حب الشباب؟
- أمراض الأسماك أوسكار
- شفاء قشور على وجهك
النوم على الجانب الأيمن من وجهك
تلعب العوامل البيئية دورًا كبيرًا في ظهور حب الشباب وشدته. يمكن أن تؤدي بعض العادات إلى حدوث تهيج غير مرغوب فيه للجلد. ما لم يتم الاعتراف بها وتعديلها ، فمن غير المرجح أن يزول حب الشباب. خذ طريقة نومك كمثال. الذهاب إلى السرير مع خدك الأيمن على الوسادة يمكن أن يسبب ظهور حب الشباب في الجانب الأيمن. أكياس الوسائد معلقة على الأوساخ والزيت ، مما يؤدي إلى ميكانيكا حب الشباب . (حب الشباب الناجم عن المواد أو الأشياء التي تلامس وجهك.) عندما تضع رأسك على وسادة غير نظيفة ، فإن الملوثات المتراكمة تسد مسامك. يؤدي ذلك إلى ظهور حب الشباب على الجانب الأيمن.
هناك عدة طرق لمنع حدوث ذلك. الأول هواغسل وجهككل ليلة قبل النوم. سيحافظ ذلك على نظافة الوسادة قدر الإمكان. التالي هو غسل وساداتك بانتظام. هم بحاجة للتغيير مرة واحدة في الأسبوع على الأقل وكل يومين إلى ثلاثة أيام. ضع في اعتبارك أيضًا نوع منظف الغسيل الذي تستخدمه. المنظفات المصنوعة للبشرة الحساسة هي الأفضل لأنها أقل عرضة للتسبب في رد فعل.
إجراء مكالمات على هاتفك الخلوي
سبب آخر يمكن أن يظهر حب الشباب على الجانب الأيمن من وجهك هو استخدام الهاتف الخليوي . في هذه الأيام ، كل شخص لديه واحد. ومع ذلك ، نادرا ما يفكر الناس في ذلكنظف أو عقمأجهزتهم الإلكترونية. هذا يمكن أن يسبب تراكم خطير للبكتيريا. في كل مرة تصافح فيها يد شخص ما أو تفتح بابًا (فقط لمتابعة الأمر بنص سريع) فإنك تنشر البكتيريا في هاتفك. عند إجراء مكالمة ، تلامس تلك البكتيريا وجهك بشكل مباشر. هذا يمكن أن يهيج الجلد ويسبب الاختراق.
إذا كنت تحمل الهاتف على جانب الركوب من وجهك ، ففكر في إجراء بعض التعديلات الطفيفة. حاول استخدام سماعات الرأس أو سماعة الرأس عند إجراء مكالمات ، استخدم aمسح مطهرل قم بتنظيف هاتفك الخلوي يوميًا ، ودائمًا احمل الهاتف بعيدًا عنك. ستمنع هذه الحلول البسيطة بشرتك من ملامسة البكتيريا المسببة لحب الشباب.
لمس وجهك دون وعي
يلمس الجميع وجهه أو وجهها دون التفكير حقًا في ذلك. لسوء الحظ ، يمكن أن يؤدي لمس وجهك إلى ظهور حب الشباب غير المرغوب فيه. وفقا لطبيبة الأمراض الجلدية الدكتورة آفا شامبون في مقال عن أسباب للتوقف عن لمس وجهك ، فقد ثبت أنه يسبب الاختراق. أصابعك تنشر البكتيريا وتسبب التهاب الجلد وتزيد من إنتاج الزيت. الأوساخ والزيوت التي تلتقطها من الأعمال اليومية ، مثل استخدام لوحة المفاتيح أو تناول الغداء ، على يديك. عندما تلمس وجهك ، تنتقل تلك البكتيريا إليه و تحت سطح الجلد.
من على فاتورة 2 دولار
وفقا ل دراسة عن لمس الوجه ، يلمس الناس وجوههم بمعدل 23 مرة في الساعة. يعني هذا التكرار مستوى مرتفعًا من نقل البكتيريا ، وإذا كانت هناك منطقة من وجهك تلمسها كثيرًا ، فقد لا يستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى يحدث اندلاع في تلك المنطقة.
إذا لاحظت ظهور حب الشباب على جانب واحد من الوجه ، ففكر في عاداتك. يمكن أن يؤدي لمس هذا الجانب في كثير من الأحيان إلى اندلاع حب الشباب. أفضل شيء تفعله هو إبقاء يديك بعيدًا عن الوجه. اتخذ قرارًا واعيًا بالتوقف. طريقة واحدة للتوقف ل منع ملامسة الوجه المتكرر هو محاولة وضع ضمادة على إصبعك السبابة. سيكون هذا بمثابة تذكير مادي. بمجرد التخلص من هذه العادة ، ستلاحظ أن بشرتك بدأت تنظف.
تستهلك الكثير من السكر
وجدت الدراسات البحثية طويلة الأجل صلة بين الأطعمة الغنية بالسكر وحب الشباب . يمكن أن يؤثر الطعام الذي يحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم مرتفعًا على مدى شدة حب الشباب. يتسبب في ارتفاع مستويات الهرمون ، مما يزيد من إنتاج الزهم. هذا عادة ما يؤدي إلى الاختراق. تشمل الأطعمة التي تعتبر ذات مؤشر جلايسيمي مرتفع: المشروبات السكرية والشوكولاتة والمخبوزات والخبز الأبيض.
يتعلق هذا بحب الشباب من الجانب الأيمن بفضل الشكل التقليدي للطب الصيني المعروف باسم رسم خرائط الوجه . الفكرة هي أن المظهر الخارجي للجلد يمكن أن يشير إلى مشاكل صحية داخلية. يعتقد أن الخد الأيمن مرتبط بالسكر. تشير الاختراقات المستهدفة في تلك المنطقة إلى وجود سكر زائد في نظامك الغذائي. حاول التقليل من الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع ودمج الفواكه الطازجة والخضروات والحبوب الكاملة في وجباتك.
متى تطلب علاجًا إضافيًا
هناك أوقات يكون فيها من الضروري البحث عن مزيد من العلاج. إذا أجريت تغييرات ولكنك لا تلاحظ اختلافًا في المظهر العام لبشرتك ، فحدد موعدًا مع أطبيب الجلدية. سيحددون أفضل مسار للعمل لاحتياجاتك الخاصة. قد يشمل ذلك استخدام منتجات العناية بالبشرة الموصوفة أو تغييرات نمط الحياة الأكثر استهدافًا.
من الجيد أيضًا أن ترى طبيبًا عامًا إذا استمرت مخاوف بشرتك. يمكن أن يكون حب الشباب من الآثار الجانبية لمشاكل طبية خطيرة ، مثل متلازمة تكيس المبايض (أو متلازمة تكيس المبايض) و داء السكري .
يمكن علاج حب الشباب في الجانب الأيمن
يمكن أن يكون حب الشباب محبطًا للتعامل معه. غالبًا ما يسبب الشعور بالإحراج وتدني احترام الذات والعجز. من خلال إجراء تغييرات مدروسة على العادات والسلوكيات ، من الممكن القضاء على حب الشباب من الجانب الأيمن.
