شوربة ملفوف كروك بوت هو تطور بسيط على التقليدية لفات الملفوف ، الأسرة المفضلة لسنوات! يتم تحضير الملفوف والبصل ولحم البقر ولحم الخنزير المقدد برفق في مرق اللحم البقري والطماطم الغني ، ويُطهى ببطء في وعاء الفخار.
ينتج عن ذلك شوربة مغذية ولذيذة تدفئ بطنك من الداخل إلى الخارج! ستكون هذه وجبتك المفضلة الجديدة لعائلتك!
شوربة ملفوف كروك بوت
أنا بالتأكيد أحب وصفة حساء جيدة. الحساء طريقة رائعة لدمج العديد من النكهات اللذيذة في وعاء واحد. إنها سهلة الصنع وغير مكلفة ، وهناك سبب وجيه شوربة همبرغر سهلة الوصفة من أشهر وصفاتي على Facebook!
حساء ملفوف ملفوف Crock Pot يحتوي على عدة حصص من الخضار جنبًا إلى جنب مع البروتين الخالي من الدهون ، وكلها مطهوة بشكل مثالي. نحن نقدم هذا جنبا إلى جنب مع محلية الصنع رولات العشاء لوجبة تطلبها عائلتي مرارًا وتكرارًا!
عائلة مفضلة
نشأوا مع الأجداد البولنديين ، ولفائف الملفوف (و ملفوف ونودلز المعروف أيضًا باسم Haluski) كان عنصرًا أساسيًا في عائلتنا لكل من التجمعات العائلية وعشاء الأحد. كانت دائما واحدة من الأشياء المفضلة لدي!
تستهلك لفائف الملفوف التقليدية وقتًا طويلاً - بين تحضير الحشوة وطهي الملفوف حتى تنضج ثم العمل على دحرجتها - يا للعجب! بالطبع ، نصنع طاجن ملفوف ملفوف وهو إصدار ملفوف كسول بدون الحاجة إلى لفه.
بقدر ما أحب لفائف الملفوف (و طاجن ملفوف غير محشو ) ، لا يوجد شيء أفضل حقًا من العودة إلى المنزل لتناول وجبة جاهزة للأكل.
سهل التحضير
الملفوف سهل التحضير وغير مكلف (عرض المزيد من المعلومات في ملف الدليل النهائي للملفوف حساء كروكبوت الملفوف هذا هو الحل لإعداد وجبة سريعة في ليالي الأسبوع المزدحمة!
ما عليك سوى تحضير المكونات الخاصة بك في المساء السابق وإلقائها بسرعة في وعاء الفخار قبل مغادرة المنزل للمدرسة أو العمل أو متابعة مهامك وممارسة كرة القدم ودروس السباحة.
العشاء جاهز عندما تكون!
بدائل سهلة في وعاء الفخار ملفوف شوربة
- شوربة السجق والملفوف الكريمية - وصفة 5 نجوم! سهل ولذيذ جدا!
- عبوات رقائق الكرنب والنقانق - شواء أو خبز!
- وصفة شوربة الملفوف الملفوف (فيديو)
- ملفوف أحمر مطهو ببطء - طبق جانبي مثالي!
- أفضل وصفة كولسلو - اصنع للأمام - رائع لتناول الطعام أو لحم الخنزير المسحوب!
- وصفة كولكانون (ملفوف وبطاطا) - طعام مريح إلى أقصى الحدود!
- ▢واحد جنيه سميكة لحم الخنزير المقدد مكعبات
- ▢واحد بصل كبير مكعبات
- ▢3 قرنفل ثوم مفروم
- ▢واحد جنيه لحم بقري مفروم قليل الدهن
- ▢23 فنجان أرز طويل الحبة غير مطبوخ
- ▢6-8 كؤوس كرنب مقطع
- ▢28 أوقية طماطم مقطعة
- ▢10 أوقية حساء الطماطم
- ▢اثنين ملاعق كبيرة معجون الطماطم
- ▢5-6 كؤوس مرق اللحم البقري
- ▢1 ½ كؤوس V8 أو عصير خضروات آخر
- ▢واحد ملعقة صغيرة فلفل أحمر
- ▢واحد ملعقة صغيرة زعتر
- ▢واحد ملعقة طعام صلصة رسيستيرشاير
- ▢ملح وفلفل ليتذوق
- ▢البقدونس للتزيين
- في مقلاة ، يُطهى لحم الخنزير المقدد حتى ينضج ويُصفى على مناشف ورقية مع ترك حوالي 1 ملعقة كبيرة من دهن الخنزير المقدد في المقلاة.
