خطوات الرقص على الإثارة

أفضل الأسماء للأطفال

زي مايكل جاكسون المثير

مايكل جاكسون القصة المثيرة كان الفيديو صدر في عام 1983 . كان هذا أول فيديو موسيقي يحكي قصة على شكل فيلم قصير. لقد تركت مثل هذا الانطباع أن الناس لا يزالون يؤدون رقصة الزومبي هذه اليوم ، بعد 30 عامًا من ظهوره لأول مرة على الساحة الموسيقية. القصة المثيرة يتميز أيضًا بكونه أول فيديو موسيقي تمت إضافته إلى مكتبة الكونغرس بالولايات المتحدة السجل الوطني للسينما .





تعلم رقصة الإثارة

كيف تبدأ

أفضل طريقة لبدء تعلم خطوات الرقص القصة المثيرة هو مشاهدة الفيديو الموسيقي مرة واحدة على الأقل حتى تتمكن من الحصول على فكرة عن الحالة المزاجية والحركات. يبلغ طول مقطع الفيديو الموضح أدناه 14 دقيقة تقريبًا ، لكن قسم الرقص يستمر لمدة دقيقتين فقط ، من الساعة 08:29 حتى 10:29 في الفيديو.

مقالات ذات صلة
  • حقائق ممتعة عن الرقص
  • معدات استوديو الرقص
  • حذاء باليرينا بوانت

بمجرد مشاهدة الفيديو ومعرفة ما تتوقعه ، تكون جاهزًا للبدء. شاهد تسلسل الرقص مرة أخرى أثناء ممارسة الحركات أدناه للتأكد من مطابقة الحركات لإيقاع الأغنية.



المصطلح

تُستخدم مصطلحات المسرح الشائعة التالية لوصف بعض خطوات الرقص أدناه:

  • المسرح على يمينك وأنت تواجه الجمهور.
  • المرحلة اليسرى على يسارك وأنت تواجه الجمهور.
  • Downstage هو قسم المسرح الأقرب للجمهور.
  • Upstage هو قسم المسرح بعيدًا عن الجمهور.
  • RL هو اختصار لليمين واليسار.

بداية حركات الرقص

الموقف مهم عند أداء هذه الرقصة ، لذا إذا كنت تريد أن تظل صادقًا مع الفيديو ، فابدأ بالوقوف في وضع ثابت والتركيز على الجمهور في الدقات القليلة الأولى. ثم:



  • ارفع كتفك الأيمن مع هز رأسك تجاهه وظهره.
  • اخفض كتفك.
  • كرر تسلسل الرأس والكتف مرتين أخريين.
  • أنت الآن جاهز للتعامل مع الجزء الرئيسي من الرقصة.

