إذا كنت في موقف مضطرب مع شريك حياتك ، فقد تجد نفسك تسأل ، 'ما هي الثقة في العلاقة؟' الاعتماد على شخص ما والإيمان به هو أساس كل الروابط الرومانسية الصحية. توفر الثقة الألفة والأمان في العلاقة ، وهي تقوم على الصدق والنزاهة. لا يمكنك البقاء مع شريكك لفترة طويلة إذا لم تكن تثق به أو بها. وبمجرد فقدان الثقة ، قد يكون من الصعب استعادتها.
تنمية الثقة
تتطور الثقة في العلاقة في وقت مبكر من حياة الشخص. يتعلم الناس كيف يؤمنون بالآخرين في سن مبكرة. يتعلم الأطفال الاعتماد على مقدمي الرعاية لهم بمجرد ولادتهم. عندما يوفر مقدمو الرعاية للطفل الرعاية ، سيتعلم هذا الطفل أنه يمكن أن يؤمن بالآخرين.
مقالات ذات صلة- 10 علامات تدل على خيانة الزوج
- 10 صور فليرتي لتقبيل النساء
- معرض لأفكار خلفية رومانسية مثالية
ومع ذلك ، يشعر الأطفال المهملون بعدم الأمان ويواجهون صعوبة في الاعتماد على الآخرين. سوف يكبر الطفل وهو قلق بشأن ما إذا كان الآخرون سيفشلون أم لا. سوف يكبر هذا الطفل مع خوف من الرفض والهجران.
تعتبر الخيانة في الماضي عاملاً آخر في القدرة على الانفتاح على الشريك الحالي. إذا قام شخص ما بخيانة شخص آخر عن طريق الغش أو الكشف عن معلومات شخصية ، فسيواجه هذا الشخص صعوبة في الاعتقاد بأن ذلك لن يحدث مرة أخرى. عندما يحاول شريك جديد الاقتراب ، سيستخدم الشخص الخائن دفاعًا لتجنب الألم في المستقبل. سيجعل هذا الحارس من الصعب على الخائن الاعتماد على شخص آخر حتى لو بدا أنه جدير بالثقة.
فهم ما هو الثقة في العلاقة
عند فحص علاقتك العاطفية ، ألق نظرة فاحصة على مشاعرك. يعتبر الاعتقاد بأن الشخص الآخر جديرًا بالثقة علامة جيدة على وجود علاقة صحية. فيما يلي بعض العوامل الأخرى التي تدخل في تحديد مستوى الثقة التي تتمتع بها في شريك حياتك:
التخلي عن
التخلي عن الخيانة الماضية مهم في الانفتاح على شخص آخر. إذا كنت تعيش دائمًا في خوف من أن يتركك شريكك أو يؤذيك ، فلا يمكنك الاعتماد على شريكك. عليك أن تتخلى عن حذرك وتفهم أن هذا الشخص لن يؤذيك كما فعل الآخرون في الماضي.
الانفتاح
عندما تنفتح على شخص ما ، فأنت بذلك تجعل نفسك ضعيفًا ، مما يعني أن لديك إيمانًا بأن هذا الشخص لن يؤذيك. أن تكون قادرًا على مناقشة مخاوفك وآمالك وأحلامك هي واحدة من أعظم الأشياء في التواجد مع شخص ما بشكل رومانسي.
أمانة
الصدق أمر بالغ الأهمية عند مشاركة رابط رومانسي. لا يمكن أن تزدهر العلاقة التي تربطك بشريكك المهم إذا كان الخداع أو التلاعب موجودًا. عدم الأمانة سيجعلك أنت أو شريكك يكتمان مشاعرك. يمكن أن يقوض بسرعة النزاهة بينكما.
التكامل
إذا كان شريكك قد خدع شخصًا آخر أو كان مخادعًا في الماضي ، فقد تواجه صعوبة في التخلي عن هذا الأمر. النزاهة هي الطريقة التي تنظر بها إلى هذا الشخص كفرد. إذا رأيت هذا الشخص على أنه شخص لديه القدرة على إيذائك بطريقة ما ، فستواجه صعوبة في الوثوق بهذا الشخص.
إعادة بناء الثقة
إن إعادة بناء الثقة أمر صعب ولكنه ليس مستحيلاً. لقد عمل العديد من الأزواج الذين خدعوا الآخرين على ذلك وأعادوا بناء إيمانهم بهذا الشخص. يتطلب الكثير من العمل على كلا الجانبين. الضحية يحتاج إلى وقت للشفاء.
يتضمن التعافي بعد كسر ثقتك وقتًا للحزن. هناك مراحل الحزن الضرورية ومنها الإنكار والغضب والمساومة والاكتئاب وأخيراً القبول . إذا لم تمر بكل مرحلة من هذه المراحل ، فلن تصل أبدًا إلى المرحلة النهائية من القبول. سيسمح لك القبول بالتخلي عن الماضي والانتقال إلى الثقة مرة أخرى.
متى يتم التبويض بعد الإجهاض
يختلف الوقت المستغرق للوصول إلى المرحلة الأخيرة من الحزن بين الأفراد. يعتمد ذلك على درجة الألم. إذا كنت قد خنت شريكك ، فكل ما يمكنك فعله هو التحلي بالصبر. يُعد إظهار أنك نادم ومستعد لتعويض أخطائك بداية جيدة لمساعدة شخصيتك المهمة على إدراك أنك ملتزم بإعادة بناء الاتصال الذي كان بينكما مرة واحدة مع بعضكما البعض.
افكار اخيرة
إن فهم معنى الاعتماد على شخص ما أمر مهم في تحديد ما إذا كان شريكك جديرًا بالثقة. هذا هو العامل الأكثر أهمية في الرابطة التي تجمعكما معًا. إذا كنت قادرًا على الانفتاح تمامًا دون خوف من الرفض أو الخيانة أو الأذى ، فأنت تثق في شريكك. يمكن أن تساعدك معرفة ما هو الثقة في العلاقة على تحديد ما إذا كان لديك رابط صحي مع شريكك الآخر.
