فاهيتا دجاج سهلة هي واحدة من وجبات العشاء المفضلة لدينا على الإطلاق. صدور دجاج طرية ، فلفل طازج ، بصل حلو مغموسة في توابل منزلية سهلة ومكدسة في خبز التورتيلا.
قمة هذه الفاهيتا السهلة بالجبن والقشدة الحامضة والخس جواكامولي ، و بيكو دي غالو !
كيف تطلب الطلاق سلميا
نحن نحب فاهيتا في منزلنا! إنها ليست فقط لذيذة وصحية ، ولكنها أيضًا واحدة من الأطعمة المكسيكية المفضلة لدي على الإطلاق!
تعتبر إيزي تشيكن فاهيتا الوجبة المثالية طوال أيام الأسبوع لأنها على الطاولة في حوالي 20 دقيقة من البداية إلى النهاية! لقد استخدمت مزيجًا من الفلفل الأحمر والأصفر وأضفت أيضًا شرائح فلفل بوبلانو إذا كان في متناول اليد!
وجبة صحية
هل الفاهيتا صحية؟ نعم ، كما هو مكتوب ، فاهيتا الدجاج هذه صحية. حشوة الفاهيتا في هذه الوصفة هي بالتأكيد صحية ، دجاج خالي الدهن ، فلفل طازج وتوابل منزلية الصنع مع رشة من زيت الزيتون. أنا شخصياً أحب أن أقدمها مع رقائق الذرة لأنني أحب النكهة.
غالبًا ما أتناولها بالجبن قليل الدسم وحتى الزبادي اليوناني بدلاً من القشدة الحامضة. قم بتحميلها بالخس الهش والطماطم الناضجة والعصير أيضًا والهالبينو الطازج!
كيف أتبل الدجاج على الفاهيتا؟
فاهيتا الدجاج هذه بنكهة سهلة توابل الفاهيتا محلية الصنع . بينما يمكنك شراء عبوات توابل الفاهيتا ، أجد أن الجمع بين التوابل الخاصة بي لا يضيف المزيد من النكهة فحسب ، بل يحتوي على ملح وإضافات أقل.
في السؤال ، يمكنك استخدام تاكو التوابل (لكن أضف القليل من الكمون المطحون إذا كان لديك في متناول اليد).
نقيع: أضيف القليل من زيت الزيتون وبعض عصير الليمون لعمل تتبيلة فاهيتا الدجاج. بدءًا من الدجاج ، أسمح لها بالجلوس في التتبيلة بينما أقوم بإعداد باقي المكونات.
طريقة عمل فاهيتا الدجاج
وصفة فاهيتا الدجاج سهلة التحضير! الدجاج لذيذ ومثير للعصير بينما الفلفل طري ومقرمش تمامًا! يمكنك تناول فاهيتا الدجاج اللذيذة على المائدة في 20 دقيقة فقط ، بما في ذلك !
- مزيج التوابل.
- قطع الخضار والدجاج.
- يُطهى الدجاج بزيت الزيتون في مقلاة ويُضاف الخضار. (تستطيع فعل فاهيتا على الشواية إذا كنت تفضل).
- املأ قذائف التورتيلا بإضافاتك المفضلة!
تأكد من عدم ازدحام المقلاة بالدجاج وإلا فلن يتحول لونها إلى البني بشكل جيد (أقوم بعمل دفعتين أصغر).
عادةً ما أنقع البصل في الماء البارد بينما أقوم بإعداد باقي المكونات لأخذ القليل من اللدغة منها لأطفالي. هذه الخطوة اختيارية بالطبع!
المفضلة فاهيتا توبينج
نضيف الخس والطماطم والجبن الصلصا محلية الصنع والقشدة الحامضة ... ولكن يمكنك الإبداع مع الإضافات مما يجعلها وجبة عائلية ممتعة! الزيتون ، الخضار المقطعة مثل الجزر أو الملفوف ، الجواكامولي أو الأفوكادو ، كلهم يصنعون طبقة مدهشة!