- بني البصل ولحم البقر في دهن لحم الخنزير المقدد. بمجرد أن يصبح لونه بنيًا ، قم بتصفية الدهون الزائدة وأضفها إلى قدر 6 قيراط (أو أكبر).
- أضف جميع المكونات المتبقية إلى قدر الطهي المنخفض وحركها حتى تمتزج (ستكون ممتلئة جدًا).
- يُغطّى المزيج ويُطهى على نار عالية 3-4 ساعات أو منخفض 6-7 ساعات حتى ينضج الأرز تمامًا.
- يقلب نصف لحم الخنزير المقدد المطبوخ.
- تُسكب الملعقة في أوعية ، ويُضاف إليها ما تبقى من لحم الخنزير المقدد والبقدونس إذا رغبت في ذلك.
كل نكهة وخير لفائف الملفوف التقليدية تُطهى على نار خفيفة معًا في وعاء واحد لذيذ من حساء ملفوف ملفوف الفخار! وأفضل شيء أنه سهل للغاية!
أضف لحم الخنزير المقدد
اعتمادًا على المكان الذي أنت منه ، يمكنك أو لا تضيف لحم الخنزير المقدد إلى لفائف الملفوف. يتم استخدامه في هذا الحساء لإضافة نكهة خفيفة مدخنة ومالحة. نقلي لحم الخنزير المقدد حتى ينضج ثم نستخدم القليل من دهن لحم الخنزير المقدد لطهي البصل ولحم البقر. يتم تقليب لحم الخنزير المقدد نفسه قبل التقديم مباشرة (واستخدامه كزينة) لإبقائه لطيفًا وهشًا.
كيفية تجميد شوربة الملفوف
حساء ملفوف ملفوف كروك بوت هذا يصنع مجموعة ضخمة من الحساء ، وهو مثالي لإطعام الحشد ، أو تناول بضع ليالٍ على التوالي أو تناول الغداء. إذا كان لديك بقايا طعام ، فإن هذا الحساء أيضًا يتجمد جيدًا. أنا فقط أقوم ببساطة بوضع الكمية المطلوبة في كيس الفريزر بالملعقة لتجميدها (سواء كانت حصص كبيرة أو فردية).
إذا كنت أطعم الأسرة ، سأذوب الثلج في الثلاجة في الليلة السابقة والعشاء جاهز للتسخين وتناول الطعام في لمح البصر!
بمجرد تجربته ، أعرف على وجه اليقين أن حساء Crockpot Cabbage Roll هذا سيصبح عنصرًا أساسيًا في خطة القائمة الأسبوعية. دافئة وقلبية وصحية.
المزيد من الوصفات من رقعة الملفوف
4.8من68مراجعة الأصواتوصفة شوربة كروكبوت ملفوف
وقت التحضيرعشرين الدقائق وقت الطبخ3 ساعات الوقت الكلي3 ساعات عشرين الدقائق حصص12 حصص مؤلف هولي نيلسون يتم تحضير الملفوف والبصل ولحم البقر ولحم الخنزير المقدد برفق في مرق اللحم البقري والطماطم الغني ، ويُطهى ببطء في وعاء الفخار. ينتج عن ذلك شوربة مغذية ولذيذة تدفئ بطنك من الداخل إلى الخارج!مكونات
تعليمات
معلومات التغذية
سعرات حراريه:299والكربوهيدرات:19زوبروتين:16زوسمين:17زوالدهون المشبعة:6زوالكوليسترول:48ملغوصوديوم:883ملغوالبوتاسيوم:649ملغوالأساسية:اثنينزوسكر:5زوفيتامين أ:565IUوفيتامين سي:30ملغوالكالسيوم:53ملغوحديد:23ملغ(معلومات التغذية المقدمة هي تقدير وستختلف بناءً على طرق الطهي والعلامات التجارية للمكونات المستخدمة.)
مسارحساء
