إذا كنت تبتهج لفترة طويلة بما فيه الكفاية ، فهناك شيء واحد مؤكد: ستحصل في النهاية على لحظة عفوا. لا تسير الأعمال المثيرة بشكل صحيح تمامًا ، أو تتعطل الخزانات ، أو تنسى روتينك. نظرًا لأن المشجعين يؤدون أداءً أمام الجمهور ، فإن معرفة كيفية التعامل مع الأمر عندما تسوء الأمور وكيفية تجنب نفس الأخطاء في المستقبل أمر حيوي لكي تصبح أفضل مشجع يمكنك أن تكون.
أنواع المشجع عفوا
عندما يتعلق الأمر بحوادث التشجيع المؤسفة ، فهناك العشرات من الأشياء التي يمكن أن تسوء في أي روتين أو حيلة. بعض لحظات التشجيع أكثر شيوعًا من غيرها.
مقالات ذات صلة- معرض تشير كامب
- صور قائد المشجعين يطرح ويتحركات
- المصفقين الحقيقيين
أعطال خزانة الملابس
في هذا الفيديو ، المشجعة تتدرب على الانحناء وسروالها يسقط. لحسن الحظ ، لديها بعض السراويل القصيرة تحتها. ومع ذلك ، فإن الأعطال في خزانة الملابس شائعة لدى المشجعات. تجنبي فقدان التنورة أو الملابس الأخرى من خلال:
رسائل لطيفة للكتابة إلى صديقها الخاص بك
- ارتداء الزي المناسب. إذا فقدت وزنك ، فاطلب زيًا جديدًا أو اكتشف ما إذا كان بإمكانك تغيير زيك.
- ارتدي السراويل الضيقة أو السراويل الضيقة القصيرة تحت التنورة أو البنطال.
- انتبه لكيفية تناسب ملابسك أثناء عمليات الإحماء. إذا سقطت تنورتك أثناء التدريب ، فتأكدي من حدوث ذلك في منتصف اللعبة.
فقدان الحذاء
أكثر من مجرد عطل في خزانة الملابس ، فقد يؤدي فقدان الحذاء إلى كارثة للنشرة الإعلانية. في هذا الفيديو ، المشجعة تفقد حذائها في نهاية حيلة. لتجنب هذه المشكلة أثناء الأداء:
إزالة بقع الماء من الأرضيات الخشبية
- ارتدِ أحذية مناسبة. يجب أن يناسبك مندوب مبيعات الزي الموحد للأحذية التي يطلبها فريقك.
- تأكد من إحكام الأربطة على طول فوهة الحذاء وربطها بإحكام.
- إذا لاحظت ارتخاء الحذاء أثناء إحدى المباريات ، انزلق بعيدًا عن بقية الفريق أثناء وقت التوقف أو ابتهاج بسيطًا حيث لا يكون وجودك ضروريًا. اركع للأسفل وأعد ربط الأربطة بسرعة.
السقوط أثناء حيلة
ستحب كل نشرة إعلانية وقاعدتها أداء حيلة مثالية في كل مرة ، ولكن الحقيقة هي أن الطيارين يسقطون. تسقط الفتاة في هذا الفيديو وتقوم بأمرين كان من الممكن أن يؤديا إلى إصابة خطيرة. أولاً ، لم تحتضن وتثق بقاعدتها للقبض عليها ، مما دفعها إلى الجانب. كما أنزلت ذراعها كما لو كانت تلتقط نفسها مما قد يؤدي إلى كسر في العظام. تتضمن بعض الأشياء الأخرى التي يمكن أن يقوم بها كل من النشرة الإعلانية والقاعدة لمنع السقوط أثناء الحيلة ما يلي:
فلاير
- حافظ على استقامة الوركين ، لا تفرقع أحد الفخذين.
- يجب أن تكون الأرجل مستقيمة وضيقة. تمديدات مثالية على لوحة التوازن قبل محاولة الطيران.
- ثق بقاعدتك للقبض عليك. من المخيف السقوط ، لكن إذا استطعت أن تهدأ للخلف أثناء السقوط ، فسيتمتع ظهرك وبقعك الجانبية بوقت أسهل وستتجنب إصابتها أيضًا.
- عندما تذهب في الهواء ، ادفع عن البقع الجانبية لمساعدتها على رفعك في الهواء.
يتمركز
- احرص على عدم 'إصبع' النشرة عن طريق دفع مقدمة قدمها لأعلى. يمكن أن يؤدي هذا إلى عدم توازن النشرة الإعلانية.
- يجب أن تكون النقطتان الجانبيتان متشابهتين في الارتفاع أو يجب أن تتسع النقطتان الأطول عن طريق ثني ركبتيها بحيث تكون ساقي المسافر على ارتفاع متساوٍ.
- التقط النشرة الإعلانية الخاصة بك ، حتى تتعلم أن تثق بك وستحتضن.
هبوط مؤسف
بغض النظر عن مدى استعدادك ، فهناك أوقات لا يستجيب فيها جسمك لما يقوله عقلك. من الواضح أن الفتاة في هذا الفيديو تعرف كيف تقوم بعمل شد خلفي ، لكنها فشلت في التركيز على التقنية والنتيجة كانت لحظة محرجة. لتجنب الهبوط على ظهرك بدلًا من القيام بضربات اليد ، تذكر:
- اثن ركبتيك واجلس كما لو كنت جالسًا على كرسي.
- اقفز ، لكن لا تقفز مرتين أو تتراجع قبل التعثر.
- تدرب مرارًا وتكرارًا في صالة الألعاب الرياضية مع مدرب معتمد قبل محاولة مثل هذه الحيلة أثناء لعبة أو أداء.
إذا ارتكبت خطأ وهبطت على ظهرك بدلاً من قدميك ، فإن أفضل شيء تفعله هو بالضبط ما فعلته الفتاة في هذا الفيديو - ابتسم ، اضحك واستمر في الهتاف.
كم من المفترض أن يزن 14 عامًا
لحظات عفوية أخرى
بعض لحظات عفوا صغيرة ولا يتم التقاطها بسهولة بالكاميرا ، ولكنها محرجة بنفس القدر. إليك بعض الأخطاء الأخرى وكيف يمكنك تجنبها:
- الانزلاق - اختبر حذائك على السطح الذي ستعمل عليه للتأكد من أنها ليست زلقة للغاية. جفف القيعان بالخارج على الرصيف إذا كنت بحاجة إلى مزيد من الجر في اللحظة الأخيرة.
- خارج المزامنة - إذا وجدت أنك تتقدم أو تتخلف عن بقية الفريق أثناء الروتين أو الرقص ، فقم باللحاق أو أبطئ من خلال مشاهدة المشجعين الآخرين من زاوية عينك.
- القيء - يمكن للأعصاب أن تدمر المعدة ، خاصة قبل المنافسة الكبيرة. خطط لتناول الطعام قبل ساعة على الأقل من الحدث وتناول الأطعمة الخفيفة فقط ولا شيء ثقيل جدًا أو دهني.
- أخطاء في الروتين - أنت إنسان وقد ترتكب خطأ. استمر وتظاهر أنه جزء من الروتين. لن يلاحظ معظم الناس الخطأ.
استمر بالابتسامة
الشيء المهم الذي يجب تذكره هو أنك ربما لست أول قائد مشجع يشعر بالحرج بسبب خطأ حدث في الروتين. تقريبا كل قائد مشجع لديه لحظة عفوية في مرحلة ما. استمر في الابتسام واستمر في التفاؤل وسرعان ما ينسى الناس أي أخطاء.
