أفضل وصفة فلفل حار

أفضل الأسماء للأطفال

أرضية:

تاريخ الميلاد:

يرسل

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع

أفضل وصفة فلفل حار هي واحدة مليئة باللحم البقري والفاصوليا ومليئة بالنكهة ... تمامًا مثل هذا! الفلفل الحار هو من الوجبات المفضلة لزوجي (وأنا أحب ذلك لأنه سهل التحضير)!

تُطهى هذه الوصفة السهلة للفلفل الحار على الموقد وتُقدم بشكل مثالي جنبًا إلى جنب خبز الذرة محلي الصنع ، خبز محمص بالزبدة أو بسكويت اللبن . أضف الطبقة المفضلة لديك مثل الجبن والبصل لوجبة مثالية.

كيفية صنع الفلفل الحار

بينما أفعل في بعض الأحيان الفلفل الحار كروكبوت ، هذه النسخة السهلة رائعة لتناول وجبة طوال الأسبوع!

توابل:

• التوابل في هذه الوصفة هي مسحوق الفلفل الحار والكمون. اشترى المتجر أو مسحوق الفلفل الحار محلي الصنع تعمل بشكل جيد في هذه الوصفة.
• ماذا يوجد في مسحوق الفلفل الحار؟ بابريكا حلوة ، مسحوق ثوم ، فلفل حريف ، مسحوق بصل ، زعتر وكمون.
• اخلطي مسحوق الفلفل الحار مع اللحم البقري النيء قبل الطهي للتأكد من أن كل لقمة متبلة بشكل مثالي.

فاصوليا:

• أنا أستخدم الفاصوليا الحمراء المعلبة ولكن الفاصوليا أو الفاصوليا السوداء تعمل أيضًا.
• اشطف الفول (ما لم تستخدم الفلفل الحار) قبل إضافته لإزالة الملح الزائد والنشا.
• حبوب الفلفل الحار أضف نكهة رائعة! ما هي الفاصوليا؟ عادة إما بينتو أو فاصوليا مع نكهات مضافة في صلصة الفلفل الحار.

كيف لطهي الفلفل الحار

بنياللحم البقري والبصل والثوم وبعض مسحوق الفلفل الحار. تصرفأي دهون. طبخ بنار هادئةأضيفي باقي المكونات واتركيها على نار هادئة بدون غطاء.

لتكثيف الفلفل الحار

عند صنع الفلفل الحار على الموقد ، أطبخه على نار هادئة مكشوفًا مما يسمح للفلفل الحار بالتكاثف بشكل طبيعي دون الحاجة إلى إضافة نشا الذرة أو الدقيق. في حين أن زيادة سماكة الفلفل الحار عن طريق الغليان هو الخيار الأفضل ، فقد لا يكون لديك دائمًا الوقت لتخفيضه. إذا لم يكن لديك وقت لتسخينه ، يمكنك رش القليل من دقيق الذرة أو صنع نشا الذرة أو ملاط ​​الطحين وإضافته.

إذا كان بإمكانك توفير بضع دقائق إضافية ، اتركها تنضج مكشوفة.

الاختلافات

مستوى التوابل هذا الفلفل الحار مناسب تمامًا لإرضائنا ولكن يمكنك زيادة أو تقليل مستوى التوابل حسب رغبتك. لمزيد من الحرارة ، اترك البذور في الهالبينو الخاص بك أو أضف بضع قطع من الصلصة الحارة أو رش رقائق الفلفل الحار.

اللحم المفروم أي لحم مفروم سيعمل في هذه الوصفة من الدجاج إلى الديك الرومي. إذا كان اللحم يحتوي على الكثير من الدهون ، فتأكد من تصفيه قبل الغليان.

جعة أنا أحب عمق النكهة التي يضيفها القليل من البيرة. لا تتردد في تخطي البيرة واستخدام مرق إضافي.

استبدل التوابل قم بتتبيل الفلفل الحار بالطريقة التي تريدها. لتحضير فلفل تكس مكس تشيلي ، ضع علبة توابل تاكو.

