من السهل تاكو السمك هي وجبة عائلية رائعة ، سريعة التحضير وعلى المائدة في حوالي 20 دقيقة!
تبدأ هذه الوصفة بشرائح السمك الأبيض (مثل البلطي أو الشفرة ) يفرك بمزيج التوابل اللذيذ ويخبز حتى يصبح طريًا وقشاري. أضف الطبقة المفضلة لديك ، بعض صلصة تاكو السمك ، أو جانب من صلصة المانجو الطازجة لوجبة مثالية في نهاية الأسبوع!
كيف تصنع مرشح عيد ميلاد على سناب شات
من السهل وصفة تاكو السمك
تاكو السمك هي واحدة من تلك الوجبات السهلة التي لا أقوم بإعدادها كثيرًا. إنها طازجة ولذيذة والجميع يحبها ، ناهيك عن ... 20 دقيقة من الثلاجة إلى المائدة. فوز / فوز !!
أي نوع من الأسماك للتاكو؟ تبدأ سندويشات التاكو بالسمك الأبيض ، فنحن نحب البلطي (على الرغم من أنك إذا كنت لا تحب البلطي ، فاختر السمك الأبيض المفضل لديك مثل سمك القد أو الحدوق). يمكنك حقًا استخدام أي سمكة لصنع هذه بما في ذلك سمك السالمون .
تورتيلا يجب تسخينها برفق ويمكن أن تكون إما طحين أو ذرة. أنا أفضل نكهة تورتيلا الذرة.
كيفية صنع تاكو السمك
- 3 ملاعق كبيرة كل مايونيز وكريمة حامضة
- عصير نصف ليمونة طازجة
- رشة من مسحوق الثوم والكمون وحوالي 1/2 ملعقة صغيرة من السيراتشا
- البلطي المشوي بجبنة البارميزان
- السلمون تاكو مع صلصة الأناناس
- طعام السلمون الجاف
- سمك السلمون المطبوخ بالأعشاب
- عبوات رقائق الهليون السلمون
- ▢1 ½ جنيه أو رطل للوزن شرائح البلطي أو سمك القد / الحدوق
- ▢واحد ملعقة طعام زيت الزيتون
- ▢واحد ملعقة طعام مسحوق الفلفل الحار
- ▢½ ملعقة صغيرة كمون
- ▢½ ملعقة صغيرة مسحوق الثوم
- ▢واحد ملعقة صغيرة فلفل أحمر
- ▢½ ملعقة صغيرة ملح
- ▢½ ملعقة صغيرة فلفل
- ▢واحد ملعقة صغيرة توابل
- ▢½ ملعقة صغيرة بودرة البصل
- ▢8 6 بوصة من الذرة أو التورتيلا بالدقيق
- ▢واحد أفوكادو شرائح
- ▢واحد جير مثبت
- ▢الطبقة حسب الذوق
- ▢اثنين ملاعق كبيرة مايونيز
- ▢3 ملاعق كبيرة الكريمة الحامضة
- ▢½ جير معصور
- ▢½ ملعقة صغيرة مسحوق الثوم
- ▢½ ملعقة صغيرة كمون
- ▢½ ملعقة صغيرة سريراتشا أو حسب الذوق
- يسخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
- تُمزج جميع مكونات صلصة تاكو السمك في وعاء صغير وتترك جانباً.
- تُمزج مكونات الفرك وتُفرك في شرائح السمك. ضعي السمك في مقلاة مبطنة بالخبز ورشي عليها زيت الزيتون.
- اخبزيها لمدة 12-15 دقيقة أو حتى تتقشر وتنضج.
- يتم تسخين الرقاق حسب توجيهات العبوة.
- قسّم السمك إلى قطع كبيرة وقسمه بين التورتيلا. توضع فوقها حسب الرغبة وتقدم.
نصيحة الاختصار: يمكنك أيضًا استخدام المفضلة لديك مسبقًا تاكو التوابل أو الكاجون توابل . يستغرق خلط التوابل الخاصة بك بضع دقائق فقط ، ويكون مذاقها أفضل ويمكنك التحكم في مستويات الملح والتوابل.
كيفية صنع صلصة تاكو السمك
غالبًا ما أقدم سندويشات التاكو السمك مع أ كولسلو كلاسيك أو سلو البصل (الوصفة أدناه) ولكن إذا كنت ترغب في الصلصة ، فإن ما يلي هو أحد الأشياء المفضلة لدينا!
كم يجب أن يزن صبي يبلغ من العمر 16 عامًا
يُمزج ما يلي ويُرش على سندويشات التاكو:
لا تستغرق هذه سوى بضع دقائق سريعة للتحضير ، لذا فهي مثالية لقضاء عطلة نهاية أسبوع مزدحمة وذات مذاق لذيذ وخفيف.
الاضافات المفضلة
أين يمكنني إعادة تدوير أنابيب الضوء الفلوريسنت
ماذا تقدم مع سمك التاكو
سندويشات التاكو بالسمك هي وجبة كاملة في وجبة واحدة ولا تتطلب الكثير من الإضافات على الجانب! أحب أن أضيف أطنانًا من الإضافات حتى يرتدي الجميع ملابس خاصة بهم واثنين من الجوانب البسيطة الطازجة.
إذا قمت بتقديم أطباق جانبية مع سندويشات التاكو السمك ، فعادة ما يكون ذلك شيئًا بسيطًا مثل a سلطة الذرة أو بعض لذيذ الأرز الأسبانية !
وصفات الأسماك المفضلة
هل استمتعت بسمك التاكو؟ تأكد من ترك تقييم وتعليق أدناه!
4.99من82مراجعة الأصواتوصفة من السهل تاكو السمك
وقت التحضير10 الدقائق وقت الطبخخمسة عشر الدقائق الوقت الكلي25 الدقائق حصص4 حصص مؤلف هولي نيلسون سمك قشاري طري متبل قليلًا ومخبوز يجعل الحشوة المثالية لهذه سندويشات التاكو السهلة.مكونات
فرك
تاكو
صلصة تاكو السمك (اختياري)
تعليمات
ملاحظات الوصفة
طريقة عمل الكرنب والبصل سلو: 1 كوب من الكرنب الأخضر ، 1 بصل أبيض ، مقطعة إلى شرائح رقيقة 2 ملاعق كبيرة كزبرة ، نصف كوب قشدة حامضة ، ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الطازج ، 1 فلفل هالابينو ، مبذر ومقطع. تتضمن المعلومات الغذائية 2 سندويشات تاكو سمك في خبز التورتيلا والذرة بدون إضافات.معلومات التغذية
سعرات حراريه:163والكربوهيدرات:27زوبروتين:3زوسمين:5زوصوديوم:348ملغوالبوتاسيوم:174ملغوالأساسية:4زوسكر:واحدزوفيتامين أ:875IUوفيتامين سي:4.9ملغوالكالسيوم:62ملغوحديد:1.6ملغ(معلومات التغذية المقدمة هي تقدير وستختلف بناءً على طرق الطهي والعلامات التجارية للمكونات المستخدمة.)
مسارالطبق الرئيسي طعاممكسيكي© SpendWithPennies.com. المحتوى والصور محمية بموجب حقوق النشر. يتم تشجيع وتقدير مشاركة هذه الوصفة. يُمنع تمامًا نسخ و / أو لصق الوصفات الكاملة على أي وسائط اجتماعية. .
