خطة الأغذية الخام
على الرغم من إجراء القليل من الأبحاث لإثبات هذه النقطة ، يعتقد الكثير من الناس - وخاصة أولئك الذين يعملون في عالم الغذاء الخام - أن الآثار الجانبية للكاكاو الخام يمكن أن تكون ...
هل يمكنك أكل الفول السوداني النيء؟ اكتشف إجابة هذا السؤال وتعرف على القيمة الغذائية التي تأتي مع تناولها كوجبة خفيفة.
مع حقائق فاكهة الكيوي هذه ، اكتشف التأثيرات العديدة لهذا العلاج القوي. جرب هذه الفاكهة الصغيرة ولكن القوية التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية.
قد يكون تعلم صنع جهاز التجفيف الخاص بك أسهل مما تعتقد. تحقق من خطوات DIY هذه لإنشاء طعامك الخاص للاستمتاع بأطعمتك لفترة أطول.
ابدأ خطة وجبات النظام الغذائي للأطعمة النيئة باستخدام دليل الأيام الأربعة هذا. اتبع ذلك للحصول على نظرة ثاقبة لما يجب وما لا يجب أن تأكله أثناء اتباع هذا النظام الغذائي.
هل تعلم أنه يمكنك صنع زبدة الفول السوداني الخام في المنزل؟ اكتشف كيف تصنع لنفسك بعض الإلهام لكيفية تخصيص علاجك.
إذا كنت قد بدأت للتو في اتباع نظام غذائي للفواكه النيئة والخضروات ، فيمكن أن تساعدك هذه النصائح على التكيف بسهولة. اكتشف أفضل الطرق للتحول إلى هذا النظام الغذائي.
إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا للأطعمة النيئة ، فاكتشف ما يمكنك وما لا يمكنك تناوله. راجع قائمة الأطعمة القابلة للطباعة جنبًا إلى جنب مع الوصفات اللذيذة لتجربتها.