مع اكتساب kettlebells شعبية كمعدات للتمارين الرياضية ، تنشأ خيارات عديدة للشراء. هذه المعدات متينة إلى حد ما ، مما يجعلها خيارًا جيدًا لشراء أجراس رخيصة أو مستعملة - مع بعض الاستثناءات بالطبع.
شراء رخيصة Kettlebells
تجار التجزئة الخصم مثل استهداف و وول مارت تقدم أباريق للبيع ، لذلك ليس من الصعب العثور على أجراس رخيصة. هل ما تدفعه مهم؟ في بعض الحالات ، الجواب هو نعم. ولكن إذا كنت تبحث ببساطة عن kettlebell لتفعلهالتحركات الأساسية، كل ما يجب أن تقلق بشأنه حقًا هو دقة الوزن مقارنة بما يفترض أن يكون (بمعنى آخر ، هل يبلغ وزن الجرس 25 رطلاً حقًا 25 رطلاً؟).
مقالات ذات صلة- صور رفع الأثقال
- أمثلة على تمارين متساوية التوتر بالصور
- صالات نموذج اللياقة البدنية
الموصى به: ممثل اللياقة البدنية
مندوب لياقة تقدم أجراسًا ليست رخيصة الثمن فحسب ، بل تتميز بلمسة نهائية غير لامعة تجعلها أقل عرضة للانزلاق. تبدأ الأسعار من حوالي 15 دولارًا لكيتل بيل 9 جنيهات. باربند يقول Rep Fitness kettlebells متينة وبأسعار معقولة.
أوصى: بطل Kettlebells
بطل kettlebells غير مكلفة إلى حد ما بالمقارنة مع أباريق الحديد الزهر التي ستجدها عادة في صالة الألعاب الرياضية. هذه مثالية للاستخدام في المنزل. اعتمادًا على الوزن ، تبدأ أجراس الغلاية هذه بأقل من 20 دولارًا وهي متينة بما يكفي لتحمل التدريبات لفترة طويلة.
غير مستحسن: أجراس مغطاة بالفينيل
عند نقطة سعر مماثلة لبطل ، نغمة اللياقة البدنية تبدو جيدة ولكن بها بعض العيوب. نظرًا لأنها مغطاة بالكامل بالفينيل ، فهي ببساطة غير مناسبة للتمرينات التي تريدهايتعرق كثيرا. كأس kettlebellالقرفصاءيمكن أن تتحول إلى رحلة إلى غرفة الطوارئ إذا انزلق الجرس من قبضتك وانتقد قدمك.
القبضة مهمة
بعض أجراس القهوة الرخيصة مغطاة بالكامل بالفينيل ولها قبضة من الفينيل. هذا النوع من القبضة غير مناسب للعديد من حركات الجرس المهمة (مثل التأرجح) وقد يؤدي إلى إصابة في اليد / الرسغ أو التواء. بعض أجراس الكيتل بيلز الرخيصة لها أبعاد ومقابض غير منتظمة تكون أكثر سمكًا مما ينبغي. قبل شراء kettlebell رخيصة ، تحقق من القبضة للتأكد من أنها مريحة.
فرق السعر
ستكلف المنافسة (المصنوعة من الفولاذ) وأباريق الحديد الزهر أكثر لأنها لا تأتي في أجزاء ولكنها بدلاً من ذلك قطعة واحدة صلبة. الميزة في ذلك هي التوحيد والاحتمالات الأقل بكثير لسقوط المقابض. يختلف فرق السعر باختلاف الحجم ، ولكن توقع أن تدفع ضعف التكلفة تقريبًا للحصول على kettlebell عالي الجودة بدلاً من السعر الأرخص. على سبيل المثال ، سيكلف kettlebell رخيصًا جدًا ومنخفض الوزن أقل من 20 دولارًا ، لكن نفس الحجم في إصدار عالي الجودة سيكلف حوالي 50 دولارًا.
شراء Kettlebells مستعملة
مواقع مثل موقع ئي باي عادةً ما تستخدم أجراسًا للبيع ، ولكن لا تنجذب إلى السعر المنخفض فقط لتكتشف أنه يتعين عليك دفع قدر كبير من المال للشحن بسبب وزن الجرس. قبل شراء kettlebell المستعملة ، افحصها بحثًا عن عيوب أو مشاكل.
العثور على معدات مستعملة بالقرب منك
ما لم يكن لديك متجر بالقرب منك متخصص في معدات التمرينات المستعملة ، فمن المحتمل أن يكون أفضل رهان للعثور على أجراس القهوة المستعملة من أشخاص آخرين. منتديات المبيعات عبر الإنترنت وجراج المبيعاتيمكن أن يسفر عن بعض النتائج الجيدة حيث يبيع الأشخاص معدات التمرين التي لم يستخدموها أبدًا - أو استخدموها أو قاموا بترقيتها.
شقوق في Kettlebell
على الرغم من متانتها بشكل لا يصدق ، إلا أن أجراس غلاية الماء يمكن أن تتصدع بالفعل. مرر يديك على طول الجرس وانظر بعناية للتأكد من عدم وجود تشققات (أو شقوق تم إصلاحها بشكل سيء). لا تشتري أجراسًا مستعملة بها شقوق.
مقبض بالية
اشعر بالمقبض للتأكد من أنه مريح في قبضتك. من السهل أن تتعرّض للإصابة إذا كان مقبض الجرس ملتصقًا جدًا أو إذا كان هناك أي بقع خشنة أو غير مستوية على المقبض.
الختم المفقود
تحتوي بعض أجراس الماء على أختام يمكن أن تسقط مع الاستخدام القوي طويل المدى. هذا سوف يترك حفرة في kettlebell. من المهم ملاحظة أن بعض طرازات kettlebell بها ثقب مقصود في الأسفل لتحسين التوازن. إذا بدا الثقب غير مقصود ، فامنح الجرس بعض التقلبات لترى ما إذا كان لا يزال على ما يرام.
الصدأ والطلاء المتكسر
قد تصدأ أجراس الغلايات الحديدية ، خاصة عند تخزينها واستخدامها في بيئة رطبة. حيثالصدأ علامة على التآكل، تخطي أي أجراس مستخدمة صدئة. يعد تقطيع الطلاء مشكلة جمالية لن تعيق الأداء.
معدات متعددة الاستخدامات
Kettlebells متعددة الاستخدامات وتوفرالتدريبات التي تحرق السعرات الحرارية، بناء القوة ، ولا تشعر بالملل. إذا كانت ميزانيتك ضيقة ، فستكون لعبة kettlebell الرخيصة أو المستعملة إضافة ممتازة لميزانيتكنادي رياضي منزلي.
