وصفة شوربة الفاصوليا السوداء هذه مفضلة وسميكة مع الكثير من النكهة. تُطهى الفاصوليا السوداء والخضار والمرق مع توابلنا الجريئة المفضلة لتحضير شوربة لذيذة وسهلة!
قدميها مع قليل من الكريمة الحامضة ، ورش لحم الخنزير المقدد ، والأعشاب الطازجة المفضلة لديك أو شرائح البصل الأخضر.
لماذا نحب هذا الحساء
انها سريع في صنعه !
إنه غني ودسم بدون إضافة الكريمة الثقيلة ومليء بالخضار والألياف مع تذوقه.
لطالما كانت شوربة الفاصوليا السوداء من بانيرا هي المفضلة وقد تم إيقافها مؤخرًا ، ولا بد لي من الاعتراف ، أفضل هذا الإصدار!
شكرا لك ملاحظة لمقدم الرعاية بعد الموت
إنه حساء مناسب للميزانية مليء بالخضار ولحم الخنزير المقدد والفاصوليا والتوابل ، ويمكنك مقبلات بجميع الإضافات المفضلة لديك!
المكونات / الاختلافات
فاصوليا
الفاصوليا السوداء هي نجمة هذا الحساء! تصنع الفاصوليا المعلبة حساءًا سريعًا إضافيًا ولكني قمت بتضمين توجيهات للفاصوليا المجففة إذا كنت تفضل ذلك.
الخضار
يُطهى الفلفل الحلو والبصل والكرفس والطماطم مع الفاصوليا لصنع شوربة غنية ومليئة بالحيوية. أضف الفطر أو الكوسة أو الذرة أو السبانخ ، كل ما لديك في متناول اليد!
المواسم
مسحوق شطة والبابريكا والكمون كلها مطهوة على نار هادئة مرق حتى تمتزج النكهات معًا! اضف اشياءك الخاصة تاكو التوابل و توابل الفاهيتا ، او حتى الكاجون توابل ، اي شيء تفضله!
طريقة عمل شوربة الفاصوليا السوداء
هذه الوصفة السهلة ستكون جاهزة في أي وقت من الأوقات!
- اقلي لحم الخنزير المقدد أولاً (أو جرب مما يجعلها في فرن ) وطهي الخضار في التنقيط.
- أضيفي باقي المكونات (لكل وصفة أدناه) واتركيها على نار هادئة لمدة 20 دقيقة.
- أزل ورق الغار وامزج جزءًا من الحساء لجعل الملمس سميكًا ودسمًا.
ميكس إنس وتوبينجس
حساء الفاصوليا السوداء مصنوع بشكل أكثر قلبًا ولذيذًا مع بعض الإضافات والإضافات! ضع أوعية من الوظائف الإضافية اللذيذة ودع الجميع يصنعون شوربة الفاصوليا السوداء الخاصة بهم!
- جبنة شيدر مبشورة أو جبنة كوتيجا مفتتة
- شرائح التورتيلا أو خبز الذرة ينهار
- شرائح افوكادو و زيتون اسود
- شرائح هلابينو أو فلفل أخضر مقطع إلى مكعبات
- الصلصا والقشدة الحامضة
- جواكامولي أو جبن ناتشو
نصائح
- صفي الفاصوليا المعلبة واشطفها جيدًا للتخلص من الملح والرغوة قبل إضافتها.
- امزج جزءًا من الحساء مع ترك بعض الفاصوليا والخضروات للقوام.
- إذا كان الحساء سميكًا جدًا ، أضف المرق (قليلًا في كل مرة) واضبط البهارات وفقًا لذلك.
بقايا الطعام
- يمكن تخزين بقايا الطعام في وعاء محكم في الثلاجة لمدة 3-4 أيام.
- لإعادة التسخين ، اتركيها على نار خفيفة على الموقد أو سخنيها في الميكروويف لمدة 1-2 دقيقة أو حتى تسخينها بالكامل.
- يمكن تجميد حساء الفاصوليا السوداء. تبرد تمامًا ، ثم توضع في أكياس الفريزر وتوضع بشكل مسطح للتجميد (يحفظ لمدة تصل إلى 4 أشهر في الفريزر).