رقصة الإثارة تتحرك خطوة بخطوة

  1. أدر المسرح إلى اليسار واثن ركبتيك مع إخراج ذراع واحدة خلفك والذراع الأخرى أمامك.
  2. افعل اهتز إلى الأمام والخلف .
  3. مع الاستمرار في مواجهة المرحلة اليسرى ، خذ أربع درجات من الخلط في الجزء السفلي ، بدءًا من القدم اليمنى وقم بحركة سباحة بذراعيك تشبه حركة الثدي. أدر المرحلة يمينًا وكرر ، هذه المرة تحرك نحو الأسفل بينما تبدأ بقدمك اليسرى.
  4. قم بقفزة صغيرة نحو المنصة اليمنى ، وادفع رأسك للخلف وانتهى بقدمك اليمنى للأمام. خذ قفزتين صغيرتين أخريين إلى اليمين ، وانحني للأمام ، ثم استدر يسارًا بزاوية ، واستمر في التوهج مع ثني الركبتين.
  5. افعل ثلاثة توجهات الحوض .
  6. قف بشكل مستقيم ، في مواجهة الطابق السفلي. ارفع ذراعيك فوق رأسك وصفق مرة واحدة ، ثم اندفعي إلى اليسار بينما تواجهين الأمام وتحريك رأسك RLRLRLRL.
  7. ختم قدمك اليمنى ، ثم ارفع كتفيك وأسقطهما قبل إلقاء نظرة خاطفة على اليسار. ارفع ذراعيك مباشرة فوق رأسك وصفق مرة واحدة ، ثم اندفعي إلى اليمين بينما تتجهين للأمام وتحركي رأسك RLRLRLRL.
  8. ختم قدمك اليسرى ، ثم ارفع كتفيك وأسقطهما قبل إلقاء نظرة خاطفة على اليسار. امش للأمام مع مشية متقطعة في هذا النمط: R ، L ، RLR ، ثم L ، R ، LRL.
  9. وجه يمينًا ثم يسارًا أثناء تأرجح الذراعين لليمين واليسار بأيد على شكل مخالب الزومبي. ارفع الرجل اليمنى مع ثني الركبة ، ووجه القدم إلى اليسار.
  10. سوينغ الوركين RLRLRLRL. مرحلة النقطة مباشرة على أرجوحة الورك الأخيرة. في الوقت نفسه ، حرك رجلك اليسرى إلى اليسار بأصابع مدببة. تأرجح الوركين RLRLRLRL مرة أخرى.
  11. شكل يديك مثل مخالب الزومبي وانقلها إلى اليمين أثناء النظر إلى اليمين. اتخذ خطوتين إلى اليمين ، ثم حرك مخالب الزومبي إلى اليسار ثم اليمين بينما تخطو في مكانها. انظر إلى اليسار وأنت ترفع مخالب الزومبي إلى اليسار. اتخذ خطوتين إلى اليسار ، ثم حرك مخالب الزومبي لليمين ثم اليسار بينما تخطو في مكانها.
  12. اقفز لأعلى وأهبط مع تباعد قدميك وانحني للأمام مرتين تصويب وتأرجح الرأس والذراعين RLRL.
  13. القفز والهبوط في مواجهة الجزء العلوي مع القدمين متباعدة. تأرجح الرأس والذراعين RLRL.
  14. القفز والهبوط في مواجهة أسفل الكواليس. عندما تهبط ، انحن إلى اليسار بينما تحرك ذراعك الأيمن فوق رأسك.
  15. ضع ذراعيك في وضع كأنك تعزف على الجيتار أثناء تحريك الوركين في دائرة كبيرة. حرك قدميك لعدة ضربات أثناء تحريك الوركين RLRL ، ثم حرك ذراعك الأيمن فوق رأسك أربع مرات.
  16. وجه المرحلة اليمنى واللكم بكلتا يديه. اتجه إلى اليسار وقم باللكم بسرعة ، مع تبديل الأسلحة RLRL. تشكل مثل الزومبي الصارخ لعدة إيقاعات.
  17. قم بالدوران في اتجاه عقارب الساعة بقدمك اليمنى ، وادوس ست مرات بقدمك اليسرى لتحريك نفسك ، مع هز كتفك الأيسر للأمام مع كل دس حتى تواجه الصاعد. انظر فوق كتفك الأيمن.
  18. انحنى مثل الزومبي ، واتخذ عشر خطوات فوق المسرح بوقفة واسعة جدًا. استدر لمواجهة الطابق السفلي.

تهانينا! لقد أكملت للتو خطوات الرقص الرئيسية إلى القصة المثيرة .

طرق بديلة لتعلم الإثارة

إذا كنت تفضل الإرشادات المرئية عن التعليمات المكتوبة ، فإن مقاطع الفيديو التعليمية متاحة لتعليمك القصة المثيرة الرقص ، مثل تلك الموجودة أدناه. يمكنك أيضًا المشاركة في حدث Thrill the World المحلي إذا صادف وجود واحد بالقرب منك.

حاسبة السعرات الحرارية