نحن نخدم هذا مع جانب من الأرز الأسبانية و فخار وعاء الذرة على قطعة خبز والمفضل لدينا أقحوان المانجو لوجبة مثالية!
المزيد من وصفات الفاهيتا اللذيذة
- فاهيتا الدجاج كروكبوت - اضبطها واتركها!
- فرن فاهيتا - سهل للغاية
- فاهيتا ستيك مشوي - لحم البقر لذيذ!
- فاهيتا الجمبري مقلي - مقلاة واحدة
- فاهيتا الدجاج المشوي - رائع لفصل الصيف
4.99من243مراجعة الأصواتوصفة فاهيتا دجاج سهلة
وقت التحضير10 الدقائق وقت الطبخخمسة عشر الدقائق الوقت الكلي30 الدقائق حصص4 حصص مؤلف هولي نيلسون تعتبر إيزي تشيكن فاهيتا الوجبة المثالية طوال أيام الأسبوع لأنها على الطاولة في حوالي 20 دقيقة تبدأ في الانتهاء!مكونات
- ▢3 صدور الدجاج
- ▢واحد البصل المتوسط
- ▢واحد جير
- ▢3 الفلفل أحمر أو أصفر أو أخضر أو برتقالي
- ▢3 ملاعق كبيرة زيت الزيتون منقسم
- ▢واحد ملعقة صغيرة مسحوق شطة
- ▢½ ملعقة صغيرة الفلفل الأحمر المدخن
- ▢½ ملعقة صغيرة بودرة البصل
- ▢½ ملعقة صغيرة فلفل اسود
- ▢½ ملعقة صغيرة كمون اختياري
- ▢ملح للتذوق
تعليمات
- نقطع البصل إلى شرائح وشرائح الفلفل.
- في وعاء منفصل ، اخلطي ملعقة كبيرة زيت زيتون مع عصير نصف ليمونة ومسحوق الفلفل الحار والفلفل الحلو ومسحوق البصل والفلفل والكمون والملح. نقطع الدجاج إلى شرائح ونقلب بخليط التوابل.
- سخن 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون على نار متوسطة عالية. نضيف نصف دجاجة ونطبخها لمدة 3-5 دقائق حتى تنضج. ثم ترفع من المقلاة وتوضع جانبا. كرر مع الدجاج المتبقي.
- يوضع الدجاج جانباً ويضاف 1 ملعقة كبيرة زيت إلى المقلاة. يُصفى البصل جيدًا (إذا كان منقوعًا في الملاحظة أدناه) ويُطهى لمدة دقيقتين. يُضاف الفلفل المقطّع ويُطهى لمدة دقيقتين إضافيتين أو حتى يسخن. يُضاف الدجاج مرة أخرى إلى المقلاة ويُحرّك المزيج.
- اعصري المزيد من الليمون فوق السطح وقدميه فوق التورتيلا.
ملاحظات الوصفة
اختياري: إذا كنت أقدمها للأطفال ، أجد أن نقع البصل في ماء بارد قليلاً يأخذ القليل من 'العضة' منهم.معلومات التغذية
سعرات حراريه:334والكربوهيدرات:10زوبروتين:37زوسمين:خمسة عشرزوالدهون المشبعة:اثنينزوالكوليسترول:108ملغوصوديوم:210ملغوالبوتاسيوم:882ملغوالأساسية:3زوسكر:5زوفيتامين أ:3115IUوفيتامين سي:122.9ملغوالكالسيوم:27ملغوحديد:1.5ملغ(معلومات التغذية المقدمة هي تقدير وستختلف بناءً على طرق الطهي والعلامات التجارية للمكونات المستخدمة.)
مساروجبة عشاء طعاممكسيكي© SpendWithPennies.com. المحتوى والصور محمية بموجب حقوق النشر. يتم تشجيع وتقدير مشاركة هذه الوصفة. يُمنع تمامًا نسخ و / أو لصق الوصفات الكاملة على أي وسائط اجتماعية. . 
