يوصي الأطباء بحقن الكورتيزون لعلاج عدد من الحالات. الكورتيزون القابل للحقن هو منتج اصطناعي يحاكي الستيرويد الطبيعي الذي تنتجه الغدد الكظرية في الجسم. الأرق هو أحد الآثار الجانبية المفاجئة لحقن الكورتيزون.
حول حقن الكورتيزون
إفراز الغدد الكظرية الكورتيزول عندما يكون الجسم تحت ضغط ، والكورتيزون هو نتيجة ثانوية لهرمون التوتر هذا. يقلل الالتهاب ويساعد الجسم على حرية الحركة. يستمر الستيرويد لفترة قصيرة فقط في الجسم حيث يتم إطلاقه في مجرى الدم وينتقل إلى موقع الالتهاب.
مقالات ذات صلة- الأرق السابق للحيض
- أنواع اضطرابات النوم
- النوم والمخدرات
يقوم الطبيب بالحقن الكورتيزون الاصطناعي مباشرة في منطقة الالتهاب لتقليل التورم والالتهاب. من خلال القيام بذلك ، يساعد الحقن في تخفيف الألم الذي تشعر به.
قد تكون حقن الكورتيزون يعالج عددًا من الحالات :
- التهاب كيسي
- اصبع الزناد
- التهاب المفصل الروماتويدي
- متلازمة النفق الرسغي
- في العمود الفقري
- إصابات المفاصل الملتهبة
يجب على الطبيب أو غيره من مقدمي الخدمات الطبية المرخصين إعطاء الحقنة ، ويمكنهم تكرار العلاج حسب الحاجة. ان حقنة قد يكون مؤلمًا ، خاصة عند توجيهه إلى المفصل. يمكن أن يؤثر حجم الإبرة وكمية الكورتيزون أيضًا على الألم في موقع الحقن. بالنسبة للمناطق المؤلمة ، من المرجح أن يقوم الطبيب أيضًا بإعطاء مخدر موضعي لتخفيف الألم بينما يذهب الكورتيزون للعمل على تخفيف الالتهاب في الموقع.
الأرق الناتج عن الحقن
الكورتيزون المحقون في مناطق موضعية مثل الورك والكتف عادة ما يكون جيد التحمل وأقل احتمالا من الأنواع الأخرى من أدوية الستيرويد أن تنتج خطورة آثار جانبية .
ومع ذلك ، يعد الأرق أحد الآثار الجانبية المحتملة التي يمكن تجربتها مع الحقن. مستويات الكورتيزون بشكل عام تنخفض بسرعة في المساء إلى الحد الأدنى قبل النوم مباشرة. يمكن لحقن الكورتيزول ، خاصةً التي يتم إعطاؤها في وقت لاحق من اليوم ، أن يبقي جسمك مستيقظًا وينشط عقلك عن غير قصد عن طريق تحفيزك. الغدد الكظرية والحفاظ على جسدك في حالة من القتال أو الهروب.
نصائح لنوم أفضل بعد الحقن
هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للتخفيف من مخاطر الأرق أو مواجهة آثاره بعد حقن الكورتيزون.
- احصل على اللقطة في وقت مبكر من اليوم.
- ضع روتينًا منتظمًا لوقت النوم لتهيئة جسمك للنوم.
- تأكد من أن غرفة نومك باردة ومظلمة وخالية من الضوضاء لخلق بيئة مواتية للنوم.
- تعلم تمارين الاسترخاء للمساعدة في تخفيف توتر اليوم وإذا كان الأرق يمثل مشكلة بعد الحقن ، فجرّب أتمرين الاسترخاء التدريجي.
- إذا استمر الأرق وتعتقد أنه مرتبط بحقنك ، تحدث إلى طبيبك.
الآثار الجانبية الضارة الأخرى
على الرغم من ندرتها ، قد يعاني بعض الأشخاص من ردود فعل سلبية أخرى لحقن الكورتيزون مثل الألم أو التهيج في الموقع. عانى بعض الأشخاص من رد فعل تحسسي تجاه حقن الكورتيزون.
يجب أن تسعى العلاج الطبي على الفور إذا واجهت أيًا من الأعراض التالية:
- قشعريرة
- صعوبة في التنفس
- تورم في الوجه أو اللسان أو الحلق
تحدث مع مقدم الخدمة الخاص بك عن الآثار الجانبية التي تواجهها. قد تكون قادرة على تزويدك بخيارات أخرى.
ماذا يمكن للمريض أن يفعل؟
يجب عليك دائمًا إخطار الطبيب بالآثار الجانبية الضارة التي تعاني منها ، بما في ذلك الأرق. في كثير من الأحيان ، سيحد مقدمو الرعاية الصحية من عدد حقن الكورتيزون إلى ثلاث أو أربع حقن في السنة بسبب المخاطر والآثار الجانبية المرتبطة بها. تحدث مع مقدم الخدمة الخاص بك حول عدد المرات التي يجب أن تتناول فيها هذه الحقن.
هناك العديد من الموارد المتاحة لمساعدتك في الأرق. حقائق عن الأرق إن التعرف على الضغوطات البيئية المرتبطة بالأرق يمكن أن يساعدك على تجنب تلك المحفزات. يمكنك أيضًا استكشاف العلاجات الطبيعية للأرق من أجل الحصول على نوم أفضل ليلاً
النوم المريح
إذا كان يجب أن يكون لديك حقن الكورتيزون لعلاج حالة صحية وكنت تعاني من الأرق نتيجة لذلك ، يجب عليك استشارة طبيبك حول نوع الكورتيزون المستخدم وما إذا كان يمكنك تغيير العلامات التجارية. قد يساعدك هذا في النهاية في الحصول على نوم ليلي كامل ومريح.
