كم تساوي فاتورة بقيمة 2 دولار أمريكي لعام 2013
تناولت هذه السلطة الرائعة الليلة الماضية ، قدمها لي الشيف صديقي توني! إنه طاه رائع ... وكان هذا أول طبق من بين العديد من الأشياء الرائعة التي قدمها لنا الليلة الماضية! إنه بسيط للغاية ولكنه منعش وصيفي! يتمتع!
5من 1 تصويت مراجعةوصفة سلطة صيفية بسيطة
وقت التحضيرخمسة عشر الدقائق الوقت الكليخمسة عشر الدقائق حصص4 حصص مؤلف هولي نيلسون سلطة بسيطة بكل نكهات الصيف.مكونات
- ▢واحد أفوكادو مقطع إلى شرائح
- ▢½ فنجان طماطم كرزية نصف
- ▢12 أوراق الريحان الطازجة
- ▢اثنين شرائح لحم مقدد مطبوخة ومفتتة
- ▢بصل أحمر ليتذوق
- ▢اثنين ملاعق كبيرة الحد من البلسم (سطح أملس)
- ▢اثنين ملاعق كبيرة زيت الزيتون
- ▢اثنين أوقية فيتا انا افضل الماعز
تعليمات
- في كل وعاء ، ضع ¼ من كل مكون.
- رشي كل سلطة بمقدار نصف ملعقة كبيرة من الخل البلسمي ونصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
معلومات التغذية
سعرات حراريه:249والكربوهيدرات:10زوبروتين:4زوسمين:واحد وعشرينزوالدهون المشبعة:5زوالكوليسترول:19ملغوصوديوم:237ملغوالبوتاسيوم:411ملغوالأساسية:4زوسكر:4زوفيتامين أ:710IUوفيتامين سي:13.7ملغوالكالسيوم:82ملغوحديد:0.5ملغ(معلومات التغذية المقدمة هي تقدير وستختلف بناءً على طرق الطهي والعلامات التجارية للمكونات المستخدمة.)
مسارسلطة طعامأمريكي ، إيطالي© SpendWithPennies.com. المحتوى والصور محمية بموجب حقوق النشر. يتم تشجيع وتقدير مشاركة هذه الوصفة. يُمنع تمامًا نسخ و / أو لصق الوصفات الكاملة على أي وسائط اجتماعية. .
بسيطة جدا ولذيذة ... مذاقها مثل وعاء كبير في الصيف!
