الصورة: شترستوك
في هذه المقالة
عندما تقع في الحب ، تأمل أن يستمر الحب إلى الأبد. ومع ذلك ، قد تصبح العلاقة رتيبة ومملة مع مرور الوقت. قد تصل إلى نقطة تتساءل فيها عن كيفية الوقوع في حب شريكك.
قد تفوتك تلك الأوقات الجيدة عندما كنت أنت وشريكك في حالة حب عميقة وقضيت أوقاتًا جميلة معًا. ضحكتما معًا ، وصنعتما ذكريات لا تعد ولا تحصى ، وتداعبتما بلا نهاية ، وقربتما بعضكما البعض. لكن الآن ، قد لا تشعر بالشرارة بعد الآن. قد تشعر أن هناك شيئًا ما مفقودًا وتريد تجربة كل شيء مرة أخرى.
في هذا المنشور ، نتحدث عن كيفية الوقوع في حب شريكك مرة أخرى والحفاظ على هذه الشرارة حية.
هل من الممكن العودة في الحب؟
إذا كنت تريد حقًا أن تكون مع شريكك ولا تريد التخلي عن علاقتك ، فمن المحتمل أنك ستقع في الحب مرة أخرى. إذا كنت لا تزال تتذكر الأوقات الجيدة من علاقتك الرومانسية وتفتقدها ، فلا تزال الشرارة موجودة وتحتاج فقط إلى إعادة إشعالها.
الحياة المشغولة أو أزمات منتصف العمر أو الخلافات أو الأطفال أو الموارد المالية ، بغض النظر عن سبب الانجراف ، فإن علاقتك تستحق فرصة ثانية. لأن الحب يستحق فرصة ثانية. القليل من الجهد والوقت يمكن أن يساعد في استبدال الأخطاء بالصواب.
طرق الوقوع في الحب
من السهل الوقوع في حب شريكك عندما تريد ذلك بشدة. بعد قولي هذا ، يجب أن تكون على استعداد للتحلي بالمرونة وتعديل احتياجاتك لتلائم احتياجات العلاقة. هنا ، لدينا بعض النصائح لمساعدتك في ذلك.
1. كن صادقا مع نفسك
قبل أي شيء آخر ، اسأل نفسك عما إذا كنت تريد حقًا العودة مع شريكك. بمجرد أن يكون لديك الوضوح بشأن رغبتك في أن تكون معهم ، فسيكون اتخاذ الخطوات التالية أسهل.
قصائد الحب لمسافات طويلة
اكتب قائمة بالأسباب التي تجعلك تريد أن تكون مع شريكك. إذا كنت في علاقة معيبة ، اسأل نفسك عما إذا كنت مستعدًا للتسامح والمضي قدمًا مع نفس الشخص. عندما تكون جميع إجاباتك 'نعم' ، يمكنك التفكير فيما يجب عليك فعله بعد ذلك لاستعادة حبك.
2. تجنب الاتصال السلبي أو المعوق
الصمت والحديث النقدي نوعان شائعان من التواصل السلبي في العلاقة. إنهم يضرون أكثر ولا ينفعون. لذا ضع غضبك جانبًا وعبر عن مشاعرك بحرية. يمكنك أن تطلب من شريكك أن يفعل الشيء نفسه.
تحدث واكتشف ما الذي تغير ، وما الخطأ الذي حدث بينكما ، وكيف يمكنك حل هذه المشكلة. سيساعدك هذا على فهم وسد الفجوات التي نتجت عن سوء الفهم. ضع كل شيء على الطاولة وأزل ما يؤلمك وأضف ما تحتاجه لتوجيه حياتك العاطفية في الاتجاه الصحيح. فقط تأكد من اختيار كلماتك بعناية ومعقولة ، حتى لا تؤذي بعضكما البعض.
3. قل لا للعبة اللوم
عندما يحدث خطأ ما في العلاقة ، حاول ألا تلوم شريكك على الفور. قيم الموقف وعرف أخطائك إذا كنت مسؤولاً عن مشكلة. إذا كان شريكك هو الشخص المخطئ ، فحاول أن تسامح وتجنب تحمل ضغينة إذا كنت تريد المضي قدمًا. هذا لا يعني أنه يجب عليك تركهم يفلتون من أخطائهم.
