الصورة: شترستوك
بعد الولادة بفترة وجيزة ، يتعين على الأمهات الجدد رعاية أطفالهن بانتظام ورعايتهم. ربما تكون تغذية الأطفال من أهم الأشياء التي تنشغل بها الأمهات. بعد كل شيء ، حليب الأم هو أهم مصدر لتغذية الأطفال حتى سن معينة. كما أنه يوفر العناصر الغذائية الهامة التي تحمي الطفل من الإصابة بالأمراض والالتهابات. ومع ذلك ، فإن الرضاعة الطبيعية هي أكثر من مجرد إرضاع. يساعد في التكوين المبكر للروابط المحبة بين الأم والطفل. في بعض الحالات ، بسبب المشاكل الصحية للأم ، قد لا تكون الرضاعة الطبيعية ممكنة. في مثل هذه الحالات ، سيكون الخيار الأفضل التالي هو اللجوء إلى تركيبات الأطفال. يوصي الأطباء بحليب الثدي كأولوية ، لذلك إذا كنتِ تعانين من مشاكل في ذلك ، فاستشيري طبيبك الذي سيعالجها على الأرجح بالتدليك أو الأدوية الأخرى. أيًا كان ما تقرره الأم فيما يتعلق بالرضاعة الطبيعية ، فهذا هو اختيارها ، ولا ينبغي للآخرين حقًا محاولة إصدار أحكام قضائية على قرارها.
عندما تقرأ عن الرضاعة الطبيعية ، فإن أحد الأشياء التي ربما تكون قد صادفتها هو نوعي الرضاعة الطبيعية التي تتبعها معظم الأمهات - الرضاعة عند الطلب والتغذية المجدولة. أيهما أفضل؟ نحن هنا لعرض حقائق كلتا الطريقتين والسماح لك بالقرار. استمر في القرائة لتجدها:
التغذية عند الطلب
الصورة: شترستوك
رسائل حب طويلة لصديقك
قبل أن ندخل في ما يجب عليك اتباعه ، دعنا نلقي نظرة على ما تعنيه التغذية عند الطلب حقًا. إن التغذية عند الطلب تعني ببساطة أنك لا تطعم طفلك على أساس الساعة. لا تقلقي بشأن موعد إطعام طفلك. بدلاً من ذلك ، تطعمهم عندما يكونون جائعين وتدعهم يظهرون لك أنهم يريدون الطعام.
يمكن للأطفال أن يظهروا لك أنهم جائعون بعدة طرق. الطرق الشائعة التي يظهر بها الرضيع لك أنه جائع هي البكاء أو لعق شفاهه أو مص يديه وأصابعه. هم أيضا يخرجون لسانهم ، في بعض الأحيان. تعني التغذية عند الطلب أيضًا أنك لا 'تخصص' وقتًا لوجباتك وتدع طفلك يرضع حتى يرضي. على سبيل المثال ، بعض النساء يحين وقت إطعامهن لمدة 15 دقيقة لكل جانب. مع التغذية عند الطلب ، يمكنك تجنب ذلك.
الايجابيات
الصورة: شترستوك
هناك العديد من الفوائد للتغذية عند الطلب لكل من الأم والطفل. وهنا البعض منهم ( 1 ):
- بعد الولادة مباشرة ، قد تساهم إرضاع طفلك رضاعة طبيعية عند وجود أي إشارات للجوع في إدرار الحليب بالكامل. الأمر بسيط - أكثر من تحفيز الثدي ، والمزيد من إدرار الحليب.
- يضمن أن طفلك ينمو بشكل صحيح ويستهلك كمية كافية من الحليب في كل مرة يريدها.
- ليس من الممكن معرفة كمية الحليب التي يحتاجها طفلك. يأخذ كل طفل كميات مختلفة من الحليب ، حتى طوال اليوم. تسمح الرضاعة عند الطلب لطفلك بالتوقف عندما يكتفي.
سلبيات
الصورة: شترستوك
في بعض الأحيان ، يكون الأطفال حديثي الولادة أضعف من أن يستيقظوا للتغذية في الأسابيع القليلة الأولى بعد الولادة. هذا شائع عند الأطفال المولودين قبل الأوان ، والأطفال المصابين باليرقان ، والأطفال ذوي الوزن المنخفض عند الولادة ، والأطفال الذين يعانون من أربطة اللسان. في مثل هذه الحالات ، يمكن أن تؤدي التغذية غير المنتظمة إلى انخفاض إمداد الحليب وإبطاء زيادة الوزن عند الأطفال ( 1 ). لذلك ، من الأفضل تجنب التغذية عند الطلب وتحديد جدول تغذية لرضيعك كل 2-3 ساعات.
التغذية المجدولة
الصورة: شترستوك
هل سيعود برج العذراء بعد الانفصال
الآن ، دعونا نلقي نظرة على ما تعنيه التغذية المجدولة. كما يوحي الاسم ، فإن التغذية المجدولة هي عندما يقوم أحد الوالدين بإطعام الطفل وفقًا لجدول زمني محدد ، اعتمادًا على وزن الرضيع وعمره. لا يأخذ في الاعتبار إشارات جوع الطفل أو استعداده.
