كاوبوي كافيار وصفة واحدة يهتم بها الجميع!
غمسة بسيطة ومنعشة يمكن رميها معًا في أقل من 15 دقيقة!
يُعد كافيار كاوبوي طبقًا جانبيًا رائعًا لأي نزهة أو تناول طعام أو حفلة ، وهو طريقة رائعة لاستخدام منتجاتك الصيفية!
سيارات المشروع الكلاسيكية للبيع تحت 1000
لقد جربت كافيار رعاة البقر لأول مرة في وجبة طعام الصيف الماضي وكان ذلك على الفور مهووس
لم أكن أتوقع ذلك من هذا الغطس الصيفي المتواضع الذي اختلطت عليه للوهلة الأولى مع صلصة السالسا المكتنزة أو بيكو دي جالو ، لكن قضمة واحدة وكنت أعرف أنني مدمن مخدرات مدى الحياة.
ملوحة الرقائق ممزوجة بنضارة الطماطم ، وهشاشة الفلفل ، والحرارة اللطيفة للهالبينو ، والتلميح الخافت للليمون والثوم…. كانت سماء .
كان من الضروري تكرار أعلى طلب ، ومنذ تلك اللقمة الأولى المصيرية في العام الماضي ، أتقنت وصفتي الخاصة بكافيار رعاة البقر وأنا متحمس جدًا لمشاركتها معكم اليوم.
والدة العروس زفاف الشاطئ
لقد صنعت كافيار رعاة البقر لعائلتي في نهاية الأسبوع الماضي لعيد الفصح ، وبعد خبز توقيعي كعكة جزر و كعكة القهوة بالنسبة لوجبة الإفطار المتأخرة ، أردت شيئًا أقل حلاوة ، وبالتأكيد شيء لا يتطلب تشغيل الفرن.
هذه كافيار رعاة البقر من السهل صنعها ، كل ما عليك هو تقطيع الخضار وتقليب كل شيء معًا.
إذا سألتني ، فإن الحيلة لأفضل كافيار رعاة البقر هو تقطيع المكونات التي تحتاج إلى مكعبات (الطماطم ، البصل ، الفلفل ، إلخ - وليس الفاصوليا!) صغيرة جدًا ، كلما كان ذلك أفضل. حاول أن تحافظ على قطع الطماطم والأفوكادو صغيرة الحجم بدلاً من أن تكون كبيرة الحجم ومكتنزة (حول حجم الفول يعمل بشكل رائع!). طريقة سهلة للقيام بذلك هي باستخدام المروحية المفضلة لدي ، بما في ذلك الطماطم!
لتقطيع الأفوكادو بسهولة ، أحب تقطيعه إلى نصفين ثم تسجيله إلى قطع صغيرة باستخدام السكين ، ثم فقط أخرج كل شيء في الوعاء بملعقة كبيرة!
أحب كل من جرب كافيار رعاة البقر هذا وتم تنظيف الوعاء في وقت قياسي.
مكان بيع مقتنيات الكوكا كولا
ملاحظة. كما ترون في الصور ، أحب تقديم هذه مع رقائق التورتيلا ، لكن مذاق كافيار رعاة البقر أيضًا رائعة حقا تؤكل مباشرة بالملعقة!
4.98من208مراجعة الأصواتوصفة كاوبوي كافيار
وقت التحضيرعشرين الدقائق الوقت الكليعشرين الدقائق حصص12 حصص مؤلفسامانثاغمسة بسيطة ومنعشة يمكن رميها معًا في أقل من 15 دقيقة! يُعد كافيار كاوبوي طبقًا جانبيًا رائعًا لأي نزهة أو تناول طعام أو حفلة ، وهو طريقة رائعة لاستخدام منتجاتك الصيفية!مكونات
- ▢3 طماطم روما إزالة البذور ، مكعبات
- ▢اثنين الأفوكادو الناضج مكعبات
- ▢⅓ فنجان بصل أحمر مكعبات
- ▢خمسة عشر أوقية فاصوليه سوداء يتم شطفه وتجفيفه
- ▢خمسة عشر أوقية بازلاء سوداء العينين يتم شطفه وتجفيفه
- ▢1 ½ كؤوس ذرة حلوة مجمدة إذابة الثلج (عادةً ما أرميها في السلطة المجمدة إلا إذا كنت أخطط لتناولها على الفور ، فإنها تذوب بسرعة كبيرة)
- ▢واحد فلفل حلو مكعبات (استخدمت نصف أخضر ونصف أحمر ، لكن اللون لا يهم)
- ▢واحد الفلفل جالابينو إزالة البذور ، ومقطعة إلى قطع صغيرة جدا
- ▢⅓ فنجان الكزبرة مفرومة فرما ناعما
تلبيس
- ▢⅓ فنجان زيت الزيتون
- ▢اثنين ملاعق كبيرة عصير الليمون يفضل الطازجة
- ▢اثنين ملاعق كبيرة خل النبيذ الاحمر
- ▢واحد ملعقة صغيرة السكر
- ▢½ ملعقة صغيرة ملح
- ▢½ ملعقة صغيرة فلفل
- ▢¼ ملعقة صغيرة مسحوق الثوم
- ▢رقائق التورتيا للتقديم
تعليمات
- تُمزج الطماطم ، الأفوكادو ، البصل ، الفاصوليا السوداء ، البازلاء السوداء ، الذرة ، الفلفل ، فلفل الهالبينو ، والكزبرة في وعاء كبير. قلبي جيدًا حتى تمتزج المكونات جيدًا.
- في وعاء منفصل ، اخفقي زيت الزيتون وعصير الليمون وخل النبيذ الأحمر والسكر والملح والفلفل ومسحوق الثوم.
- اسكبي الصلصة فوق المكونات الأخرى وقلبي / قلبي جيدًا.
- احفظها بالثلاجة. إذا لم يتم التقديم على الفور ، فتأكد من التقليب / التقليب جيدًا قبل التقديم.
ملاحظات الوصفة
السعرات الحرارية لا تشمل رقائق التورتيلا.معلومات التغذية
سعرات حراريه:214والكربوهيدرات:23زوبروتين:6زوسمين:أحد عشرزوالدهون المشبعة:واحدزوصوديوم:248ملغوالبوتاسيوم:490ملغوالأساسية:8زوسكر:3زوفيتامين أ:585IUوفيتامين سي:22.9ملغوالكالسيوم:29ملغوحديد:2.1ملغ(معلومات التغذية المقدمة هي تقدير وستختلف بناءً على طرق الطهي والعلامات التجارية للمكونات المستخدمة.)
مسارمقبلات