يجب أن يكون كلا الشريكين على استعداد لتحمل المسؤولية ، بدلاً من إلقاء اللوم على بعضهما البعض ، لإنجاح العلاقة.
4. ليس لدي أي توقعات
'طوبى لمن لا يتوقع شيئًا ، فلن يخيب أمله أبدًا قال الكسندر بوب.
لدينا جميعًا توقعات من الناس ، وخاصة أحبائنا. لكن التوقعات يمكن أن تؤدي أيضًا إلى خيبات الأمل ، مما قد يجعلك محبطًا وغير سعيد. افهم أنه ليس كل شيء في العالم يحدث كما تريده. قد لا يتصرف شريكك أيضًا بالطريقة التي تريدها تمامًا. لذلك ، قد لا تتحقق توقعاتك دائمًا.
يشتركللبقاء سعيدًا ومقتنعًا بعلاقة ، ولجعل الأمور تعمل مرة أخرى ، حاول أن تترك توقعاتك تذهب.
5. كن لطيفا مع شريك حياتك
اللطف يمكن أن يغير الحياة. بدلًا من كره شخص ما أو إهانته أو انتقاده ، يمكنك أن تكون لطيفًا وتحصل على ما تريد في المقابل. اللطف والحب يسمحان لكما بنسيان كل ما حدث في الماضي والتطلع إلى مستقبل أفضل.
لإعادة الحب المفقود بينكما ، كن كريمًا ويسهل التعامل معه.
6. قم بتدوين كل الأشياء التي تحبها في شريك حياتك
لقد وقعت في حب الشخص الذي يبدو أنك تجد صعوبة في التواصل معه الآن. ما الذي كان جذابًا عنهم حينها؟ لماذا كنت مغرم بهم؟ قم بعمل قائمة بكل الأشياء المتعلقة بشريكك التي جذبتك أو أعجبت بها في ذلك الوقت. هل كانت روح الدعابة أم الطبيعة الكريمة أم الجاذبية أم المشاعر الإيجابية؟ أم هي طبيعتهم المنتهية ولايته ، سخافة ، جرأة ، أم شخصيتهم بشكل عام؟
حضر قائمة. لكن اعلم أن الأشخاص يتغيرون على مر السنين وأن شريكك قد لا يكون هو نفس الشخص الذي كان عليه من قبل عندما قابلك. لكن في أعماق كل الأشياء السطحية ، يمكن أن تظل الروح الطيبة والمحبة التي أحببتها. ابحث عنها في شريك حياتك ، وستقع في حبها مرة أخرى كما فعلت من قبل.
7. اجعل شريكك يشعر بأنه مميز
قال ونستون تشرشل ، ' الجهد المستمر ، وليس القوة أو الذكاء ، هو المفتاح لإطلاق إمكاناتنا '.
إذا كنت ترغب في جعل كل شيء يعمل مرة أخرى ، فعليك التقدم لإعادة إحياء تلك المشاعر. لسد الفجوة بالحب ، تحتاج إلى بذل بعض الجهد وإعلام شريكك بمدى أهميته بالنسبة لك. الأشياء الصغيرة مثل التقدير والاستغراب والتعبير عن مشاعرك كافية لكلا منكما للوقوع في الحب.
هذا ليس من المستحيل المحاولة ، أليس كذلك؟
8. تمسك بالحميمية الجسدية
عندما تكون العلاقة الحميمة العاطفية خاطئة ، يمكن أن تنقذك الحميمية الجسدية من خلال العناية بجروحك وإصلاح السطح التالف. بعد سنوات معينة ، قد يكون من الصعب التعبير عن حبك وعاطفتك كما اعتدت. عندما تفشل كلماتك ، يمكنك تجربة قوة اللمس. العلاقة الحميمة الجسدية أو ممارسة الحب هو مفتاح العمل الجماعي.
نقول لك كيف.
الأوكسيتوسين أو هرمون الحب هو هرمون ببتيد يحفز بناء العلاقات والنشاط الجنسي. يؤدي لمس شريكك ، أو حتى التقبيل أو الإمساك بيدك ، إلى تعزيز التواصل الإيجابي ، والذي يمكن أن يلعب دورًا مهمًا في جعلك تقع في الحب مرة أخرى (واحد) .