هل يمكنك تجميد الفلفل الحار؟

100٪ نعم !!! يتجمد الفلفل الحار ويعاد تسخينه بشكل جميل. نقوم بتجميدها في أجزاء صغيرة الحجم لوجبات الغداء أو في أكياس الفريزر لوجبة سريعة وسهلة طوال أيام الأسبوع.

إذابة الثلج في الثلاجة طوال الليل وسخنها في قدر (أو الميكروويف) للتقديم.

المزيد من وصفات الفلفل الحار ستحبها

• وعاء فلفل حار سريع التحضير
• من السهل وصفة الفخار وعاء الفلفل الحار
• تكساس تشيلي
• وصفة الفلفل الأخضر الحار
• 15 فول طباخ بطيء الفلفل الحار
• دجاج تشيلي طباخ بطيء
• طباخ بطيء الجوز الاسكواش الفلفل الحار

أفضل وصفة فلفل حار

مكونات

• ▢اثنين جنيه أو رطل للوزن لحم بقري مفروم قليل الدهن
• ▢واحد بصلة مكعبات
• ▢واحد هالابينو البذور والمكعبات
• ▢4 قرنفل ثوم مفروم
• ▢2 ½ ملاعق كبيرة مسحوق شطة مقسمة (أو حسب الذوق)
• ▢واحد ملعقة صغيرة كمون
• ▢واحد الفلفل الأخضر البذور والمكعبات
• ▢14 ½ أوقية طماطم مطحونة معلب
• ▢19 أوقية الفاصوليا معلبة ومصفاة ومغسولة
• ▢14 ½ أوقية طماطم مقطعة مع عصير
• ▢1 ½ كؤوس مرق اللحم البقري
• ▢واحد فنجان بيرة
• ▢واحد ملعقة طعام معجون الطماطم
• ▢واحد ملعقة طعام سكر بني اختياري
• ▢ملح وفلفل ليتذوق

تعليمات

• يُمزج اللحم المفروم مع 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الفلفل الحار.
• في قدر كبير ، لحم بقري بني مفروم ، بصل ، هلابينو وثوم. صفي أي دهون.
• أضيفي باقي المكونات واتركيها حتى الغليان. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة بدون تغطية لمدة 45-60 دقيقة أو حتى يصل الفلفل الحار إلى السمك المطلوب.
• أضيفي جبنة الشيدر ، البصل الأخضر ، الكزبرة أو الإضافات المفضلة الأخرى.

ملاحظات الوصفة

معلومات التغذية

(معلومات التغذية المقدمة هي تقدير وستختلف بناءً على طرق الطهي والعلامات التجارية للمكونات المستخدمة.)

توبينجس للفلفل الحار

بلدي المفضل رقم 1 بالطبع خبز الذرة أو مجرد خبز محمص مع الزبدة. إلى حد كبير أي خبز لامتصاص ما تبقى في قاع وعاءي! 30 دقيقة عشاء رولز رائعة مع الفلفل الحار أيضا! إذا كنت بحاجة لتمديد الوجبة ، قدمها فوق الأرز الأبيض.

ما هو أفضل وقت لزراعة شجيرات الورد؟

دائمًا ما أضع مجموعة من الإضافات ... وبينما لدى كل شخص فكرة مختلفة عما يتناسب مع الفلفل الحار ، لدي بعض العناصر الأساسية:

• الكريمة الحامضة
• بصل أحمر أو أخضر
• جبنة شيدر أو مونتري جاك
• جالابينوس
• الكزبرة والأفوكادو والليمون
• خبز محمص أو رقائق التورتيلا

هل الفلفل الحار صحي

نعم ، إنه لحم بقري خفيف محمل بالطماطم والفاصوليا (والخضار إذا أردت). طن من الألياف والبروتين والنكهات كلها في وعاء واحد! تأكد من أنك تستخدم لحم البقر قليل الدهن واستنزاف أي دهون (أو استخدم دجاج / ديك رومي مفروم إذا كنت تفضل ذلك).

اختر منتجات قليلة الصوديوم أو منخفضة السكر لتقليل الملح والسكر في هذه الوصفة.

حاسبة السعرات الحرارية

أرضية:

عمر:

النمو (في سم):

الوزن (في كيلوغرام):

مستوى النشاط البدني: الحد الأدنى قليل متوسط عالي عالي جدا

حساب

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع