حساء تاكو من Crock Pot سهل جدًا لدرجة أنه يطبخ نفسه عمليًا!
اللحم المفروم وبعض الطماطم المعلبة والمرق والفاصوليا وبعض الخضار والتوابل! إنه مثالي لتلك الليالي المشغولة والباردة عندما يكون الجميع على استعداد لتناول حساء صحي ومليء بالشبع! من منا لا يحب المجموعة وينساها سحر الطباخ البطيء؟
شوربة الفخار تاكو
كثيرا ما نصنع شوربة التاكو لكننا نحب إصدار الطباخ البطيء هذا!
أحب أن أكون قادرًا على وضعه في قدر الطهي البطيء والاستمرار في يومي حتى نكون مستعدين لتناول الطعام.
مثل معظم وصفات حساء الفخار ، فإن النكهات لديها الكثير من الوقت لمزجها لتناول وجبة لذيذة.
إنها أيضًا طريقة رائعة لاستخدام بقايا اللحم المفروم أو الدجاج أو الديك الرومي (وحتى بقايا الخضار).
مكونات
المكونات الرئيسية اللحوم وفاصوليا البينتو المعلبة (الفاصوليا السوداء تعمل أيضًا) والطماطم والخضروات هي كل ما تحتاجه لتحضير حساء تاكو في كروكبوت!
ميزات إضافية بعض الإضافات التي تضيف نكهة وملمسًا هي شرائح الزيتون الأسود ، والأفوكادو المقطّع ، وحتى البطاطس الصغيرة المقطعة ستضيف الجاذبية إلى هذه الوصفة الرائعة بالفعل!
الاختلافات هل تحتاج إلى نسخة أكثر اعتدالًا وأقل حارة للأطفال أو للجمهور؟ يستخدم مزيج صلصة الرانش بدلا من تاكو التوابل .
اغسلي وقصات الشعر لأكثر من 50 عامًا
الأغطية
لا تنسى إضافة الجبن والصلصة والقشدة الحامضة وشرائح البصل الأخضر! فتات رقائق الذرة في الأعلى ، أو تناول حصص التورتيلا الطحين أو رقائق التورتيلا! الكثير من الخيارات!
كيفية عمل شوربة الفخار تاكو
حساء Crockpot Taco من السهل جدًا إعداده في 1-2-3!
- لحم بني وبصل وثوم. صفيها وضعها في قاع إناء الفخار.
- يُضاف باقي المكونات ويُطهى ببطء لمدة 6 إلى 8 ساعات ، أو على نار عالية لمدة 3 إلى 4 ساعات.
- قدميها عندما تنضج الخضار مع الزينة المرغوبة.
بقايا الطعام
- احفظي بقايا الطعام في وعاء محكم الغلق في الثلاجة وستدوم لمدة أسبوع تقريبًا.
- لتجميد حساء التاكو ، تأكد من أنها مبردة تمامًا ومغرفة في أكياس بسحاب فردية بحجم ربع جالون أو أكياس بحجم جالون. ضعها بشكل مسطح في الفريزر وعندما يتم تجميدها تمامًا ، قم بتخزينها بشكل عمودي لتوفير مساحة المجمد. سهل جدا!
الكثير من الحساء اللذيذ!
- شوربة الفاصوليا الإيطالية - دسمة وملء
- شوربة السجق واللفت - وجبة لمدة 30 دقيقة
- شوربة جبنة البروكلي لمدة 20 دقيقة - القارئ المفضل
- شوربة فطر بالشعير - محملة بالخضار الطازجة
- شوربة ذرة كريمة - استخدام الذرة الطازجة أو المجمدة أو المعلبة
هل أحببت عائلتك حساء تاكو وعاء الفخار؟ تأكد من ترك تقييم وتعليق أدناه!
4.92من12مراجعة الأصواتوصفة شوربة الفخار تاكو
وقت التحضيرعشرين الدقائق وقت الطبخ6 ساعات 10 الدقائق الوقت الكلي6 ساعات 30 الدقائق حصص6 حصص مؤلف هولي نيلسون مليئة بالخضار والفاصوليا ولحم البقر المفروم المتبل ، حساء Crock Pot Taco هو وجبة سهلة وشهية ستحبها جميع أفراد الأسرة!ادوات
مكونات
- ▢واحد جنيه لحم بقري مفروم قليل الدهن
- ▢واحد كبير بصلة مكعبات
- ▢3 قرنفل ثوم مفروم
- ▢16 أوقية الفاصوليا المعلبة يُصفى ويُشطف
- ▢اثنين علب طماطم روتيل 10 أونصات لكل منها (لا تستنزف)
- ▢8 أوقية صلصة طماطم
- ▢اثنين كؤوس مرق اللحم البقري
- ▢واحد فنجان ذرة مجمدة
- ▢اثنين الفلفل مكعبات أحمر / أصفر / أخضر
- ▢4 أوقية فلفل تشيلي أخضر مع العصائر
- ▢واحد الفلفل جالابينو البذور والمكعبات
- ▢اثنين ملاعق كبيرة تاكو التوابل أو 1 عبوة من خلطة توابل التاكو
- ▢واحد ملعقة صغيرة مسحوق شطة
- ▢كريمة حامضة ، بصل أخضر ، وجبنة شيدر للتقديم اختياري
تعليمات
- يُحمّر اللحم البقري والبصل والثوم في مقلاة على نار متوسطة عالية حتى يختفي اللون الوردي. صفي أي دهون.
- ضعي خليط اللحم البقري في قدر 6 قيراط بطيء مع المكونات المتبقية.
- يُطهى على نار خفيفة 6-8 ساعات أو 3-4 ساعات أو حتى تنضج الخضار.
- تقدم مع الطبقة المفضلة لديك.
ملاحظات الوصفة
لتكثيف الحساء ، اخفق قليلاً في ملعقة كبيرة أو نحو ذلك من دقيق الذرة واتركه يطهى لمدة 15 دقيقة أو امزج 1 ملعقة كبيرة من نشا الذرة مع 1 ملعقة كبيرة من الماء البارد. يقلب في الحساء ويترك 10 دقائق قبل التقديم.يمكن استبدال لحم البقر بالدجاج. يُضاف صدور الدجاج النيئة مع المكونات المتبقية ويُطهى لمدة 7-8 ساعات أو حتى ينضج الدجاج تمامًا. يُرفع الدجاج ويُفرم ويُعاد إلى الشوربة.
معلومات التغذية
سعرات حراريه:322والكربوهيدرات:33زوبروتين:22زوسمين:12زوالدهون المشبعة:5زوالكوليسترول:51ملغوصوديوم:751ملغوالبوتاسيوم:1188ملغوالأساسية:8زوسكر:9زوفيتامين أ:1768IUوفيتامين سي:76ملغوالكالسيوم:105ملغوحديد:5ملغ(معلومات التغذية المقدمة هي تقدير وستختلف بناءً على طرق الطهي والعلامات التجارية للمكونات المستخدمة.)
مسارمقبلات ، لحم بقر ، عشاء ، إنتري ، غداء ، طباخ بطيء ، حساء طعامأمريكي ، مكسيكي© SpendWithPennies.com. المحتوى والصور محمية بموجب حقوق النشر. يتم تشجيع وتقدير مشاركة هذه الوصفة. يُمنع تمامًا نسخ و / أو لصق الوصفات الكاملة على أي وسائط اجتماعية. .