شوربات لذيذة عليك تجربتها
- وصفة شوربة تاكو - وجبة لمدة 30 دقيقة
- كروكبوت شوربة البطاطس والسجق - اضبطه وانساه
- شوربة اللحم البقري والمعكرونة - مليئة بالنكهة
- شوربة دجاج وايلد رايس - محملة بالخضار الطازجة
- شوربة الفاصوليا الإيطالية - دسمة وملء
- شوربة كريمة الدجاج منزلية الصنع - وجبة من وعاء واحد!
هل أحببت عائلتك حساء الفاصوليا السوداء؟ تأكد من ترك تعليق وتقييم أدناه!
5من14مراجعة الأصواتوصفة حساء الفاصوليا السوداء
وقت التحضيرخمسة عشر الدقائق وقت الطبخ30 الدقائق الوقت الكليأربعة خمسة الدقائق حصص4 مؤلف هولي نيلسون هذا الحساء شهي ولذيذ وسيدفئك من الداخل إلى الخارج في يوم بارد!مكونات
- ▢4 شرائح لحم مقدد مفروم أو 1 ملعقة كبيرة زبدة
- ▢واحد كبير بصلة مقطع
- ▢واحد فنجان كرفس مقطع
- ▢1 ½ كؤوس فلفل حلو (أي لون) ، مقطعة إلى مكعبات
- ▢4 فصوص الثوم مفروم
- ▢14 أوقية طماطم مقطعة مع العصائر
- ▢اثنين ملاعق صغيرة كمون
- ▢اثنين ملاعق صغيرة مسحوق شطة
- ▢½ ملعقة صغيرة الفلفل الأحمر المدخن
- ▢واحد الفلفل جالابينو بذور ، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
- ▢اثنين كؤوس مرقة دجاج قليل الصوديوم
- ▢واحد ورقة الغار
- ▢اثنين علب فاصوليه سوداء 19 أونصة لكل منها ، مُصفى ومُشطف
الأغطية
- ▢كريمة حامضة ، بصل أخضر ، كزبرة اختياري
تعليمات
- سخني قدر كبير وأضيفي لحم مقدد. يُطهى على نار متوسطة حتى ينضج. يُرفع من المقلاة ويوضع جانباً (مع الاحتفاظ بالدهن).
- يُضاف البصل والكرفس والفلفل الحلو والثوم إلى دهن لحم الخنزير المقدد ويُطهى على نار متوسطة حتى ينضج.
- قلبي باقي المكونات (ماعدا لحم الخنزير المقدد) واتركيها حتى الغليان. خففي الحرارة ، غطي واتركي المزيج على نار هادئة لمدة 20 دقيقة.
- أزل ورق الغار وتخلص منه. باستخدام خلاط الغمر ، اخلط حوالي نصف خليط الحساء حتى يتكاثف. يقلب المزيج ويضاف في لحم الخنزير المقدد.
- قدميها مع الكريمة الحامضة والكزبرة والبصل الأخضر إذا رغبت في ذلك.
ملاحظات الوصفة
لاستخدام الفاصوليا المجففة ، تجنب الفاصوليا المعلبة. توضع نصف كيلوغرام من الفاصوليا في قدر كبيرة مع بصلة كبيرة مقطعة إلى أنصاف و 2 فص ثوم كامل. يُغطى بالماء ويُترك ليغلي على نار متوسطة عالية. قلل الحرارة ليغلي ببطء وقم بتغطيتها. يُطهى على نار خفيفة حتى تنضج الفاصوليا ، حوالي 90 دقيقة. (اضف المزيد من الماء اذا احتجت).معلومات التغذية
سعرات حراريه:329والكربوهيدرات:44زوبروتين:17زوسمين:10زوالدهون المشبعة:3زوالكوليسترول:خمسة عشرملغوصوديوم:762ملغوالبوتاسيوم:1056ملغوالأساسية:خمسة عشرزوسكر:7زوفيتامين أ:2449IUوفيتامين سي:97ملغوالكالسيوم:112ملغوحديد:5ملغ(معلومات التغذية المقدمة هي تقدير وستختلف بناءً على طرق الطهي والعلامات التجارية للمكونات المستخدمة.)
مسارمقبلات ، عشاء ، إنتري ، غداء ، طبق رئيسي ، حساء