إن الشيء المتعلق بالتغذية المجدولة هو أنه لا توجد طريقة لمعرفة كمية الطعام التي يحتاجها الطفل في كل رضعة أو عدد المرات التي يشعرون فيها بالجوع. إذا لم يأخذ في الاعتبار إشارات جوع الطفل ، فقد لا تكون هناك فرص لحدوث طفرة في النمو. إذا لم يتغذى طفلك وهو جائع ، فقد يؤثر ذلك بشكل سيء على إمدادات الحليب لديك أيضًا ( 1 ).
الايجابيات
الصورة: شترستوك
كيفية تنظيف المصارف باستخدام صودا الخبز
دعونا نلقي نظرة على فوائد التغذية المجدولة. إذا كنت تعلم أنه يجب عليك إرضاع طفلك ، فيمكنك الحصول على الطاقة من خلال تناول الأطعمة التي تحفز على الطاقة بين الوجبات لاستعادة قوتك. تتيح التغذية المجدولة للأم وقتًا للراحة والتعافي بين الرضاعة. أظهرت إحدى الدراسات أيضًا أن الأمهات اللواتي يرضعن رضاعة طبيعية وفقًا للجدول الزمني كان من المرجح أن يحصلن على قسط كافٍ من النوم لمدة ثمانية أسابيع بعد الولادة. لاحظت الدراسة أيضًا أن الأمهات اللائي يتغذون بجدول زمني أعلى على مقياس الرفاهية ( اثنين ).
سلبيات
الصورة: شترستوك
أكبر عيوب التغذية المجدولة هي أنك لا تعرفين أبدًا ما إذا كان طفلك يحصل على ما يكفي من الطعام. نظرًا لأن التغذية المجدولة لا تأخذ في الاعتبار إشارات الجوع للطفل ، فقد ينتهي بك الأمر بإطعام طفلك القليل من الحليب أقل مما يحتاج. لا يؤثر هذا على إمدادات الحليب فحسب ، بل قد يؤثر أيضًا على صحة طفلك. إذا كان طفلك حديث الولادة ضعيفًا جدًا بحيث يتعذر عليه الاستيقاظ للرضاعة ، خاصةً عندما يكون سابقًا لأوانه ، أو لديه روابط اللسان ، أو يكون أطفالًا منخفضي الوزن عند الولادة ، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة بطيئة في الوزن ( 1 ).
بشكل عام ما هي الطريقة التي تفضلها؟
الصورة: شترستوك
كما هو الحال مع معظم الأسئلة الصعبة ، قد يكون من الصعب الوصول إلى الإجابة. هناك مفاضلة واضحة بين الطريقتين. في حين أن التغذية المجدولة للرضع هي أفضل لرفاهية الأم ، فإن التغذية عند الطلب تعتبر في بعض الأحيان الخيار الأفضل للرضع. ولكن بدلاً من الالتزام بطريقة واحدة تمامًا ، يمكن للوالدين دائمًا التخطيط لخلطها قليلاً ( اثنين ). إلى جانب ذلك ، لا يزال هناك نقص في الأدلة البحثية القاطعة حول الطريقة المثالية. وأنماط التغذية ليست العامل الوحيد الذي يقرر صحة ورفاهية الأم والطفل. تلعب أيضًا العديد من العوامل الأخرى مثل نمط النوم والتغذية والتمارين الرياضية وصحة العظام وما إلى ذلك دورًا حيويًا. طالما أن الأمهات متناغمات جيدًا مع احتياجات أطفالهن الصغار ويحافظن على نمط حياة صحي ، فإن الأمور ستنجح.
نأمل أن نزيل شكوكك بشأن التغذية عند الطلب والتغذية المجدولة. إذا كانت لديك مخاوف بشأن التقنية الأفضل ، فمن الأفضل استشارة طبيبك بشأنها. يمكنك أيضًا التحدث إلى خبير في الرضاعة لفهم الطريقة الأكثر ملاءمة لك. ما هي طريقة التغذية التي تفضلها؟ التعليق أدناه، واسمحوا لنا أن نعرف!
مراجع:
تتم كتابة مقالات فيجاناباتي بعد تحليل الأعمال البحثية للمؤلفين والمؤسسات الخبراء. تتكون مراجعنا من الموارد التي أنشأتها السلطات في مجالات تخصصها. .- التغذية عند الطلب مقابل التغذية المجدولة: أيهما أفضل للطفل؟
https://www.sdbfc.com/blog/2014/12/9/on-demand-vs-scheduled-feeding-which-is-best-for-baby - تغذية الرضع: آثار التغذية المجدولة مقابل التغذية عند الطلب على رفاهية الأمهات والنمو المعرفي للأطفال
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3553587/
