مع تقدمك في العمر ، قد تصبح الأوجاع والآلام الجديدة جزءًا من عالمك. يمكن أن يكون تورم الكاحلين عند كبار السن من العناصر الغذائية الشائعة ، ومعرفة أسباب تورم القدمين والكاحلين عند كبار السن أمر مهم لفهم كيفية علاجها.
تورم أو تورم الكاحل عند كبار السن شكوى شائعة
يعاني العديد من كبار السن من تورم الكاحل. يمكن أن يحدث التورم في كلا الكاحلين أو أحدهما فقط بسبب السوائل التي تتراكم في الأنسجة الرخوة المحيطة بالكاحل أو في مفصل الكاحل نفسه. غالبًا ما يحدث التورم عندما يقف الفرد لفترة طويلة جدًا ، أو يأكل الكثير من الطعام المالح ، أو يجلس لفترات طويلة بدونتمرين الساقين، مثل السفر في طائرة أو سيارة. على الرغم من أن الكاحلين المتورمين أمر شائع عند كبار السن ، إلا أنه من المهم أن يقوم طبيب مختص بتحديد سبب التورم.
مقالات ذات صلة- تسريحات الشعر العصرية للشعر الفضي
- أفكار مغرية لامرأة كبيرة ممتلئ الجسم
- معززات الثقة لكبار السن المثيرون
الوذمة هي السبب الأكثر شيوعًا
في عموم السكان ،كاحلين متورمينغالبا ما تكون بسبب الوذمة ، وهو السبب الأكثر شيوعًا لدى كبار السن أيضًا. تعني الوذمة ببساطة أن تراكم الماء الزائد في الجسم يسبب تورم الأنسجة الرخوة تحت الجلد. عندما يكون التورم في الأطراف ، مثل الكاحلين أو القدمين ، فإنه يسمى الوذمة المحيطية.
الوذمة غير المؤلمة
يتم تصنيف الوذمة على أنها إما تنقير أو غير مؤلم. في تأليب الوذمة ، تبقى المسافة البادئة في منطقة الكاحل المتورم عند الضغط الخفيف بإصبع. يمكن أن يحدث التنقر من أشياء أخرى مثل ارتداء الجوارب المرنة. إذا كانت الوذمة غير مؤلمة ، فلا يبقى الاكتئاب في الجلد عند الضغط الخفيف بإصبع.
أكثر من 100 حالة قد تسبب تورم الكاحل لدى كبار السن
يوجد أكثر من مائة حالة طبية يمكن أن يسبب تورم الكاحلين عند كبار السن. بعض الأسباب أكثر خطورة من غيرها. فيما يلي قائمة ببعض الحالات الطبية الأكثر شيوعًا التي يمكن أن تسبب الوذمة المحيطية:
- فشل القلب الاحتقاني
- التليف الكبديمن الكبد
- مرض الكلية
- ضعف الدورة الدموية
- توسع الأوردة
- التهاب في الأوردة العميقة يسمى التهاب الوريد الخثاري
- تلف الجهاز اللمفاوي
- ظروف الغدة الدرقية
يمكن أن تسبب الأدوية أيضًا تورم الكاحل والقدم لدى كبار السن
يمكن أن تتسبب العديد من أنواع الأدوية أيضًا في حدوث الوذمة. في الواقع، فإن عدد الأدوية التي يمكن أن تسبب هذه المشكلة تزيد عن 1000. غالبًا ما ينتج تورم الكاحل عن تغيير الفرد من نوع واحد من الأدوية إلى نوع آخر أو عن تغيير مقدار جرعة الدواء.
فيما يلي بعض فئات الأدوية التي يمكن أن تسبب تورم الكاحل:
- حاصرات قنوات الكالسيوم
- حاصرات بيتا
- النترات
- خافضات ضغط الدم
- مكافحة عدم انتظام ضربات القلب
- السكري الأدوية
- ارتفاع ضغط الدم
- منبهات الأدرينالية
- مضادات الالتهاب
- الأدوية المخدرة
- وكلاء العلاج الكيميائي
المزيد من أسباب تورم الكاحل عند كبار السن
هناك العديد من المشكلات الأخرى التي يمكن أن تسبب تورم الكاحلين أيضًا.
النقرس
النقرسهو مرض روماتيزمي يحدث عندما يتشكل حمض البوليك في بلورات صغيرة تشبه الإبر في فراغات المفاصل و / أو النسيج الضام. عندما تتشكل الرواسب البلورية في مفاصل الكاحل أو الأنسجة الرخوة حول الكاحل ، يحدث ألم وتيبس وتورم.
إصابات في الكاحل
غالبًا ما يعاني كبار السن الذين يصابون في الكاحل بطريقة ما من التورم. يحدث هذا مع الأنواع التالية من إصابات الكاحل:
- كسر في الكاحل
- كاحل ملتوي
- شد الكاحل
- الكاحل المكسور الذي لم يتم اكتشافه
- إعادة إصابة الكاحل السابقة
النسيج الخلوي
تسببها عدوى بكتيرية مثل المكورات العنقودية أو العقدية ، النسيج الخلوي بشكل عام حالة قابلة للعلاج. ومع ذلك ، يمكن أن يكون أيضًا خطيرًا جدًا ، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة أو المصابين بمرض السكري. من المهم جدًا الحصول على علاج سريع لوقف انتشار العدوى في أسرع وقت ممكن. الأماكن الشائعة لحدوث التهاب النسيج الخلوي هي الساقين والكاحلين والقدمين. تشمل الأعراض التورم والاحمرار والألم.
أسباب أخرى محتملة لتورم الكاحل عند كبار السن
- ارتداء الأحذية التي لا تناسب المقاس المناسب
- فقر دم
- نظام غذائي غير لائق
- لدغة أو لدغة حشرة
- التهاب الأوتار في الكاحل
- جلطة دموية أو انسداد الأوعية الدموية
العلاج الممكن لتورم الكاحل
يعتمد نوع العلاج الأفضل لتورم الكاحل على المرض أو سبب التورم. ومع ذلك ، هناك بعض الطرق التي يمكنك محاولة تخفيف التورم منها:
- ارفع الساقين عند الاستلقاء
- قلل من تناول الملح
- البس، ارتداءجوارب الدعم
- زيادة التمارين والنشاط
- الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب
كوني حذرة مع تورم الكاحل
على الرغم من حدوث تورم في الكاحل عند كبار السن في كثير من الأحيان ، لا ينبغي تجاهل المشكلة أبدًا. من الأفضل توخي الحذر والاستعانة بمختص طبي لتشخيص السبب الكامن وراء التورم. بمجرد معرفة السبب ، يمكن لكبار السن البدء في العلاج المناسب للحالة ، سواء كان ذلك يعني علاج حالة طبية يكون التورم أحد أعراضها ، أو ببساطة تقليل الوقت الذي يقضيه الوقوف أو الجلوس دون توقف.
