إن تناول الطعام الخالي من الغلوتين في ماكدونالدز أسهل من العديد من مطاعم الوجبات السريعة الأخرى. يمكن الوصول بسهولة إلى مكونات المنتج والمعلومات الغذائية ، كما أن طرق الإنتاج موحدة. هذا يجعل ماكدونالدز أحد الخيارات الأكثر أمانًا ، إذا وجدت نفسك في حاجة إلى وجبة سريعة عندما تكون خارج العنصر المعروف لديك. إن وضع خيارات خالية من الغلوتين في الاعتبار قبل الخروج لتناول الطعام سيجعل تجربتك خالية من الإجهاد وممتعة.
تعرف على المكونات
في وقت من الأوقات ، نشرت ماكدونالدز قائمة بخيارات القائمة الخالية من الغلوتين التي سمحت للمستهلكين بتقييم عناصر القائمة المناسبة لاحتياجاتهم الغذائية الخاصة. لسوء الحظ ، نظرًا لأن طرق التحضير والمكونات غالبًا ما تكون عرضة للتغيير ، فقد وجدت الشركة أن هذا حل غير عملي.
مقالات ذات صلة- كيف تأكل خالية من الغلوتين
- وصفة فطيرة خالية من الغلوتين
- وصفة براوني خالية من الغلوتين
الامتياز الآن ينشر قائمة من القائمة مكونات على موقع الشركة ، مع وجود مسببات الحساسية المحتملة المدرجة بأحرف كبيرة في نهاية كل قائمة مكونات. على سبيل المثال ، إذا كنت تفكر في طلب شرائح صدور الدجاج ، يمكنك مسح قائمة المكونات لترى أنها تحتوي بالفعل على القمح. قد تستغرق هذه الطريقة وقتًا طويلاً للعملاء أكثر من قائمة بسيطة من الأطعمة الخالية من الغلوتين ، ولكن من المرجح أن تكون دقيقة وحديثة وستسمح لك بشكل أفضل باتخاذ خيارات مستنيرة.
تناول الغلوتين في مطعم ماكدونالدز
هناك عدد من خيارات القائمة المتاحة لتناول الطعام الخالي من الغلوتين في مطعم ماكدونالدز. عند الطلب ، لا تخجل من إبداء مخاوفك. يتم تدريب الموظفين على تلبية الاحتياجات الغذائية والإجابة على الأسئلة المتعلقة بإعداد الطعام ومكوناته.
خيارات الإفطار
هناك العديد من الخيارات المتاحة للإفطار في مطعم ماكدونالدز ، بشرط أن يتم طلبها حسب الطلب وليس بالاشتراك مع المكونات الأخرى. وتشمل هذه ما يلي:
- البيض المخفوق: اطلب البيض بشكل منفصل وليس كجزء من خليط البيض والسجق. يصنع البيض المخفوق من بيض كامل يحتوي على مواد حافظة.
- لحم الخنزير المقدد: يتم شفاء لحم الخنزير المقدد بنكهة الدخان الطبيعية والمواد الحافظة.
- شريحة الفطور: تتكون شريحة الإفطار من اللحم البقري والملح وبعض المواد الحافظة.
- فطيرة السجق: فطيرة السجق مصنوعة من لحم الخنزير والماء ومزيج توابل خالٍ من الغلوتين.
سلطة
تعتبر سلطات ماكدونالدز خيارًا رائعًا لأولئك الذين يتطلعون إلى التخلص من الغلوتين. تبدأ جميع أنواع السلطة بمزيج سلطة خضار خالٍ من القمح والغلوتين.
- سلطة ساوث ويست بريميوم: اطلب هذه السلطة بدون شرائح التورتيلا ، واترك الصلصة التي تحتوي على مالتوديكسترين ونشا طعام معدل.
- سلطة بيكون رانش المميزة: صلصة الرانش على هذه السلطة خالية من الغلوتين. اطلبها بدون دجاج أو خبز محمص.
- سلطة القيصر الممتازة: تجنب كل من صلصة السيزر والخبز المحمص.
- سلطة جانبية: السلطة الجانبية العادية المصنوعة من مزيج سلطة الخضار خالية تمامًا من الغلوتين.
اطلب السلطات بدون خبز محمص أو دجاج. خل البلسميك قليل الدسم من نيومانز أون هو خيار خالٍ من الغلوتين للتزيين.
الوجبات الخفيفة والحلويات
هناك أيضًا العديد من الحلويات في ماكدونالدز التي لا تحتوي على الغلوتين:
- التفاح مع تراجع الكراميل: شرائح التفاح والكراميل المصاحبة خالية من الغلوتين.
- صنداي: الآيس كريم ، الفدج الساخن والكريمة المخفوقة في مثلجات عادية كلها جيدة للأكل. تجنب الإضافات مثل M & M's أو فتات ملفات تعريف الارتباط Oreo.
- McFlurries: معظم McFlurries جيدة للأكل ؛ تجنب أي تحتوي على Oreo أو فتات ملفات تعريف الارتباط الأخرى ، وكذلك M & M's وغيرها من الحلوى.
- تريبل ثيك شيكز: جميع نكهات ماكدونالدز خالية من الغلوتين.
- آيس كريم الفانيليا قليل الدسم: يُقدم آيس كريم الفانيليا في كوب ، وهو علاج رائع لأنه من غير المرجح أن يتلوث بالجلوتين من خلال ملامسته للأطعمة الأخرى.
- العصائر: جميع نكهات عصائر ماكدونالدز ، بما في ذلك الزبادي الممزوج بها ، خالية من الغلوتين.
المشروبات
تقريبًا جميع المشروبات في ماكدونالدز خالية من الغلوتين ، بما في ذلك ما يلي:
- لبن
- عصير
- مشروب غازي
- قهوة
- مشروبات القهوة المتخصصة
جدل ماكدونالدز فرنش فراي
في وقت من الأوقات ، قام ماكدونالدز بإدراج البطاطس المقلية والبطاطس المقلية على أنها خالية من الغلوتين. تغير هذا في فبراير 2006 ، عندما كشفت الشركة أن عامل النكهة المستخدم في زيت القلي العميق يحتوي على مكونات كل من الحليب والقمح. منذ ذلك الوقت ، أدرجت ماكدونالدز البطاطس المقلية على أنها تحتوي على مكونات القمح على موقعها على الإنترنت.
نهج بحذر
لا يحتاج عدم تحمل الغلوتين إلى توضيح نهاية حياتك الاجتماعية أو تركك تتضور جوعاً أثناء التنقل. مع اتباع نهج حذر واستجواب دقيق ، لا يوجد سبب يمنعك من الاستمتاع برحلة عرضية إلى ماكدونالدز لتناول غداء سهل أو عشاء غير رسمي بالخارج مع أصدقائك وعائلتك الذين يتناولون القمح. فقط تأكد من أنك على دراية جيدة بكيفية تناول الطعام الخالي من الغلوتين.
