ما هي كمية السكر في المارجريتا؟

أفضل الأسماء للأطفال

أرضية:

تاريخ الميلاد:

يرسل

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع

قد تحتوي Margaritas على محتويات مختلفة من السكر حسب النوع والمكونات التي تدخل فيها ، بالإضافة إلى الحجم. على سبيل المثال ، قد تحتوي المارجريتا المصنوعة بشكل تقليدي على سكر أقل من تلك المصنوعة بمزيج المارجريتا.

مارجريتا لايم تقليدية

تحتوي مارغريتا 4 أونصات التقليدية على الصخور على:

• 2 أوقية من التكيلا
• 1 أوقية ثلاثية ثانية
• 1 أونصة عصير ليمون
• ملح

• المشروبات الكحولية لمرضى السكر
• 3 وصفات مارجريتا لذيذة
• مارجريتا البطيخ

من بين هذه المكونات ، يحتوي العصير الثلاثي وعصير الليمون على السكر. بحسب ال بيانات التغذية الذاتية 2 أوقية من عصير الليمون تحتوي على أقل من 1 جرام من السكر. المشروبات يلاحظ أن Triple sec تحتوي على 10.9 جرام من السكر لكل أونصة. لذلك ، تحتوي مارغريتا 4 أونصات التقليدية على الصخور بين 11 و 12 جرامًا من السكر.

محتوى السكر هذا هو نفسه سواء كانت المارجريتا ممزوجة بالثلج أو على الصخور ، لأن النادل يستخدم نفس كميات الخمور والخلاط والثلج. الاختلاف الوحيد هو أن أحدهما ممزوج في مشروب سلاشي بينما يبقى الآخر على الصخور.

عجانات

قد تحتوي المارجريتا التقليدية المصنوعة من مزيج على مستويات مختلفة من السكر حسب العلامة التجارية. ومع ذلك ، في حين أن الخلطات تحتوي على سكر ، إلا أنها في معظم الحالات لا تتطلب إضافة ثلاثية ثانية ، ولكن فقط من التكيلا التي لا تحتوي على أي سكر. لذلك ، يعتمد محتوى السكر لخلطات المارجريتا المختلفة على المزيج الذي تستخدمه.

• يحتوي Jose Cuervo Classic Lime Margarita Mix على 4.9 جرام لكل أونصة ، وفقًا لـ ملك السعرات الحرارية . لذلك ، يعتمد مقدار السكر الذي تضيفه على مقدار الخلاط الذي تستخدمه. بالنسبة لمارغريتا 5 أونصات مع 4 أونصات من المزيج وأوقية واحدة من التكيلا ، سيكون محتوى السكر 19.6 جرامًا ، وهو أعلى من المارجريتا التقليدية.
• ل Skinnygirl مارجريتا مصنوع من سكر أقل من الخلاطات الأخرى. الكوكتيل جاهز ولا يتطلب إضافة أي كحول وخلاطات. بالنسبة الى فيتداي يحتوي سكيني جيرل مارغريتا على 4 جرامات من السكر لكل 3 أونصات من الشراب. لذلك ، فإن مشروبًا سعة 4 أونصات يحتوي على حوالي 5 جرامات من السكر.

مارجريتا منخفضة الكربوهيدرات

في حين أن هناك وصفات مختلفة لمارغريتا منخفضة الكربوهيدرات ، فإن مارغريتا LoveToKnow منخفضة الكربوهيدرات منخفضة السكر لأنها محلاة بالسكرالوز ، وهو مُحلي خالٍ من السكر. تحتوي هذه المارجريتا على أقل من جرام واحد من السكر لكل 4 أونصات.

ملخص مارجريتا التقليدية

يسمح لك الجدول أدناه بمشاهدة محتوى السكر في أنواع مارغريتا الجير التقليدية المختلفة بسرعة.

