الصورة: iStock
من بين جميع بركات الطبيعة ، تكاد تكون فوائد الرضاعة الطبيعية لا مثيل لها. هناك عدد لا يحصى من المقترحات والنظريات والاقتراحات التي تطفو في العالم الواقعي والافتراضي! قد تساعد هذه الأم الجديدة على فهم واتباع الطرق التي يمكنها من خلالها بدء إرضاع طفلها الصغير بشكل فعال وناجح.
ليس هذا فقط ، فقد قمنا الآن بتدريب مهنيين مثل الزائرين الصحيين وفرق دعم الرضاعة الطبيعية المحلية والمقاهي المستعدة دائمًا للمساعدة في حالة الحاجة إلى المساعدة.
قد تكون بعض الأفكار علمية ، وبعضها قد يكون عمليًا ، والبعض الآخر قد يبدو ببساطة أكثر ملاءمة. قد تكون وجهات النظر المتنوعة هذه حول الرضاعة الطبيعية قد انتقلت عبر الأجيال أو ربما تكون مجرد نظريات عصر جديد.
لكنها ليست تجربة يمكننا تسميتها عامة. في بعض الأحيان قد يكون التعامل مع تحديات الرضاعة الطبيعية في المواقف اليومية أمرًا محيرًا وصعبًا. لذا ، دعونا نستكشف بعض الجوانب الإضافية حول الرضاعة الطبيعية التي تتجنب نشرات المعلومات ، ومع ذلك قد يكون من المفيد معرفتها.
1. الرضاعة الطبيعية ليست ضارة بالضرورة
إنها أسطورة مفادها أن الرضاعة الطبيعية مؤلمة دائمًا. هناك حالات معينة مثل الحساسية المتزايدة للحلمات والثدي بعد الولادة. يؤدي النشاط الهرموني المرتفع إلى احتقان الثديين ويمكن أن يؤدي اللمس المتكرر بين الطفل والحلمة إلى الشعور بالألم والوجع. ومع ذلك ، يجب أن يخف ذلك بمجرد أن يمسك الطفل بشكل صحيح ووجدت الأم بعض الأوضاع المريحة لإطعام الطفل. إذا استمرت المشكلة ، يمكن لأخصائيي / فرق الرضاعة الطبيعية في المستشفى أو المجتمع معرفة ما إذا كانت هناك أي أسباب كامنة.
2. لا ينبغي أن تكون الرضاعة الطبيعية وقت قيلولة
يجب أن تحرص الأم على عدم النوم أثناء الرضاعة الطبيعية لأنها تشكل خطر اختناق الطفل.
3. التغذية والجدول الزمني
من الأفضل إطعام الطفل عندما يكون جائعاً. سيؤدي ذلك إلى بطن كامل ونوم أعمق ، مما يساعد على وضع جدول زمني مناسب. يمكن أن يكون هناك بعض الاستثناءات عندما يكونون مرهقين ، أو يعانون من البرد أو المرض ، أو في مزاج غريب الأطوار.
4. تتبع الوقت
من المفيد تتبع وقت التغذية لمعرفة فجوات الجوع. سيساعدك على التخطيط لنومك أو أي شيء آخر تحتاج إلى القيام به.
5. الترابط
الرضاعة الطبيعية هي فرصة لا مثيل لها للتواصل مع طفلك. قم بإجراء اتصالات بصرية وافرة وإيماءات لفظية وغير لفظية للتواصل وجعلها أكثر وضوحًا.
6. الحفاظ على الخصوصية
أثناء الرضاعة الطبيعية ، من الأفضل عدم الاتصال بالعين مع من حولك. من المفيد أن تكون أكثر انفصالًا وخاليًا من الهموم ، في حالة حدوث أي أحداث محرجة.
7. تعدد المهام
يمكن أن تكون الرضاعة الطبيعية أيضًا فرصة لإنهاء بعض الأشياء التي قد تكون حيوية لمعنوياتك الجيدة. على سبيل المثال الانتهاء من وجبة (احرص على عدم السقوط على الطفل) أو اللحاق بفيلم معلق طويلاً.
كيفية تكوين صداقات في سن المراهقة
8. الغرامة مع التعرض العرضي
بعد استنفاد الولادة وتربية الرضيع بلا كلل ، فإن الحذر من التعرض 'غير المناسب' هو آخر ما يخطر ببال الأم. لذا ، لا بأس إذا كان هناك القليل من النظرة الخاطفة من خلال القميص.
9. الملابس الصديقة للأعلاف
من المهم جدًا شراء ملابس ملائمة للرضاعة تكون مريحة وذات أحزمة قابلة للفصل وغطاء للثدي لضمان عملية رضاعة طبيعية سلسة وغير منقطعة. لا تذهب للملابس الضيقة ولا تدعم الإغلاق السهل.
10. التهدئة
أثناء الرضاعة ، يمكن أن تشعر الأم بالحرارة بسبب ملامسة الجسم للطفل لفترة طويلة. قد يكون كوب من العصير أو بعض مشروب التبريد مثاليًا للتغلب على الحرارة.
11. وجبة لشخصين
على الرغم من أن تناول الطعام لشخصين أمر شائع أثناء الحمل ، إلا أن الرضاعة تتطلب نفس الشيء من الجسم. كونك موردًا لجميع مغذيات الأطفال ، فقد يكون من الجيد تكديس بعض السعرات الحرارية الزائدة.
12. سعيد على الرغم من Nappy
يكاد يكون من الشائع أن يقرر الأطفال التبرز عندما يبدأون في الشعور بالامتلاء بالداخل. لن يكون التأخير لبضع دقائق في تغيير الحفاض كثيرًا ، لذا يمكنك إنهاء إرضاع طفلك ثم الانتقال إلى التنظيف ، مما يجعله مريحًا.
13. تهدئتهم
مع التهام والرضاعة المستمرة ، قد يؤدي وجع الثدي في بعض الأحيان إلى إزعاجك. ضعي زوجًا من أوراق الكرنب (من الثلاجة) لتبريد الحلمات وإراحة الثديين ، ومن الجيد العودة مرة أخرى!
14. احصل على المساعدة
لا يجب أن تتضمن تغذية الطفل المومياء وحدها. خاصة ، أثناء الرضاعة العنقودية ، قد لا يكون لدى الأم ما يكفي من الوقت لإطعام نفسها. إنه الوقت المثالي للأب للمشاركة والمساعدة في إطعام الأم أو القيام ببعض المهمات.
15. فواصل السلام
الرضاعة الطبيعية هي مصدر حيوي للهدوء والسلام لكل من الطفل والأم. يمكن للأم الحصول على بعض المساحة والراحة التي تشتد الحاجة إليها ، بينما ينام الطفل أيضًا بسعادة ، للحصول على بعض الطاقة قبل النوبة التالية من المرح واللعب.
والآن بعد أن تعرفت على هذه الأسرار عن الرضاعة الطبيعية ، ستكون التجربة أكثر إرضاءً.
علامتا التبويب التاليتان تغيير المحتوى أدناه.
