كم من الوقت يستغرق (وكيف) لتصبح مدرب يوجا

تعتمد المدة التي تستغرقها لتصبح مدربًا لليوغا على ظروفك. قبل أن تبدأ ، عليك التأكد من أنه يمكنك قيادة فصل دراسي بمهارة وثقة. قد يستغرق الأمر ما لا يقل عن أسبوعين أو ما يصل إلى عام لإكمال برنامج شهادة لمدة 200 ساعة ، وهو المستوى الأساسي الذي تحتاجه لبدء التدريس.

كم ستة أعلام هناك في العالم

الوقت الذي يقضيه في التدريب

هناك المئات من برامج تدريب معلمي اليوجا حول العالم للاختيار من بينها. تتم في شكل غمر كلي ، والذي يستمر من 14 إلى 30 يومًا متتاليًا ، ومدرسة اليوغا أو برامج الكلية ، والتي تستغرق من ثلاثة أشهر إلى عام حتى تكتمل. بينما يقدم كل منهم مزايا مختلفة ، لتلبية معايير تحالف اليوجا ، فإن تقسيم التدريب هو نفسه.

20 ساعة من علم التشريح وعلم وظائف الأعضاء - لإعداد المدربين المستقبليين لتعليم التوافق المناسب لطلابهم ، وهو عنصر أساسي في منع الإصابة وتعزيز التقدم نحو القوة والمرونة.
30 ساعة من الفلسفة ونمط الحياة والأخلاق - بما في ذلك مناقشة التاريخ ، بالإضافة إلى المبادئ الروحية المتعلقة بممارسة اليوغا في المجتمعات الدينية والعلمانية على حد سواء.
100 ساعة من التدريب والممارسة - والتي تتضمن مزيجًا من الممارسة في الأسانا والتأمل والطقوس ، جنبًا إلى جنب مع تقنيات التدريس.
25 ساعة أو منهجية التدريس - استعراض الجوانب العملية لتعليم اليوجا ، مثل كيفية تلميح الحركات ، وأهمية النغمات الصوتية المناسبة ، وأسلوب التدريس الشخصي ، وجوانب إدارة نشاط اليوجا.
10 ساعات من التدريب العملي - حيث تحصل على تدريب عملي يقود المجموعات أو الأفراد من خلال ممارسة أسانا.
أخرى - تتكون من أي ساعات متبقية (بإجمالي 200) مقسمة بين الفئات. تختار كل مدرسة يوجا مسجلة (RYS) القسم اعتمادًا على تركيزها وأولوياتها.

البحث عن عمل

عندما يتعلق الأمر بالحصول على وظيفة في اليوجا ، عليك أن تكون استباقيًا.

اكتساب الخبرة في التدريس

ابحث عن فرص لممارسة التدريس أثناء استكمال شهادتك.

اعرض لمساعدة المدربين الحاليين خلال فصولهم الدراسية.
قم بالتسجيل في برنامج تدريب داخلي أو إرشاد اليوجا.
ابدأ قناة أو مدونة فيديو يوغا تعلم فيها ما تتعلمه.

إن امتلاك واحد أو اثنين من هذه الأنواع من الخبرة سيضعك كسلطة ويسمح لك باكتساب الإحالات.

أقوال ليقولها في جنازة

ضع في اعتبارك الحصول على شهادة لياقة

تقدم معظم الصالات الرياضية دروسًا في اليوجا كجزء من جدول اللياقة البدنية الجماعي. هذا يجعلها خيارًا مثاليًا أثناء البحث عن وظيفة. تتطلب معظمها شهادة أساسية كشخصيةمدرب لياقةأو مدرب التمارين الرياضية (اللياقة البدنية الجماعية). سيؤدي الحصول على واحدة إلى مضاعفة احتمالية أن يتم عرض وظيفة عليك.

كن مدرب يوجا في وقتك

يعتمد مقدار الوقت الذي تستغرقه لتصبح مدرب يوغا على التزاماتك الحالية وأسلوب حياتك. إذا كنت قادرًا على الالتزام بأسبوعين إلى أربعة أسابيع من التدريب اليومي ، فقد يكون برنامج الانغماس هو الأنسب لك. في هذه الحالة ، ستكون معتمدًا ومستعدًا للبحث عن وظيفتك الأولى في غضون شهر. بالنسبة لأولئك الذين يحتاجون إلى موازنة عملهم أو حياتهم المنزلية مع التدريب ، قد تكون فترة الدراسة الأطول خيارًا أفضل. فقط تأكد من القيام بأبحاثك. تختلف البرامج في عمق المادة التي تغطيها ، بالإضافة إلى أسلوب التدريس والفلسفة. ابحث عن الشخص الذي يناسبك.