9. لا تكن مرارة
الأشياء السيئة تحدث. في بعض الأحيان يرتكب شريكك شيئًا خاطئًا ، وفي بعض الأحيان تكون أنت من تفعل شيئًا لا يجب عليك فعله. خذ قسطًا من الراحة واكتشف الخطأ الذي حدث وقم بحل المشكلة وتعامل مع الغضب أو الحزن فورًا لمنع تراكم الاستياء.
7 أيام للموت مقبرة هندية
عندما تتحرر من الاستياء ، ستشعر بمزيد من الانفتاح وتكون قادرًا على التعبير عن نفسك بشكل أفضل. حتى شريكك سوف يشعر بجهودك ويسير معك على نفس المسار. قد لا يكون من السهل نسيان الماضي ، لكن يجب أن تبذل جهدًا لتتركه في المقعد الخلفي. بعد كل شيء ، الحياة قصيرة ولا ينبغي أن تضيع على العناصر السلبية.
10. التخطيط لقضاء إجازة
في بعض الأحيان ، تكون الطريقة الوحيدة لأخذ قسط من الراحة من الأفكار الصعبة أو المحبطة هي في الواقع أخذ استراحة منها والروتين الدنيوي أو نمط الحياة الذي ربما يغذيها. خطط لقضاء عطلة مع شريكك والابتعاد عن الحياة المملة. جدد نشاطك وعقلك وروحك واقضي وقتًا ممتعًا مع شريك حياتك.
عندما تكونان سويًا ، مع عدم وجود أي شيء آخر تركز عليهما سوى بعضكما البعض ، ستتمكنان من العثور على بعضكما البعض وحب بعضكما البعض مرة أخرى.
11. الانقطاع عن التكنولوجيا
قد يتفق البعض. والبعض قد لا ، لكن التكنولوجيا يمكن أن توسع الصدع بين شخصين. يمكن أن تتدخل المنصات الرقمية في حياة الأشخاص وتؤثر على حياتهم العاطفية من خلال زيادة توقعاتهم الرومانسية بشكل غير معقول وإبعاد انتباههم عما هو حقيقي في العلاقة.
عندما تكون متصلًا بهواتفك الذكية أو أدواتك ، فأنت أيضًا لا تولي اهتمامًا لشريكك. هذا يخلق فراغًا بين الزوجين ، وبالتالي قطع الاتصال.
لكي تحب شريكك مرة أخرى وتستعيد الحب المفقود ، عليك أن تمنحه الوقت. وهذا ممكن فقط عندما تنفصل عن العالم الافتراضي وتدخل إلى الواقع.
12. اكتشف اهتماماتك ومصالح شريكك
الرغبة في التشبث بشريكك دائمًا أمر غير صحي للعلاقة. على الرغم من أنكما زوجين ، فأنتما شخصان فريدان لهما اهتمامات مختلفة. وكلاكما بحاجة إلى قضاء بعض 'الوقت الخاص بي' الذي يساعدك على إعادة الشحن والتفكير بشكل سليم مرة أخرى.
لذلك ، اختر اهتماماتك واستمتع بها بشكل فردي. سيساعدك القيام بالأشياء التي تحبها على تشتيت ذهنك وتعزيز الإيجابية.
13. اجعل شريكك من أولوياتك
لتقع في الحب مرة أخرى ، عليك إعطاء الأولوية للأشخاص في حياتك. يجب أن يكون شريكك قبل أي شخص آخر في حياتك الشخصية أو المهنية. تأكد من عدم وجود تأثيرات خارجية تدفعك بعيدًا عن بعضكما البعض. عندما تضع بعضكما البعض أولاً ، سيصبح الاقتراب من بعضكما أسهل كثيرًا.
ليس كل شخص محظوظًا أن يكون لديه شريك محب. إذا فعلت ذلك ، فلا تدعهم يبتعدون. يحدث الوقوع في الحب والخروج منه ، لكن الحب سيكون دائمًا موجودًا. إذا كنت على استعداد للإمساك بأيدي شريكك دائمًا ، فلا أحد يستطيع أن يمنعك من البقاء في الحب. خيط قصة حبك ببعض الخيوط القوية ، وستكون سعيدًا.
هل ستفعل أي شيء بشكل مختلف لتقع في حب شريكك؟ أخبرنا عن ذلك في قسم التعليقات أدناه.
