أنا متحمس للشراكة مع Marzetti ® وتجلب لك هذا الخضار الرائع! 
لا أعرف عنك ولكن في هذا الوقت من العام دائمًا ما يبدو أننا في طريقنا إلى حفلة أو حدث. بين حفلات الحي ووجبات غداء المكتب والاجتماعات مع الأصدقاء ، لا تتوقف طوال الشهر.
10 علامات يحبك برج الميزان
بقدر ما هو مشغول ، أتطلع دائمًا إلى هذا الوقت من العام. اجتمع مع الأصدقاء ، واجلس حولك لمتابعة آخر العام ونتطلع إلى العام الجديد!
أعرض دائمًا إحضار شيء ما وأحاول عادةً إحضار شيء صحي وشيء أعلم أنه سيستمتع به الجميع. لا يبدو أن الجميع دائمًا يحب غموس الخضروات فحسب ، بل وسط كل أطباق البسكويت والمقبلات الجبن ، من الرائع دائمًا أن يكون لديك شيء طازج لوضعه على طبقك! باستخدام مارزيتي ® تراجع يجعل وضع هذه اللوحة الجميلة معًا في لمح البصر.
لا يقتصر الأمر على غمس Marzetti كثيفًا ولذيذًا ومثاليًا للغطس ، بل إنه يخلق أيضًا دليلًا مثاليًا لإكليل الخضار الاحتفالي هذا. ستجد أنه من خلال وضع غموس المارزيتي في منتصف الطبق ، سيكون لديك الدليل المثالي لمتابعة مع البروكلي الخاص بك. (يمكنك أن تجد تراجع Marzetti عند موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك أو موقع YouTube لمزيد من الإلهام والكثير من الوصفات الرائعة في مطابخ مارزيتي )!
أضفت الفلفل الطازج والقرنبيط والخيار والطماطم ولكن يمكنك بالتأكيد إضافة أي نوع من الخضار الطازجة التي تريدها! زوجان من قواطع ملفات تعريف الارتباط الصغيرة تجعل هذا أكثر إشراقًا!
5من 1 تصويت مراجعةوصفة كيفية عمل غموس نباتي احتفالي
وقت التحضيرعشرين الدقائق الوقت الكليعشرين الدقائق حصص18 حصص مؤلف هولي نيلسون كيفية إنشاء إكليل خضروات احتفالي - إكليل خضروات احتفالي مثالي لأي تجمع عطلة!مكونات
- ▢مارزيتي فيجي ديب النكهة المفضلة لديك
- ▢اثنين رطل بروكلي
- ▢واحد رطل قرنبيط
- ▢واحد فنجان الطماطم العنب
- ▢واحد فلفل اصفر
- ▢واحد فلفل أحمر
- ▢واحد خيار إنجليزي
- ▢واحد جزرة
تعليمات
- ضع صلصة مارزيتي في وسط طبق كبير.
- قطعي الخيار إلى شرائح وضعي السطح الخارجي للطبق.
- اغسل البروكلي والقرنبيط وقلّمهم إلى قطع صغيرة الحجم. ابدأ في تكديس البروكلي حول وعاء الغمس باستخدامه كدليل لعمل إكليل من الزهور. احتفظ بأي قطع أصغر لتناسب المساحات الفارغة.
- ضع القرنبيط على الجزء الخارجي من إكليل الزهور. اضبط البروكلي حسب الحاجة لجعل إكليل الزهور مستديرًا ومتماثلًا.
- باستخدام قاطع بسكويت صغير ، اقطع النجوم (أو أي شكل مثل القلوب أو الدوائر) من الفلفل الأصفر. قم بتقطيع شرائح الجزر لتكون رفيعة قدر الإمكان وقم بقص الأشكال بواسطة قاطعة البسكويت.
- قطّع الفلفل الأحمر إلى شرائح رفيعة قدر الإمكان ونسجه بين قطع البروكلي. أضف طماطم العنب بين البروكلي.
معلومات التغذية
سعرات حراريه:59والكربوهيدرات:8زوبروتين:3زوسمين:3زوالدهون المشبعة:واحدزودهون غير مشبعة:واحدزوالدهون الأحادية غير المشبعة:واحدزوصوديوم:102ملغوالبوتاسيوم:318ملغوالأساسية:اثنينزوسكر:3زوفيتامين أ:1187IUوفيتامين سي:79ملغوالكالسيوم:53ملغوحديد:واحدملغ(معلومات التغذية المقدمة هي تقدير وستختلف بناءً على طرق الطهي والعلامات التجارية للمكونات المستخدمة.)
مسارمقبلات ، طبق جانبي
