الصورة: iStock
تعرف كل أم جديدة مدى صعوبة الأمومة. ولكن لا يمكنك قول ذلك بصوت عالٍ خوفًا من أن يحكم عليك الآخرون - الأصدقاء والأقارب والعائلة والأمهات الجدد الأخريات. أنت لا تريد أن تبدو جاحدًا حيال ذلك ، فماذا تفعل؟ ما عليك سوى ضغطه والتعامل مع كل شيء بمفردك. أو على الأقل تحاول!
لكن إخفاء كل مشاعرك ليس فكرة جيدة أبدًا. أنت بحاجة إلى الاعتراف بمدى صعوبة أن تكوني أماً جديدة. عندها فقط ستكون قادرًا على إنصاف دورك كأم. خلاف ذلك ، ستصاب بالإحباط باستمرار وستكون في حالة من الفوضى العاطفية. ولا تدعوني أبدأ بشأن اكتئاب ما بعد الولادة! لذا ، هنا ، نشارككم أصعب أجزاء كونك أماً جديدة تتعامل معها كل أم لكنها ترفض الاعتراف بها.
1. إنها منطقة غريبة
الصورة: iStock
كم سعر ماكينة خياطة سنجر
لا يهم مقدار ما تقرأه من الكتب ، أو عدد الأشخاص الذين تحدثت إليهم ، أو مقدار ما أعددته للشروع في هذه الرحلة ، فستكون كلها جديدة وغير معروفة بالنسبة لك. لا يمكن لأي قدر من الاستعداد أن يعدك لهذه اللحظة. ستكون هناك لحظات عندما تتجمد في منتصف غرفة المعيشة لست متأكدًا مما يفترض أن تفعله. بالنسبة للبعض ، يمكن أن تكون تجربة مثيرة وجديدة بالكامل. لكن بالنسبة للآخرين ، يمكن أن يكون الأمر محطماً للأعصاب بعض الشيء. لكن تذكر أن الأمور ستصبح أسهل وسرعان ما ستجد قدميك.
2. الشعور بالتعب التام
الصورة: iStock
الآن ، هذا شيء تمر به جميع الأمهات. بمجرد ولادة الطفل ، لا يوجد وقت للنوم أو الأكل أو التبرز. قد يكون طفلك من أولئك الذين يرفضون النوم. قد تكون تعمل في فترة نوم قليلة جدًا وتشعر بالإرهاق التام. جسدك لم يشفى بعد ، ولديك إنسان صغير يعتمد عليك بالكامل في كل احتياجاته. لكنها لن تكون دائمًا كما هي. حتى ذلك الحين ، لا تحاول البقاء على قيد الحياة فقط في قيلولة الطاقة. تذكر أن جسمك يحتاج إلى الراحة حتى يتعافى تمامًا. لذا حاول ألا تتنازل عن نومك كثيرًا.
3. توقعات من الآخرين
الصورة: iStock
إذا كنت تعتقد أنه سيتوقف بعد ولادة الطفل ، فأنت على الأرجح مخطئ. سيكون لدى الناس دائمًا توقعات منك حول كيفية تربية طفل وتصبح أماً. هل ستعود إلى العمل؟ هل الرضاعة الطبيعية؟ ما هي المدة التي تخططين فيها للرضاعة؟ هل ستذهب إلى صالة الألعاب الرياضية قريبًا؟ - و أكثر من ذلك بكثير. يميل الناس إلى توقع توقعاتهم عليك.
4. التوقعات الذاتية
الصورة: iStock
أكثر من توقعات الآخرين ، في بعض الأحيان تكون توقعاتك الخاصة هي التي ستفسد رأسك. غالبًا ما يكون لدينا فكرة عن كيف ستكون هذه الرحلة أو كيف نريد أن تسير الأمور. ولا يتطابق دائمًا مع كيف تسير الأمور. وغالبًا ما يكون الأمر أفضل بكثير مما كنا نحلم به.
5. جسمك يشعر بالغرابة
الصورة: iStock
جسمك لم يعد كما كان. لقد مر كثيرًا حتى وصلت إلى ما أنت عليه اليوم. قد لا يزال لديك كيس طفل ، وجلد رخو ، وعلامات تمدد ، وغرز وجروح ، وأيضًا تعانين من الألم. قد تتسرب من كل مكان وقد تكون هرموناتك في كل مكان. قد يبدو لك كل شيء غريبًا.
6. في عداد المفقودين شريكك
الصورة: iStock
قد يكون يرقد بجانبك كل ليلة ، وقد تدردش أثناء النهار ، لكن ديناميكية علاقتك تتغير. إن رؤيته كأب لطفلك سوف يذيب قلبك. في بعض الأحيان تعمل الأشياء لصالحك ، وفي أحيان أخرى قد لا تتمكن من قضاء الكثير من الوقت مع بعضكما البعض. لكن جعل علاقتكما أولوية وإيجاد الوقت لبعضكما البعض سيساعدك أنت وشريكك.
7. الوقت لا يخدم مصلحتك
الصورة: iStock
يبدو الأمر كما لو كنت بالأمس عندما خرجت من المستشفى وكنت تحمل الطفل بين ذراعيك. قبل أن تعرفه ، إنه عيد ميلاد طفلك الأول. لن يكون لديك أي فكرة عن كيفية مرور الوقت. وبعد ذلك ستكون هناك أوقات يرفض فيها طفلك النوم تتمنى أن يمر الوقت بسرعة ، ولكن يبدو أنه يستمر إلى الأبد. لكن بمجرد مرور تلك اللحظات ، تشعر بالذنب حيال ذلك ، وتتمنى ألا تنتهي.
في حين أنه قد لا يبدو جيدًا ، اعلم أن كل هذا سوف يمر ، وستفوتك هذه اللحظات. لذا عش كل يوم على أكمل وجه وكن لطيفًا مع نفسك. هل وجدت هذه المادة مفيدة؟ لا تخبرنا في قسم التعليقات أدناه.
كيفية التخلص من العفن في الحمامعلامتا التبويب التاليتان تغيير المحتوى أدناه.