مارغريتا الفاكهة

تصنع مارغريتا الفاكهة من قاعدة مماثلة لمارغريتا التقليدية ، ثم تُضاف إليها الفاكهة. لذلك ، ستبدأ هذه المارجريتا بـ:

• 2 أوقية تكيلا (بدون سكر)
• 1 أونصة ثلاثية (10.9 جرام من السكر)
• 1 أونصة من عصير الليمون الطازج (أقل من 1 جرام من السكر)
• 3 أكواب من الفواكه المجمدة أو الطازجة غير المحلاة

مع هذه الوصفة الأساسية ، أنت تعلم أن عصير الليمون الثلاثي وعصير الليمون يعني أن المارجريتا تبدأ بحوالي 11 إلى 12 جرامًا من السكر. السكر من الفاكهة إضافي.

مخطط مرجعي

ارجع إلى الرسم البياني أدناه لمعرفة محتوى السكر في النكهات المختلفة لفاكهة مارغريتا 8 أونصات. كميات السكر للفاكهة تأتي من بيانات التغذية الذاتية ويتم احتسابها على أساس 1 كوب من الفاكهة النيئة للجميع ما عدا الفراولة والتي تحسب باستخدام كوب واحد من الفاكهة المجمدة وغير المحلاة. يستخدم الرسم البياني كمية السكر للوصفة الأساسية ، كما هو مذكور أعلاه ، في الحسابات.

خلاطات فواكه

إذا كنت تستخدم خلاط مارغريتا بنكهة الفاكهة ، فإن محتوى السكر سيختلف حسب الشركة المصنعة. ستلاحظ أنه نظرًا لأن هذه الخلاطات لا تتطلب ثلاث ثوانٍ (لا تتطلب سوى إضافة التكيلا) ، وأنها تمتزج مع الثلج بدلاً من الفاكهة الطازجة أو المجمدة ، فإن حصة 8 أونصات من الخلاط تميل إلى أن تكون أقل. محتوى السكر من نظائرها المليئة بالفاكهة.

• سيد الخلاطات دلو كبير يحتوي مزيج مارغريتا الفراولة الفاخر على 52 جرامًا من السكر لكل 8 أونصات.
• خوسيه كويرفو مزيج الفراولة والليمون مارجريتا يحتوي على 24 جم من السكريات لكل 4 أونصات.
• مارجريتافيل مزيج المانجو مارغريتا يحتوي على 26 جرام من السكر لكل 4 أونصات.
• منخفض بوب يحتوي مزيج مارجريتا الفراولة على 0 جرام من السكر لكل 8 أونصات لأنه مصنوع من السكرالوز.

شحوم ريم

تتخلى العديد من مرغريتا الفاكهة عن الملح حول الحافة وتستخدم بدلاً من ذلك السكر الناعم. هذا يمكن أن يضيف قليلا إلى محتوى السكر في المارجريتا. يستغرق حوالي ملعقة صغيرة من السكر لحافة الزجاج ، مما يضيف 4.2 جرام من السكر.

خيارات سكر أقل

إذا كنت قلقًا بشأن السكر في المارجريتا ، فقد ترغب في التفكير في بعض خيارات السكر الأقل ، مثل Skinnygirl margarita ، أو LoveToKnow منخفضة الكربوهيدرات ، أو margarita المصنوعة من خلطات Baja Bob. من المهم أيضًا ملاحظة أنه نظرًا لأن لديك القليل من التحكم في كيفية صنع السقاة المارجريتا ، فمن الصعب أن تعرف بالضبط مقدار السكر الذي سيتناوله مشروبك إذا لم تصنعه بنفسك. لذلك ، عند مراقبة كمية السكر التي تتناولها ، قد ترغب في صنع المارجريتا الخاصة بك.

حاسبة السعرات الحرارية

أرضية:

عمر:

النمو (في سم):

الوزن (في كيلوغرام):

مستوى النشاط البدني: الحد الأدنى قليل متوسط عالي عالي جدا

حساب

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع